三四年級的孩子注意力集中的時間大概是30分鐘，本身孩子就堅持不了一節課的時間，但是我們可以稍加對孩子做些訓練做些改善，你說的《胡小鬧日記》這本書，其實看什麼書不重要，重要的是多給孩子一些安靜的時間做專注的事情。如靜坐聽音樂、聽故事、看圖書、下棋、拼圖、玩積木等，讓孩子放鬆自己及培養其安靜和專注的能力。剛開始的時候，要多提醒孩子不能隨便離開座位，或不能做其他事情，給予孩子必要的限制。最後要說當孩子出現一些良好的行為或比以前有進步的行為時，如做作業比以前集中，小動作比以前減少時，上課比以前認真，應給予及時表揚和獎勵。

我認為家長可以在平時對專注力方面很好的對孩子進行鍛鍊。

1.在孩子做事情的時候不要隨意地打斷他，比如孩子在畫畫或者是做手工，不要中途去給意見，讓孩子獨立的去完成形成良好的專注力。

2.在孩子表現出良好的專注力時，父母要給予適當的鼓勵和讚賞，讓孩子有一直保持良好專注力的信心和動力。

3.現在有一些專門的專注力訓練方法，可以適當的給孩子，進行這方面的訓練，以提高他的專注力，但是不要給孩子過分的壓力。

4.不要給孩子買過多的玩具，有時候選擇太多對孩子來說並不是一件好事，容易出現孩子一會玩一下這個玩具，一會玩一下那個玩具，讓孩子的注意力不斷地分散。

5.有意識的引導孩子，學會規劃自己的時間，有計劃就不會盲目，做事情就更容易專心，所以要引導孩子合理地做計劃，然後分配好自己的時間，做事更有效率，注意力也會更集中。6.科學安排兒童生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉。培養其意志力，增強其注意力。

都說父母是孩子的第一任老師，孩子很多時候是以父母為榜樣，所以如果希望自己的孩子是一個專注力好的孩子，那麼父母自己自身也要提高自己的專注力。

上課時，孩子總是在左顧右盼？

做作業時，孩子總是磨磨蹭蹭？

考試時，孩子總是粗心大意?

……

以上都是孩子上課注意力不集中的表現。

面對孩子上課注意力不集中的問題，有些家長在孩子屢教不改的情況下忍不住責罵，有些家長則抱著僥倖的心理，以為孩子注意力不集中不是什麼事，等到孩子長大自然就好了。

但其實，家長有沒有想過：孩子上課注意力不集中，有可能是感統失調導致的。

什麼是感統失調？如何確定？

感統失調通俗的說法是：兒童大腦在發展過程中出現很輕微的障礙。

感統失調的孩子智力都很正常，只是孩子的大腦和身體各部分的協調出現了障礙，使得許多優秀的方面表現不出來。

這就是為什麼有的孩子小時候很聰明，但長大後卻很一般的原因。

由於感統失調的早期症狀不易發覺，導致許多家長常常不確定自己的孩子是否屬於感統失調，那麼以下7種情況可以參考。

1、語言發育遲緩。

感統失調的孩子聽力檢查一般沒有問題，但他們卻不能專心聽別人的話，也不會對別人的話作出相應的行為反應，讓人覺得他們好像根本沒聽見一樣。並且，他們想要說話的時候，也常常不知道怎樣用語言來表達，表現出一定的語言發育遲緩症狀。

2、不會繫鞋帶，穿襪子，穿鞋，穿衣服等。

這樣的小事兒，看起來簡單，做起來難，需要手部精細動作非常到位。所以，如果孩子始終學不會繫鞋帶，穿襪子，穿鞋，穿衣服，極有可能存在感統失調的問題。

3、玩耍時，技巧不如其他孩子。

感統失調的孩子無法把感覺資訊進行有效的組合統一，對外界缺乏有效的順應性反應。所以，他們不會操作複雜的玩具，並經常容易把玩具弄壞，在玩耍過程中抗干擾能力差，不注重細節，遇到危險也不知道及時躲避。

4、討厭手工勞動和益智遊戲。

有些感統失調的孩子手眼協調差，不會拼圖，不會用剪刀，所以對手工勞動和益智遊戲會不感興趣甚至討厭。

5、不會鑽、爬、跑、跳。

感統失調的嬰兒和同月齡的正常孩子比起來，鑽、爬、跑、跳以及坐起或站起的動作會比較吃力。

6、發育水平基本正常，但行動笨拙。

一些孩子的發育水平也許基本符合正常的發育標準，但是你會發現，他們走路比較費勁，動作也非常不協調，跑步的時候還常常會出現摔倒的情況，也是由於感覺統合失調的緣故。

7、反應敏銳，焦躁不安。

觸覺敏感的孩子反應特別敏銳，討厭別人的靠近和觸控，甚至討厭光和聲音，對集體活動也非常抗拒。

PS：以上僅供家長參考，更詳細的鑑定請到專業機構。另外，孩子是不是感統失調，都不必過於緊張，只要不錯過孩子訓練的黃金時期，感統失調是可以預防和治療的。

感統失調的原因？怎麼避免？

孩子在母體的時候，也就是孩子在胎兒的時候，其實就已經開始形成了感覺統合能力，並且在後天的不斷地訓練中完善。

但有些孩子由於先兆流產、胎位不正引起早產剖腹產，胎兒在短時間被動、娩出，必要的刺激和鍛鍊被剝奪，在生長髮育中會表現出感覺統合失調的現象。

再或者孩子出生後擁抱的少、爬行不足，又或者活動受限、過度保護，包括父母忙碌，對孩子缺少足夠的觸控愛撫和情感交流，也會導致孩子在生長髮育中大腦感覺刺激不夠，最終引起感統失調。

以上，除了早產剖腹產等遺傳因素無法避免外，導致孩子感統失調的因素大多數來自於教育方面，尤其是家庭教育因素，這是家長們能夠學習避免或積極治癒的。

當孩子出現感統失調症狀的時候，除了接受系統的感覺統合訓練迅速改善外，家長平時可以透過學習一些正確的、科學的教育方式來糾正家庭教育中一些錯誤的習慣，另外，在家也可以進行一些簡單的感統訓練，達到調整和改善的目的。

下面推薦5個感統小遊戲，為家長們介紹在家如何進行感統訓練。

5個感統小遊戲

1、跳格子

只要運用家裡的拼圖地墊即可。玩法很容易，將每塊地墊放置於地並進行固定，間距需為20～30公分，可讓孩子用跳的方式踩地墊，反覆進行。

跳格子游戲對於孩子的空間概念及本體覺刺激都有很大幫助。在跳躍的過程中，還涉及孩子身體各部分肌肉的控制和協調。

2、不倒翁

家長和孩子保持一定距離，保證兩人都把手臂伸平之後不會相碰，兩人一起原地旋轉，下次旋轉時，要與此次旋轉方向相反。而且如果孩子感覺特別暈的話，要讓他停下，並上下縱跳幾次。這個遊戲可促進孩子前庭神經系統的發展，促進孩子平衡感的發展。

3、螃蟹先生

讓孩子向前、向左、向右走，孩子舉起雙手和耳朵平高，雙腳略彎曲，往左和往右連續橫行，如螃蟹走路狀。也可讓孩子雙手高舉小皮球，或雙手各夾一個小皮球，向前、向左、向右踏腳走步。適合前庭覺不佳、空間判斷錯誤、經常撞壁、看書跳字跳行的孩子。

4、主人翁遊戲

每隔一段時間，你可以教孩子做一樣家務，在學習生活技能的過程中，讓孩子的眼、手、腳、腦等各部位得到全方位的鍛鍊。同時，讓孩子長期承擔一項他力所能及的家務，如掃地、給花澆水等等，這不僅是鍛鍊的過程，也是培養孩子的意志力、責任心和自信心，養成良好生活習慣的有效途徑。

5、糊桌布

讓孩子貼牆壁站立，以身體當做滾筒貼著牆壁滾動，好象在糊桌布。先向一個方向滾動，然後再向反方向滾動。只滾動3-5下，從牆壁的一端滾到另外一端。提醒孩子注意頭不要碰到牆壁。

同時也可透過手指運動來加強孩子的專注力

感統失調的最佳預防期和治療期

孩子的感覺統合發展是有科學規律的，在三歲之前是孩子感覺統合發展的重要時期，也是感統失調的最佳預防期。

而三到六歲是感統失調最佳的治療期，如果孩子真的是感統失調，並且已經表現的相當明顯，那麼三到六歲是最好的治療階段。

六到九歲是彌補期，孩子一旦進入小學，感統失調的表現就會突顯出來，這時要積極參與感統訓練，抓住腦發育關鍵期。

九到十二歲是感統訓練的最後階段，這個階段孩子的問題更加突顯，解決的難度也會變大。

一旦孩子年齡超過十二歲，感統訓練能取得的效果就微乎其微了。

所以，孩子一旦出現感覺統合失調的問題，不必慌張和妖魔化，而是要積極及時的參與到感統訓練中，孩子年齡越小優勢越強。

8，9歲孩子上課走神，要分析什麼情況。如果同時還有其它問題，多動，坐不住，情緒易衝動，就要去醫院諮詢醫生多動症方面的問我；如果只是單純注意力不集中，可以先讓他做喜歡的事，堅持30分鐘以上，即便是玩玩具也可，但不能看電視，手機。堅持可予以表揚。再慢慢引導他讀書，下棋，從幾分鐘慢慢延長，不能操之過急，家長切莫急躁，否則會影響孩子