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1 # 總也沒人
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2 # 琦琦媽聊育兒
四個月大的寶寶一天的睡眠時間大概在14個小時左右。每個寶寶的情況不同具體的睡眠時間也不同,一般晚上10個小時左右,白天睡兩覺,上午一覺下午一覺,每次時間兩個小時左右。
不同月齡的寶寶的睡眠時間也是不同的。
剛出生的新生兒睡眠時間大概在18個小時左右,而睡眠時間也不固定,一般吃飽了就睡2~3小時,拉臭臭尿尿或者餓了都會醒,這個階段也是最熬媽媽的階段。
1~3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時,這時候的寶寶一次睡眠的時間能維持的長一點,但也是吃飽的時候就睡覺,醒了能夠稍微玩一會了,產婦也能相對的得到休息。
4~6個月領的寶寶,每天要保證睡眠時間在14個小時也就是最開始說的基本能形成睡眠規律。
7~12個月的寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少,可能由一天兩三次減少到一天一兩次,而一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右。”
一週歲以後,寶寶的睡眠時間也行維持在12個小時左右,白天中午有一次午休。
都知道小寶寶都是在睡覺的時候長身體,生長激素的分泌在晚上九點到早上七點最旺盛,所以最好讓寶寶在晚上九點之前入睡,七點以後起床。在讓寶寶睡覺時做好相應的入睡準備和環境準備(比如燈光變暗),如果寶寶睡不著也不能強迫寶寶入睡,而是應該慢慢的糾正寶寶的作息時間。
我家寶寶有一段時間就是每天都夜裡十二點才睡覺,怎麼哄睡都不睡,後來就乾脆讓他玩,玩累了就睡了,然後慢慢的提前上床睡覺的時間,慢慢的就糾正過來每天九點十點左右睡覺了。
怎地,睡不夠你還想給他安眠藥?睡多了你還想給他叫醒?順其自然啦佩琪媽媽,個體差異很大的,寶寶精神狀態好就行。