跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法聞名於世。“禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓”的精神讓人學會堅持不懈，永不放棄。

1、跆拳道的動作可增強人體肌肉韌帶、肌腱的彈性及肌肉力量也能增強細胞活性延緩衰老。

2、跆拳道訓練不僅是骨骼肌肉的收縮，而且是空間感知、型別識別、經驗等等右腦功能的綜合發揮，給予大腦許多良好刺激，有利於形象思維和創造力的提高。

3、透過師生間的互敬、活動時的敬禮儀、式學員之間的相互禮讓等，你能理解禮的含義，知道怎樣做才是禮的表現，時刻做到以禮待人。

4、跆拳道可以鍛鍊人的意志，訓練堅持不懈的態度。

5、學習跆拳道特別對於兒童和女性來說，保證他們在孤身一人的情況下受到襲擊也能夠有自保的能力。

6、在跆拳道的練習過程中能夠釋放壓力，發洩不良情緒。

這些年來，一個個傳授中國傳統武術的武館紛紛倒閉，相比之下，跆拳道卻在中國大地迅速傳播。那麼與中華傳統武術相比，跆拳道在中國流行的優勢又在何處？個人認為主要有以下五個方面！

1.首先是簡單易學 跆拳道運動主要特點是以腿法為主，動作簡單，所以練習者易學易記易練。相比之下，很多中國傳統武術套路過於複雜，不利於普通民眾練習。每個套路往往由幾十甚至上百個動作組成，其中不乏高難度動作，如前空翻，後空翻。

2 .跆拳道的考級制度 培養孩子練習目標和訓練方向，增強孩子承受挫折能力，樹立跆拳道信心。跆拳道完善的考級制度能夠培養孩子持之以恆的訓練態度，透過跆拳道一級一級，一段一段目標的實現，滿足孩子的榮譽感，個人感覺這是跆拳道與中國傳統武術最大的區別，中國傳統武術沒有等級制度，有的孩子練了幾年傳統武術，但不知道自己練習的成果如何，跆拳道的等級制度讓孩子看到了目標，更有學習下去的動力。

3. 安全性 真正的格鬥訓練是比較殘酷的，和其他格鬥體系相比，如散打，泰拳，流血受傷的機率要遠大於跆拳道。跆拳道之所以如此流行，正是因為搏擊對抗程度的安全性。這雖然降低了跆拳道的實戰能力，但同時促使了它的發展。對家長們來說，練習跆拳道大多隻是為了強身健體，現在的學生學習任務重，運動時間少，學習跆拳道運動一下是他們的主要目的，而不是為了打架多麼多麼牛逼，在學習的過程中發生流血受傷事件，家長會認為這是教練監督不到位的責任，降低家長對教練的信任感，而跆拳道發生流血受傷的機率相對其他格鬥體系來說小了很多。

4. 禮儀培養 禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的跆拳道精神貫穿跆拳道訓練的始終，在訓練過程中培養熱愛祖國，尊敬師範，尊重其他學員，尊重自己，正確定位自己。很多跆拳道館對禮儀的培養很嚴格，而這些培養正合家長的心意，讓自己的小孩子越來越有禮貌，這種進步是顯而易見的。

5.商業包裝 跆拳道對自己的推廣，做足了文章，有自己的精神，宣言和組織機構，有嚴謹的級別劃分和比賽規則，有風格統一，適於運動的道服，並透過媒體宣傳以提高民眾對其的認識程度等。媒體在當今世界發展過程中的作用是不言而喻的，而各種中國傳統武術賽事對媒體手段的運用卻相當不盡人意，這也是跆拳道風靡中國的原因。 總的來說，跆拳道教育對孩子的成長具有積極向上，勵志奮進的正面影響，這項運動能風靡全國乃至全世界必有其所稱道的地方！值得我們去學習借鑑！

但是跆拳道還是發源於中國武術，跆拳道雖然有自己的歷史，但是相比於中國的武術歷史還是相差甚遠！中國武術源遠流長，不論強身健體還是培養自己的性格品格更適合！