首先結婚後幾年過後，雙方都褪去了之前的激情，生活趨於平淡這個時候，需要在生活中新增一些潤滑劑比如適時找個時間兩個人一起看場電影，吃個燭光晚餐等等～

希望可以幫到您

應該有吧！我結婚快三十年了，對於當初的“七年之癢”，已經有些淡忘了！記得有段時間，我和妻子經常吵架，有時把自己一個人關在房間裡，默默地流淚！覺得很失望！對前途很渺茫，另外，我們是沒有戀愛，而直接步入婚姻殿堂的。途徑是經人介紹，所謂“媒妁之言，父母之命”，很傳統的！沒有戀愛的婚姻，是遺憾的婚姻！所以，感覺我們好像總是湊合著過的！風風雨雨二十多年，似乎已經活在麻木之中。如今兒女們都已經長大了，倒有些安慰了！慢慢地又有了感恩的念頭。自己深切的想想，捫心自問，妻子當年嫁到自己家裡，豆蔻青春，為我生兒育女，為我洗衣做飯……等等。如今已步入中年！為這個家操持費心，人家當初到底得到我什麼了？一個大閨女在孃家養了二十多年，然後離開父母，跟我過一輩子！我給了人傢什麼了？人家又圖了我什麼呢？一個女孩兒突然離開自己家，換個環境，來到我家，這在當時，心理是否很難適應？甚至是很矛盾？感恩吧！感恩了就不會有什麼癢了！常存感恩之心！”仰無愧於天，俯無愧於地，行無愧於人，止無愧於心！“定會生活美滿，生活幸福，人生贏家！

七年之癢幾乎是每對夫妻在婚姻中都會遇到的現象，有些人已經安全邁過，有些夫妻無法經得起考驗。事實上，七年之癢並不如想象的那麼難以邁過，只需採取一定的措施，也可以讓夫妻關係維繫得更長久。

那麼，夫妻如何相處可安然度過七年之癢？

第一、記住一些紀念日

並不要求要記得所有的重要紀念日，只需要記得一些重要的紀念日即可。如對方的生日、情人節等，要記住屬於你們兩個的那些紀念日。在那一天表達你對她的深深的愛，她會記住你對她的愛意，女人很在乎這些日子，如果能記住，這會令她更加感動，會令生活更加甜蜜。

第二、要每天堅持說我愛你

堅持說我愛你，這樣令生活更美滿。所以，不要吝嗇地表達對對方的愛，每天出門之前，溫柔地表達自己的愛，讓她每天感受你的心，這有助於保持這對夫婦的感情，並能促進親密關係。

第三、不定期享受約會之夜

約會不是年輕人的專利，結婚多年的夫婦，應該在週末去電影院看輕鬆的電影，並關掉手機，把注意力多些放在對方的身上，在沒有城市噪音，也沒有工作糾纏的情況下，可以沉浸在兩個人的世界裡，這也是一種幸福的享受。可以找一些環境好的餐館喝一點小酒，品嚐一些美食，有更多的交流，這樣更有利於促進感情。

第四、夫妻要真誠地溝通

如果每天都可以伴侶進行溝通與交流，那麼伴侶就會真正感受到浪漫的愛情，夫妻感情會隨著時間的推移變得更加深沉，而不是隨著時間的推移而變得淡薄。在瑣碎的生活中，這是保持兩個人的心態和精神同步的好方法，每天花一些時間，關掉電腦和電視，傾聽對方的心情，交換意見，這樣可以保持親密關係。

第五、偶爾製造一些驚喜

夫妻生活多年，隨著歲月的流逝，激情慢慢減退，所以，可以創造一些新鮮感，時常有一些小驚喜給對方，送一個精緻的小禮物、或寫一張溫暖的小卡片也是很重要的，這樣才能讓你的心意傳遞，重要的不是你送什麼，重要的是讓對方接收到你的心情和表達。

總而言之，記住一些週年紀念日，可以回憶初戀的甜蜜，要時不時地享受約會之夜、享受偶爾的驚喜，並真誠地進行交流，這樣才能維護夫妻的長久感情。

在這個紛紛擾擾物慾橫飛的世界裡還能不忘初心，與另一伴有著共同的生活目標，

並且充滿鬥志地一起讓生活變得更好，這是一件多麼美好的事。

無論你的婚姻是否到了7年，請先不要恐懼7年之癢，

而是像這幾位女性一張，客觀冷靜地審視自己的婚姻質量，哪裡不足補哪裡。

有的。那如何止癢呢？

我們先了解一下什麼叫七年之癢：經熱戀而結婚，婚姻進入第七個年頭時，隨著夫妻雙方的熟悉，浪漫與瀟灑隨著生活的壓力而蕩然無存，婚姻進入第一個危險期。

從這個解釋我們知道，夫妻間之所以會出現七年之癢，是因為夫妻雙方的神秘感消失熱戀時的光環已褪色，對方的優點不一定再是你欣賞的地方，但對方慢慢凸顯的缺點一定會讓你心中那個形象越來越黯然失色。婚後雙方日漸熟悉，對美好愛情的嚮往會在日常的生活和壓力中慢慢轉化為更具體的東西，比如對方有沒有幫忙分擔家務，有沒有能力幫忙養家，有沒有揹負起一個父親或母親的責任等等，當初的那份愛意被日復一日的平淡日子所侵蝕，激情已退浪漫不在，婚姻便容易進入了一個危險期。

想要解決這個問題，夫妻雙方要注意這幾個方面：一、生活上不單要關心對方，同時還要懂得幫忙分擔家務，有什麼問題一定要及時與對方溝通，不要借理由發洩情緒；二、對待孩子的成長和教育，雙方觀點要達成一致；三、工作上的負面情緒儘量不要帶到家中來；四，要明白人無完人，看到對方的缺點時一定要想起對方的優點，做到理解和包容；五、謹記兩人熱戀期那份美好，婚姻要經營，感情需要用心去維持。