如果想提升人格魅力，首先要清楚什麼是人格魅力。在心理學上，人格是指人的性格、氣質、能力等特徵的總和，廣義地講人格，也可以理解為個人的道德品質和能作為權利、義務的主體資格。那麼人格魅力就可以簡單地理解為一個人在性格、氣質、能力、道德品質等方面具有的能被社會里或圈子裡的其他人歡迎、容納、喜歡的技能。

可以說，在當今社會，人格魅力成為了為人處事的基本點，作為自然人，沒有人能脫離社會而生存，所以為了在社會中適應各種環境，也為了讓社會中的其他人不排斥自己，人格魅力就顯得尤其重要。

那麼如何才能提升人格魅力？下面從性格、氣質、能力、道德品質這四個方面簡單地分析一下。

微笑是人類最基本的動作之一，但是在社交場合上，它往往可以是王牌技能。 微笑可以提升親善度，隨和度，讓人願意主動去接觸，也可以緩解尷尬，降低別人的憤怒和厭惡。

相信沒有人喜歡跟小肚雞腸的人交流。對別人的小過失、小錯誤，要做到寬宏大量；對於自己的成績或作為，要有能夠接受別人的批評和指責的雅量，也要有能夠自嘲的勇氣。

這絕對是一門技能，並不是所有人都 能做到傾聽。 在這浮躁的時代裡，很多人都急於表現自己和否定別人，卻忘了傾聽。傾聽可以使溝通的對方感受到被尊重，也可以讓對方願意去敞開胸懷。無論最後思想能否達成一致，但是在交流的過程當中，至少是公平、尊重、被接納的，所以即使最後意見不統一，也不會有太大的怨恨出現。

幹練、不拘束的作風往往會受到別人的青睞。談吐上不要帶過多的口頭語，不要太大聲，也不要太小聲，聲音要控制在適中的分貝；不要有多餘的手勢，更不要有過分的手勢。衣著打扮不要誇張，也不要邋遢；隨身首飾或物品不要浮誇，也不要零零散散。

最近很流行各種“癱”和“躺”，但很顯然，這種坐姿不僅沒有尊重別人，也使自己看起來很懶散。關於好的坐姿，在這裡就不細講了，可以自己去搜集這方面的資料，也可以去正規禮儀培訓機構接受培訓。站姿、走路姿勢等也同理。

目光是很不簡單的，僅僅一雙眼，可以訴說喜怒哀樂和七情六慾。所以，目光在人格魅力當中佔據著重要的地位。閒暇時刻，可以對著鏡子練習一下正能量的目光——溫和的目光，機智的目光，善良的目光……

無意識的手勢是可以反映一個人的內心世界的。比如攥拳頭有時表示緊張，有時表示敵意。 但正因為是無意識的手勢，所以很難用主觀意識去控制。因此，建議儘量少用手勢，儘量控制住不用手勢。

表情是五官和麵部肌肉協作發出的訊號總和，人與人的溝通，第一時間，也是最長時間互相關注的就是面部表情。所以友善的表情能給自己的人格魅力加分很多。

如果說性格和氣質可以透過短期練習得到提升，又或者，可以去掩飾和假裝，而能力，只能是透過長期磨練才能習得，並且無法掩飾或假裝。 能力包括文化程度，技術含量，人生閱歷，經濟條件，社會地位等等。能力在人格魅力當中是比較突出的閃光點，只要能力高超，有時其它幾項可能會被忽略不計。但“高超”的人畢竟是少數，大部分人屬於中等狀態，所以作為普通人，其它幾項也很重要。

這一項是人格魅力裡的底線，如果這一項崩塌，那麼即使一開始能矇混過關，最終也逃不過人人排斥、人人厭惡的境遇。所以，也可以說道德品質是人格魅力的前提。人格魅力裡，並不是要求每個人的道德品質都很高尚，只要不去做違背道德的事情即可。當然，高尚的道德品質肯定是給人格魅力加分的。