無論有沒有疫情，我都在食療養生。我雖然年齡不大，但是已經堅持五六年食療養生了。八年前，父親好好的，突然中風偏癱了。我們帶著他到處尋醫問藥，鍼灸，後來勉強能走。我經常上網查閱對他病情有益的方法。後來就迷上了食療養生。有時候家裡人有點小病小痛，自己的食療方法用了，還真是有效。所以，我就一直堅持下來了。空餘時間，還不斷學習《本草綱目》《黃帝內經》什麼的。我覺得，養生，無論誰，無論何時都需要。生命只有一次，還是需要自己好好珍惜。

謝謝邀請！疫情防控形勢中，在家以五穀雜糧（自種生產小麥，大小蕎，玉米等麵粉）和蔬菜為主，又度春節又養生，大棗枸杞核桃茶，看電視新聞，手機微信聊天，室外晒太陽散步運動健身。就這樣過一天是一天吧。

疫情期間要想健康就要少吃，體力勞動少，活動範圍小，吃多了怎麼消化？飲食的原則中國古人早就說清楚了。五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。按時令季節吃食物。至於食療那是有特殊情況才用的不得已的吃法。常人無需計較，過度反而有害。