整體來說，身體是好的。很久不得病，說明你的免疫力很高。體質也很強。不過最好系統的做個檢查。有些疾病發展緩慢不易察覺，等發作時往往束手無策，建議如果有條件的還是三五年檢查一次。

還有一種情況就是，覺得自己身體好。然後就揮霍自己的健康。然而經常生病的人呢，會時刻關注自己的身體。從一些細微的症狀中去。瞭解自己的身體狀況，並從中調養。

所以長期不生病的人要多注意日常保健。

如 有良好的睡眠，良好的睡眠可以促進身體的排毒。與人體的免疫系統關係密切，平時保持良好的心情，樂觀的心態。負面情緒也會對身體的健康有一定的影響。還有就是戒菸戒酒。平衡飲食，只吃素菜或者只吃肉都不利於身體的健康，所以，均衡飲食免疫力會大大增強。

首先從問題本身來看，邏輯上有一定的問題，不生病不等於身體好，身體好是“健康”的通俗說法，我們怎樣去衡量一個人健康與否呢？世界衛生組織指出：健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。所以面對一個人是否健康這樣的問題的時候我們應該辯證、科學全面的來看。因為介於健康和疾病之間還有第三種狀態那就是亞健康狀態，身體沒什麼毛病，別人看你看上去也不錯，但是睡眠不好，失眠多夢易驚醒、長期的胃腸不適、經常不明原因頭痛、愛喘大氣、經常唉聲嘆氣等等都是不健康的表現。

所以總的來說，1、沒有疾病、體重適中；2、心理狀態非常好；3、環境適應能力有很強；4、自身的感覺輕鬆愉悅，那麼基本上就是比較好的身體狀態了。