車山地車車頭與前叉頭管晃動一般是碗組鬆動，嚴重就是碗組損壞。一、首先鬆開頭管頂上的吊芯螺絲，開啟確認把立及墊圈的位置是否高於前叉頭管，如果低於或平於前叉頭管，需要增加一個圈墊，確保把立加墊圈的位置高於前叉頭管。二、如果已滿足這個條件，將兩顆把立螺絲鬆開，吊芯螺絲擰緊（稍微緊即可，太緊車把轉向會僵硬），再將把立螺絲擰緊（擰緊時需要迴圈反覆鎖緊，不要把其中一顆擰死了再擰另一顆）。如果照以上程式操作一遍後還是鬆動，就需要到車店更換碗組。擴充套件資料：山地車檢查要點一、腳踏車要經常擦洗，保持清潔。擦拭腳踏車，可用50%的機油與50%的汽油混合作為擦拭劑。只有把車擦拭乾淨，才能及時發現各部位的故障，抓緊修理，保證訓練和比賽的順利進行。二、運動員每天都應該將自己的車子擦拭一遍。透過擦拭，既能保持腳踏車的清潔美觀，又能幫助檢查腳踏車各部位的完好狀況，培養運動員的責任感和事業心。三、檢查車輛時要注意：車架、前叉等部位不能有裂痕和變形，各部位的螺絲要旋緊，車把能靈活轉動。對鏈條的每個節結都要仔細檢查，除去裂縫節，換掉死節，保證鏈條正常運轉，不要在比賽時裝換新鏈條，避免新鏈條和舊齒輪不吻合 而掉鏈，必須更換時，應將鏈條和飛輪一起更換。四、剎車系統 各部件齊全，閘皮與車圈之間間隙度適合，剎車靈敏有效；飛輪與變速器合作，每個檔位運用自如，傳動迅速，各彈簧的伸縮度適中，變速線光滑暢通。每次訓練或比賽結束後， 應將變速裝置全部回位，減少彈簧壓力，延長變速器使用壽命。檢查各軸承部位的轉動是否良好，有無損壞現象，特別注意旋緊右中腕螺絲；腳套、皮條及腳蹬要完好無損，車座要保持與橫樑平行，不能傾斜，前後位置適中，座皮若有損壞，立即更換；車輪裝正，若有偏斜或變形，會使車輪上下跳動或左右搖擺，必須校正。
車山地車車頭與前叉頭管晃動一般是碗組鬆動，嚴重就是碗組損壞。一、首先鬆開頭管頂上的吊芯螺絲，開啟確認把立及墊圈的位置是否高於前叉頭管，如果低於或平於前叉頭管，需要增加一個圈墊，確保把立加墊圈的位置高於前叉頭管。二、如果已滿足這個條件，將兩顆把立螺絲鬆開，吊芯螺絲擰緊（稍微緊即可，太緊車把轉向會僵硬），再將把立螺絲擰緊（擰緊時需要迴圈反覆鎖緊，不要把其中一顆擰死了再擰另一顆）。如果照以上程式操作一遍後還是鬆動，就需要到車店更換碗組。擴充套件資料：山地車檢查要點一、腳踏車要經常擦洗，保持清潔。擦拭腳踏車，可用50%的機油與50%的汽油混合作為擦拭劑。只有把車擦拭乾淨，才能及時發現各部位的故障，抓緊修理，保證訓練和比賽的順利進行。二、運動員每天都應該將自己的車子擦拭一遍。透過擦拭，既能保持腳踏車的清潔美觀，又能幫助檢查腳踏車各部位的完好狀況，培養運動員的責任感和事業心。三、檢查車輛時要注意：車架、前叉等部位不能有裂痕和變形，各部位的螺絲要旋緊，車把能靈活轉動。對鏈條的每個節結都要仔細檢查，除去裂縫節，換掉死節，保證鏈條正常運轉，不要在比賽時裝換新鏈條，避免新鏈條和舊齒輪不吻合 而掉鏈，必須更換時，應將鏈條和飛輪一起更換。四、剎車系統 各部件齊全，閘皮與車圈之間間隙度適合，剎車靈敏有效；飛輪與變速器合作，每個檔位運用自如，傳動迅速，各彈簧的伸縮度適中，變速線光滑暢通。每次訓練或比賽結束後， 應將變速裝置全部回位，減少彈簧壓力，延長變速器使用壽命。檢查各軸承部位的轉動是否良好，有無損壞現象，特別注意旋緊右中腕螺絲；腳套、皮條及腳蹬要完好無損，車座要保持與橫樑平行，不能傾斜，前後位置適中，座皮若有損壞，立即更換；車輪裝正，若有偏斜或變形，會使車輪上下跳動或左右搖擺，必須校正。