得不到的永遠在騷動，這句一定記住，真理！心是真的很難管的，不由自主，不聽使喚，經過了會發現也許當時只是想得太美好，真的在一起不一定能走下去，有多少個能像袁湘琴那樣愛江直樹的呢，又有多少能一直走下去呢

愛而不得，這是每個人都必須經歷的人生必修課。

為什麼放不下

因為這是一個學會“舍”的過程，愛就像一艘只能承下倆個人的小船，而你明知道TA不在你的船上，卻還要頑固地承載著TA的重量，壓得你越來越累，無法前行。

不學會舍，不把TA放下，又怎能前行？

不學會舍，又怎能讓真正和你有緣的那個人上船呢？

不學會舍，又怎能圓滿的結束呢？所以，圓滿的結束就是徹底地放下。

其實在感情上，人類也是貪婪的，總是對得不到的念念不忘。說到底就是佔有慾，佔有慾沒得到滿足，所以就放不下，放不下的難易程度跟佔有慾的大小成正比。

愛而不得又不肯舍，佔有慾時不時地在你心上扎一下，生怕你忘了這份得不到的痛。

為什麼糾結愛而不得

你之所以糾結這個問題，第一，可能你覺得自己在這段感情裡付出了太多，愛而不得，付出沒有回報，浪費了時間和精力。可是愛情從來都不是等價交換，誰規定我們愛了別人，別人就得愛我們的。就像學游泳，你一次次的花費時間和精力，卻怎麼也學不會，你現在暫時的這點付出不過是一點學費，學會游泳的人都知道，只要你時間花到了，都能學會，所以有什麼可覺得不值的。

第二，可能就是一種自憐心態，覺得對方看不上自己，就是自己不夠優秀。自憐是內心脆弱的一種表現，這種負能量若是不及時撲滅，很可能會發展成抑鬱。我想說一個很有意思的問題，跟身邊不少閨蜜朋友溝透過，TA們一致認為，戀愛中的人不是用眼睛來看對方，也不是帶著有色眼鏡，根本就是有色眼罩，加上荷爾蒙濾鏡，讓你在大腦中可以把渣幻想成花，戀愛的時候你可能愛的根本就不是TA本人，而是你想象出來的那個完美的幻象，所以當你過幾年再看見前任，你絕對會想，我是磕藥了嗎，看上TA！

第三，最有可能的是你害怕心裡沒有了TA之後的那種空虛寂寞，擔心這個你就想多了，“歲月荏苒，時光飛逝，到了第三天啊”，你就會遇到下一個TA了。多聽聽相聲，段子，你一個人也能樂得涕淚橫流的，比抽菸喝酒強多了，天空飄滿五個字，啥都不是事。

如何做到圓滿結束

所以，你都知道是愛而不得了，也知道要圓滿結束，現在道理也都捋了一遍，相信你也都明白，就差執行力了，至於圓滿不圓滿，就看你有多自戀了。

你可以一個人去海邊，折一隻小船，插上TA的照片，看著海風把它吹遠。或者去喜馬拉雅山，在雪上用腳印出一顆心，再畫上一個句號。或者去巴黎廣場，抓一隻鴿子，在心裡默唸TA的名字，然後張開雙手，把它放飛。

圓滿是對自己內心的一個交代，就對自己說出那句吧，“忘了就不必再見”。

PS，前提是你得確定是得不到了，不要是你根本不敢表白，就要放棄啊。

等待，時間往往可以帶走很多東西。但是得不到的永遠都是最好的，就像皇上對於甄嬛初進宮時的驚豔，後來念念不忘。

說一個我朋友的真實的故事吧！

朋友阿曼（化名）在對愛情不抱什麼希望的時候遇到了阿志（化名），阿志是臺灣人，孤身一人來內地工作多年。

兩人經網路認識，相談甚歡。

阿曼被阿志優雅的氣質折服，被他真摯的情感打動。

男才女貌，志趣相投，很快兩人就開始約會，深入的相處之後阿曼更是覺得，此人可託付終生，動搖了自己堅持獨身的夙願，墜入愛河。

阿志對她亦是至誠至信，倍加呵護愛憐。

兩個都是“大齡青年”了，都懂得什麼是感情與責任，彼此交往甚是小心與珍惜。

可就在阿曼準備敞開自己的生命，迎接這份幸運之時，阿志接到家人病危的通知，他要回臺灣了。

阿曼也知道，家，是阿志理不斷的羈絆，是註定要踏上的歸途。

雖然，阿志已經以最快的速度準備回去的一切，但還是沒有追上死神的腳步，就在阿志離程的前一天晚上，噩耗傳了過來。

後來阿曼跟我講，那個晚上，他們相擁而眠，她看著阿志的眼睫毛一陣一陣的抽動，看著眼淚一滴一滴的從緊閉的眼睛裡溢位，那一刻她對自己說，她不能哭，不能歇斯底里。

阿曼沒有能力也沒有勇氣把他留下來。

在機場，阿志溫柔的囑咐著：

“回去好好睡覺，好好吃飯，別讓自己太累，也別哭，妝會花！”

阿曼說那一刻，她沒有多餘的力氣安慰他，唯有一雙眼睛不離他的眼睛，默默地，就想把他記得再清楚一些。

催客登機的廣播之後，在登機口，阿志轉過身深情地對著曼說：

“別耽誤了自己！”

那一刻阿曼覺得自己的身體彷彿被什麼擊中，“咚”的一聲靈魂被震碎了一地。

阿志消失在登機口，眼前只剩“送客請止步”的警示語！

那句話的意思是他們之間不可能了。

“送客請止步”、“送客請止步”、、、

像一個魔咒一樣，在阿曼的心裡重複迴圈。

阿曼失魂落魄的離開機場，魂不守舍的在公司過完一天，回到家時，唯有用宿醉才能清洗掉盤桓腦海裡一整天的那幾個字。

她不得不接受，他們彼此只能是彼此生命中的一個過客。

分開後的日子裡，阿曼並沒有強迫自己忘記阿志，而是每天曆數阿志曾感染到她的各種優點，她想讓阿志覺得他愛的她是優秀的，她期待著有一天他們偶遇時他可以一眼就認出，她還是當初的那個她，她要因為阿志愛她而變得更“好”。

不管任何的緣由，有些愛情註定不能相伴相守，有時候，成年人的愛情，波濤洶湧只能在心裡。

生活還要繼續，但好的愛人，即便是分開也能讓你獲得向上的能量。

阿曼並不是簡單的放棄了阿志和這段短暫但是深刻的感情，她也做不到。

但她選擇了放手，讓它流動，讓這份愛變成滋養生命的溫泉。

我們每個人，面對所有“放棄”都會有不捨，會不甘，甚至會憎惡。

但，只有懂得釋懷和昇華，我們才能將那份愛變成生命的滋養。