她需要的是題主不要自以為是，自作聰明。 她如果好好服藥，過個一兩年，題主會遠離她的。 她如果不肯好好服藥，不到一年，題主就會遠離她的。 請做一個朋友該做的，除此以外，別把自己的傷害當做愛。

躁鬱症就是雙相情感障礙，屬於心境障礙疾病，表現為躁狂與抑鬱兩種截然相反的心境反應輪流出現在一個人身上。是一種慢性致殘性精神疾病，也有一些患者預後比較好，緩解期完全可以正常的適應社會生活，甚至不耽誤工作。

那麼躁鬱症患者最需要的是什麼呢？堅持服藥，保持一個相對平穩的心態，不以物喜、不以己悲。注意休息，避免徹夜不眠或者過度勞累，避免精神刺激或輕易與人生氣。上述這些都是躁鬱症患者復發的主要原因。

處於緩解期的躁鬱症患者還需要加強疾病認識，樹立長時間與疾病鬥爭的決心，學會規範和控制自己的行為，不應忙忙碌碌，也不應表現退縮。

前段時間有個很火的新聞，不知道大家看了沒有。一個班級排名墊底的“學渣”，突然逆襲考了第一名變成“學霸”，他從厭學突然變得特別興奮，每天精力充沛，很多人認為這是孩子懂事了，其實，他是得了一種心理疾病——躁鬱症，這是一種雙向情感障礙，這病會讓情緒坐上“蹺蹺板”，把人從抑鬱的深淵拋向亢奮的高空。這件事也讓“躁鬱症”這種不曾被關注的疾病走入人們的視線。

我們曾試圖走近躁鬱症患者，但屢屢碰壁，直到哈爾濱一個叫穆恆（化名）的小夥子出現，才讓我們瞭解到，他們不接受採訪，是害怕因為這種病被貼上“精神病”的標籤，因為這個社會對精神類疾病的誤解太深，他們擔心成為焦點，眾叛親離。

穆恆是主動到報社找到了我們，他沒有告訴我們他的職業。但從外貌上看，穆恆乾淨、Sunny、睿智、認真，像個創業的大學生，他說自己已經痊癒了。回憶起生病的那段日子，穆恆說“心疼那時的自己”。

那是 2017 年春節後，因為學業和工作壓力突然增加，穆恆開始失眠，“那種失眠和一般的失眠不一樣，會心慌，心跳很快，大腦不受控制地一直在想事情，全是悲觀的事，悲觀的結局”。

穆恆的家裡有抑鬱症患者，這樣的失眠讓他有些害怕。他查詢抑鬱症的資料，發現自己的症狀一一吻合。

穆恆特別消極，朋友找來爆笑的綜藝節目逗他開心，節目裡的人和朋友都笑得前仰後合，穆恆卻無動於衷，“什麼事都無法讓你開心，整個人就像跌進深淵，別人怎麼拉你都拉不起來”。

還有一種無力感籠罩著他，愛運動的他原來跑幾千米都沒有問題，可那時跑 300米都堅持不了。更讓他痛苦的是，連平常的小事都無力去完成，“那種無力感是正常人體會不到的，你躺在床上，眼看著開關，想去關燈，都起不來”。這感覺讓穆恆恐懼，他確定自己是出了問題，要馬上去醫院了。哈爾濱市第一專科醫院醫生診斷穆恆患上了抑鬱症，並給他開了藥。

抗抑鬱的藥物不會馬上見效，穆恆遵醫囑服藥，等著抑鬱的陰霾一點點散去。

這期間，穆恆還是會自我否定，面對困難無法解決時，他非常自責，認為都是自己的錯。他無法工作，每天躺在床上，什麼都不想做。他幾次想過自殺，但所幸，藥物的作用和定期的心理輔導，在關鍵時刻，讓穆恆一點點在戰勝抑鬱。

穆恆想盡快擺脫抑鬱，他聽醫生的話，“多巴胺可以讓人快樂，而運動會分泌多巴胺”。穆恆每週會去健身3—4 次，他最喜歡游泳，在水裡他感覺自由，悲觀的想法就像水花一樣消失不見。

治療大概有半年時間，穆恆徹底擺脫了抑鬱，所有的能量又回來了，這讓他特別興奮，渾身有使不完的勁兒。但那時的穆恆沒有發現，自己正走向另一個極端——躁狂。如今，他已經治癒，愛記錄的他，手機備忘錄裡還存著他躁狂時留下的筆記。

那時穆恆覺得自己不怎麼需要睡覺，即使中午健身，晚上12點睡覺，第二天還是會5點鐘起床，不困不累，精氣神很足。

那段時間，穆恆對文藝產生了濃厚的興趣，感覺自己的藝術水準上升了好幾個層次。比如對梵高的畫和張國榮的《霸王別姬》，穆恆都有了和以往不同的理解。他翻看手機備忘錄中當時看《霸王別姬》的觀後感，有一篇長長的文字，“那時我認為張國榮扮演的角色自殺是對的，他本來與這個世界格格不入，死了是種解脫，看到這樣的結局我不會悲傷，反而很開心”。

也許，很多人覺得躁狂挺好，有精力做更多的事，然而實際上並不是這樣。雖然那時穆恆總是滔滔不絕地說，一會兒冒出一個想法，覺得自己無所不能，但他只是說，什麼都不做。

再去醫院複查時，醫生髮現了異常，問他“你是不是高了？”但那時穆恆只享受那種被拋上高空的快感，察覺不出任何問題。“沒有，我本來就是這樣的。”穆恆說。直到周圍很多人都對穆恆說“別太張揚”“你有點膨脹”，他才發現自己確實是“高”了。經過醫生確診，穆恆是雙相情感障礙，也就是躁鬱症。

醫生說，雙相情感障礙是由兩個“相”構成的，一個是抑鬱相，一個是躁狂相。有的雙相障礙病人在首次發作的時候表現的是抑鬱的症狀，所以就被診斷為了抑鬱症，治療一段時間病人出現了躁狂表現，才能被診斷出雙相情感障礙。躁鬱症包含躁狂和輕躁狂發作的週期，又包含抑鬱發作的週期，患者就像坐在情緒的“鞦韆”上，可能上一秒還在低落，下一秒就情緒高漲起來。

躁鬱症患者往往都會讓身邊的人有明顯的感覺，因為他們可能會異常興奮，一改平日的衣著打扮，喜歡穿誇張、豔麗的衣服，還可能會瘋狂而無節制地購物、捐款、超速飆車、輕率的性行為、愚蠢的商業投資 …… 而且，他們往往並不認為自己生病或需要治療，甚至會強烈拒絕治療。

穆恆的這個階段屬於輕躁狂期，醫生給他開了情感穩定劑。服藥 2 個多月後，穆恆感覺情緒沒有那麼高，開始想做事情了。“能做事了，就證明不狂躁也不抑鬱了”，歷經一年的治療，穆恆的情緒終於不再搖擺，迴歸正常。

如今穆恆雖仍在吃藥鞏固，但和正常人一樣，再看《霸王別姬》，他又有了新的理解，“無論如何，自殺會讓人遺憾，這是不對的”。

穆恆比較幸運，他及時發現了自己的病情，及時治療，沒有沉到無盡的深淵，也沒有飛到外太空消失不見。

在中國，像穆恆這樣的躁鬱症患者約有700萬人。大部分人沒有穆恆幸運。躁鬱症的識別率、就診率很低，很多人會把抑鬱或躁狂發作當成單純的“情緒問題”，不會重視。現有研究顯示，當人們首次出現抑鬱或躁狂症狀後，平均要滯後 8 年才能首次被診斷為患有雙相障礙。