之前有一次我記得看過一篇文章，就是說半夢半醒的時候是可以控制的，我曾經就在半夢半醒之間控制了夢裡的自己，還有其他人。

謝邀，以我的經驗，人是可以控制夢的，但是這能控制夢的開始，接下來的發展就不是自己能控制的了。之前公司離職的時候有幾天還在想公司的人和事，晚上做夢就夢到了，場景就是在辦公室裡，但夢後來越做越奇怪，跑到了教室裡，領導還變成了我的學生。還有一次喜歡一個女孩兒，晚上就做夢夢到了和和女孩兒去遊樂場，剛開始很正常，後來一顆彗星掉了下來，我們成了超級英雄等等。總之日有所思，夜有所夢。自己的大腦可以控制夢境的發生。

人可以控制減少夢，要截然控制是不可能的，除非沒有理解與夙願的人，渾渾噩噩茫目的人，了無指望墮落的人。否則人生嚮往，大致都有自巳的夢，只不過是美夢成真，還是一枕黃粱再現之夢而已。

要控制少夢，少幼想，對於有些事不要處心積慮，過於耿耿於懷，刻意掛心重，留戀忘返，嘔心瀝血過於迫促急求。把心態使然，做亊順其自然，遇事冷靜淡若不驚懼，不煩躁動心悸。知進退，能得舍，不勉強起乎於幼想，恬然開朗，面對現實，實事求是，不可力不從心強迫於自已，自討壓力，不可過於勞累疲憊。

能做到以上所闡述這些心態，加上持有知足常樂，不貪婪，少懸念，放寬心態，猶如自在，不管是高興的亊，還是毛骨悚然的事，淡定縱容，保持平衡心態，不刻意緊繃神經牽掛某些事，思緒萬千，想入非非，刻骨銘心。使然會減少夢次。

不是每一個夢都可以控制，但是的確有的夢是可以控制的。

首先必須能在夢中意識到自己是在做夢。我有親身體驗，在夢中意識到自己是在做夢，然後就可以控制自己在天空飛起來，飛到想去的地方，這種感覺非常美妙。

但是通常能夠意識到自己在做夢，離醒來也不會太遠。這種美妙的感覺只能體會到一下子，然後就會清醒過來。

可以試著在晚上睡覺之前，給自己一個心理暗示：如果做夢，就要意識到自己在做夢。

多做幾次這樣的心理暗示，那麼在夢中很可能就會意識到是在夢中，那時候就可以操控自己做出日常做不到的事情。只要想著飛起來，就能飛起來。想著到哪裡就能夠到哪裡。

如果是那種不會醒來的夢，通常也是無法控制的。

有個說法叫清明夢。說的就是對夢有了很好的理解，能嘗試意識到自己是在做夢，甚至能進一步控制做夢場景和行為的情況。

這其實是一種平時習慣的養成。核心在於，平時就沒事多關注周圍的世界、多和自己說類似於“這是不是夢”的疑惑。

在回籠覺裡，更容易操控夢。達到知道這是在做夢、對夢的一切細節很清晰、控制夢的場景和行為的境界。

大約花費0.3KB的流量，哈哈哈哈哈。

畢竟，我辣麼萌~

日有所思，夜有所夢。做夢是再自然不過的現象，做夢是人入睡後思維的延續，是腦細胞的亢奮引起，是人身內外的刺激引起的意識活動。

人類不能控制做夢，不能選擇主導夢的內容和長短，更無法選擇美夢和惡夢。有的夢內容連貫，有的片斷多，有的溫馨，有的恐怖荒誕，有時夢中夢見去世很久的親人，有的夢見家人或鄰居死掉，有時夢見自己還是個上學的孩子，有的夢見自己升官發財，有的夢見與人口角，甚至殺入逃亡，有的夢見娶妻生子，有的夢見被人追，總也跑不快，有槍打不響，有的夢會飛上屋上樹，有人夢見美味佳餚卻來不及品嚐，有的人夢遊，有的人說夢話，醒後卻一無所知，有意識，無記憶，就不知道自己在幹什麼嗎，更無法控制了。

做夢是自古以來就有的現象，《周公解夢》在古代就對夢境的景況進行推測兇吉，預判福禍，也是一種傳承文化吧。

人雖不能控制做夢，但是可以減少，比如睡前用熱水洗洗腳，也可聽一些輕音樂，更重要的是睡前，別胡思亂想，儘量放鬆心情。人偶爾做夢是正常的現象，但是過度頻繁的夢是不健康的表現，是人體機能受損退變的預兆，惡夢連連讓人很累而不能很好的休息，從而影響正常的工作和學習。