第一種情況可能是：氣溫高，身體內部迴圈代謝加快，包括血液迴圈，導致毛細血管擴張，看起來臉就會發紅。這種情況一般溫度下降就會消失，不用做任何處理。

還有一種情況就是面板屏障受損，易受到外界環境因素刺激而產生的發紅的敏感肌膚。

1.強力去油：

表皮層的面板屏障包括皮脂膜、角質層間脂質和天然保溼因子

其中皮脂膜和角質層間脂質的主要組成部分就是脂類，所以強力去油就會使皮脂膜和角質層間角質受損，導致面板屏障破壞。

首先皁基類洗面乳去油能力很強，如果不是那種特別油，油到毛孔堵塞的大油田最好不要使用皁基類洗面乳。

頻繁洗臉也是強力去油的行為，面板自身有調節能力，當其缺水時，就會分泌更多油脂來加固屏障防止水分丟失，於是就感覺面板更油了，然後就繼續清潔，接著就是更缺水，惡性迴圈。

潔面產品可以選擇氨基酸類的洗面乳，一天中洗臉的次數不能超過兩次，洗臉時間不能太長，在保證清潔乾淨的情況下越多越好，洗面乳用水衝乾淨，同時要注意，洗臉動作力度不能太猛，避免同時使用多種潔面產品。

2.過度去角質：

去角質的方式其實有很多種，除了產品就是現在很多人每天都在使用的洗臉儀，洗臉儀的工作原理就是去角質，剛開始用的時候感覺洗完臉很滑，自認為就是洗臉乾淨的表現，殊不知是在去除角質層，每天都用，那就是每天都在去角質，時間久了，面板屏障嚴重受損，會引起各種肌膚問題，例如敏感、發紅、乾燥、瘙癢、痘痘等。

暴力摩擦也屬於破壞角質層的行為，不管是用潔面產品，還是用毛巾，或者手洗，有人就喜歡暴力揉搓，感覺只有這樣才能洗乾淨，還有人喜歡用化妝棉頻繁擦臉，化妝水及卸妝水都離不開化妝棉，暴力摩擦直接摧毀角質層。

頻繁敷面膜會使角質層水合度太高導致角質層結構鬆散，影響面板屏障功能，正常情況下一週1-2次左右即可。

去角質週期根據個人膚質而定，油性肌膚建議每週一次，乾性肌膚兩週到三週一次，敏感肌膚一個月或者四十天左右一次，超級敏感肌膚不建議去角質的。

面板只有處在一個溼潤的狀態下才能夠修復被破壞的屏障功能，有效補水=補水+保溼，所以我們需要關注的是保溼成分，保溼成分可以吸取水分。

保溼成分：甘油、 丙二醇、吡咯烷酮羧酸、尿素、丁二醇、透明質酸（玻尿酸）、小分子氨基酸、各種植物提取物等。

保溼產品除了保溼成分，還有封閉成分，封閉成分本身不吸水，但可以像保鮮膜一樣起到擋住水分的作用，從而減少水分的蒸發。

主要的封閉成分有：油脂類，合成酯類、矽類、神經醯胺、膽甾醇、角鯊烷（烯）。其中神經醯胺和角鯊烷具有修復作用。

除了上述提到的一些正確的護膚習慣還有很重要的一條就是一定要注意防晒，紫外線對面板的傷害幾乎不可逆轉，所以無論你是不是敏感肌膚都要注意防晒。

如果是由於天氣太熱，有被晒到又沒有防晒的情況的話，就是晒紅了，需要及時進行善後修復。

如果只是因為天氣太熱臉紅，有兩種可能，一種可能是，天氣熱再加上活動量大，血液迴圈加快導致，這種情況是比較正常的，不需要特別處理。

另外一種可能是面板角質層薄容易受到外界環境的影響，容易敏感的表現。

這類面板通常遇冷遇熱，臉頰容易泛紅，冬天空調房裡也會容易泛紅，換季面板也會容易出現紅癢的現象，如果都有遇到這些情況，基本可以判定屬於敏感肌，如果只是偶爾有一點泛紅，只是不太嚴重，輕度敏感。

如果是這種情況，日常護膚一定要特別注意三點！

千萬不要使用清潔能力過強的清潔產品，建議選擇氨基酸類洗面乳，不要過度去角質，早晨不油就用溫水洗臉即可，晚上用洗面乳，也不要用潔面儀，不要用洗臉巾換毛巾洗臉，用手洗臉就可以，手才是最溫和的。

面板敏感的修復是一個漫長的過程，就像敏感的形成，也不是三兩天的事情一樣，所以預防大於一切。

平時一定要把修復作為日常護膚的重點，每天堅持，主要可以選擇使用含有角鯊烷和神經醯胺成分的產品，尤其是神經醯胺，可以幫助增厚角質層，改善敏感。

面板敏感本身角質層薄，抵抗紫外線的能力已經降低，如果再不注意防晒，更容易受到紫外線的傷害，面板更容易敏感而且容易晒紅晒傷，晒黑晒老。

拋開日晒和防護不當，那就應該考慮你的面板是否有點過於脆弱了！角質層是否有些薄呢！

應該重視起來！這樣發展下去，容易形成敏感性面板！那就不好調理了！

給你一個百試百靈的解決方案吧！

1.注意補水和防晒！如果方便的話可以在最熱的幾天，把補水面膜放在冰箱的冷藏裡半小時左右，拿出來敷上！會有很好的緩解！切記不可以冰鎮過程時間，怕刺激面板！

2.去醫藥商廈買一支【表皮生長因子凝膠】配合修復的乳液塗三天就有改善！切記，面板有傷口的時候不要塗！

這個凝膠不貴，幾十塊就搞定！不含激素！可以放心使用！