首先說荷葉曬乾泡茶喝的好處

第一，降低血脂

現代研究發現，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之後對於肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫方面認為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。一般是和絞股藍一起服用。

第二，利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加。不僅僅是小便增加了，同時大便也變得更加的順暢了。如果平時是一天一次的大便，那麼服用荷葉茶之後上廁所的次數就會增加，主要表現為一天兩三次都有可能。

不過荷葉一般是屬寒吃多了對胃不好，而且荷葉大多是在藥店購買，說明荷葉是藥材，是藥 三分毒能少喝還是少喝。最好的保健方式還是鍛鍊身體，健康飲食

茭白子的藥用價值茭白子的外文名稱為FRUCTUS 2IzANIAE CADUCIFLORAE，是禾本科植物菰Zizania caduciflora（Turcz.）Hand-Mazz.的乾燥成熟果實。9～10月果實成熟後採取，搓去秤片雜質，揚淨，曬乾。

茭白子完整果實呈圓柱形，兩端漸尖，長1～1.5cm，直徑1～2mm，表面棕褐色，有1條因稃脈擠壓而形成的溝紋，腹面從基部至中部有1條弧形的因胚體突出而形成的脊紋，脊紋兩側微凹下，長至0.6cm.折斷麵灰白色，富有油質，質堅脆。氣微弱，味微甘。

茭白子性味甘、涼。功能包括清熱除煩，止渴，調理腸胃。用於煩熱口渴，腸燥便秘。

用量一般為4.5～9g.置乾燥陰涼處儲存。