樓主應該有三種選擇：小前鋒、大前鋒和中鋒。速度不快，恐怕對後衛來說是個比較大的障礙。下面針對樓主的情況，來說一說各位置的打法。 小前鋒。有人認為小前鋒應該很快，象麥迪，但麥迪是分衛出身，控球能力與速度應該是超過一般的小前鋒的。樓主打小前鋒，可以做一個定點投手，積極透過積極的跑位創造空位，然後把後衛給你的傳球變成助攻。跑位主要是看意識，對速度要求不是很強。 大前鋒。就可以利用體重，卡住位置搶籃板。（不過說實話，我對體重沒有概念，不知道你在同齡人中算不算重的）或者拉到外面中投，為你的後衛擋拆。相對小前鋒，大前鋒的內線進攻機會更多。可以籃下打板、一步上籃、勾手等等。 中鋒：和大前鋒比較相似，內線進攻機會更多。不過基於樓主的身體素質，除非很壯或對手水平一般，否則還是打前鋒為好。 不過樓主現在不必急於定位置，因為身體還沒有定型。等過幾年身高、體重、速度等身體素質可能都會有變化。現在應該以基本功練習為主， 多嘗試不同的技術和位置，等身體定型，再決定主打什麼位置也不遲。另外，對於我們業餘愛好者來說，位置並不是固定的，可以根據隊友與對手的變化而變化。 我說說我的情況。我184cm，體重80-85kg，彈跳很差，有一定中投能力。我就是根據我的隊友經常搖擺。如果沒有內線我就打中鋒，有坦克中鋒我就打大前配合搶藍板，有突破型後衛我就拉到罰球線附近擋拆、中投、衝搶籃板、跑位，給後衛突破的空間。如果沒有外線而且對方後衛不很強時（知道我底細的朋友請不要見笑），我就打搖擺後衛。