蝦米冬瓜 【備料】冬瓜、蝦米、植物油、蔥花、薑末、水澱粉、料酒、鹽、味精。 【製作】將冬瓜去皮瓤子,洗淨後切片,用少許鹽醃製5分鐘左右,瀝去滲出的水備用。鍋中倒入油燒熱,蔥花、薑末爆鍋。加水1湯勺、料酒、鹽和蝦米,燒開後放入冬瓜片,旺火開後改中火燜燒,待冬瓜入味後,加味精,淋入水澱粉勾芡即可。 冬瓜湯改蝦米為蝦皮,放少許豬油,鹽和雞精適量,起鍋後撒上一些香蔥花,其湯既清香又鮮美 蝦米紫菜湯 原料:蝦米、紫菜、腐竹 (如下圖) 配料:鹽、大蒜、辣椒、洋蔥。(配料的用量可按口味自定。) 做法: 1、先製作一碗清湯。 2、大蒜用刀面拍扁,洋蔥切絲、辣椒切塊。 3、鍋裡放少許的油,放入大蒜、洋蔥、辣椒炒出香味,加入一大碗的水、加入鹽,用中火煮10分鐘。然後撈去所有香料。(平時煮湯如果原料味道比較淡都可如法炮製。) 4、將腐竹用開水泡開,切成細絲。紫菜、蝦米洗淨。 5、腐竹絲、蝦米放入清湯裡煮開,最後加入紫菜,燒開,湯就做好了。也可以加入少許蔥或香菜。 蝦米拌豆腐 原料:嫩豆腐500克,蝦米50克,醬油10克,蔥薑末5克,精鹽2.5克,味精2克,芝麻油20克,紅油5克。 做法: 1、嫩豆腐切成1.2釐米見方的丁,開水浸燙數次,瀝乾水分,晾涼裝盤。 2、蝦米用沸水燙一下,放入碗中,加入醬油、精鹽、味精、紅油、芝麻油、蔥薑末拌勻,澆在豆腐丁上即可。 蝦米菜脯蛋餅 原料:甜菜脯、蔥、培根、蝦米、雞蛋、胡椒粉、生抽。 做法: 1、將甜菜脯、蔥、培根切成碎碎的小粒,蝦米洗瀝乾水份; 2、雞蛋加入胡椒粉、生抽、蔥花充分打散; 3、鍋裡不加油,首先放入培根,蔥白炒香,然後倒入甜菜脯繼續翻炒,直到炒出菜脯特有的香味; 4、將炒好的配料涼一會,分次加入事先打好的2料中,攪拌均勻; 5、鍋里加入加入適量油燒熱,倒入攪拌好的4料,微微晃動鍋體使之平鋪,慢慢凝固小火煎黃; 6、一面煎黃後,小心翻面,2面都煎黃即可。相關菜譜 海米炒洋蔥,乾燒八寶鱖魚,滑炒蝦仁,爆炒蝦仁,水炒苜蓿蝦仁 蝦粒粟米餃,海鮮扒豆腐,炒捻捻,鍋巴蝦仁,海米炒蕨菜 碧綠韭菜餃,碧綠蝦仁,豆苗蝦仁,炸菊花蝦包,海米珍珠筍 蝦仁釀香菇,炸蝦球 ,清汆丸子,荔枝蝦仁 烹飪指導 注:蝦米烹飪前須清洗,一般第一遍泡出的水不要使用。 1. 蝦米做湯、做菜餚的配料均可; 2. 泡發海米前先用清水沖洗一下,然後放入溫水中浸泡至軟即可; 3. 泡海米的水,營養豐富可用於烹製菜餚。 食療作用 蝦米味甘、鹹、性溫; 具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。 儲存 1. 淡質蝦米可攤在太陽下,待其幹後,裝入瓶內,儲存起來; 2. 鹹質蝦米,切忌在Sunny下晾曬,只能將其攤在陰涼處風乾,在裝進瓶中; 3. 無論是儲存淡質蝦米,還是鹹質蝦米,都可將瓶中放入適量大蒜,以避免蟲蛀。
蝦米冬瓜 【備料】冬瓜、蝦米、植物油、蔥花、薑末、水澱粉、料酒、鹽、味精。 【製作】將冬瓜去皮瓤子,洗淨後切片,用少許鹽醃製5分鐘左右,瀝去滲出的水備用。鍋中倒入油燒熱,蔥花、薑末爆鍋。加水1湯勺、料酒、鹽和蝦米,燒開後放入冬瓜片,旺火開後改中火燜燒,待冬瓜入味後,加味精,淋入水澱粉勾芡即可。 冬瓜湯改蝦米為蝦皮,放少許豬油,鹽和雞精適量,起鍋後撒上一些香蔥花,其湯既清香又鮮美 蝦米紫菜湯 原料:蝦米、紫菜、腐竹 (如下圖) 配料:鹽、大蒜、辣椒、洋蔥。(配料的用量可按口味自定。) 做法: 1、先製作一碗清湯。 2、大蒜用刀面拍扁,洋蔥切絲、辣椒切塊。 3、鍋裡放少許的油,放入大蒜、洋蔥、辣椒炒出香味,加入一大碗的水、加入鹽,用中火煮10分鐘。然後撈去所有香料。(平時煮湯如果原料味道比較淡都可如法炮製。) 4、將腐竹用開水泡開,切成細絲。紫菜、蝦米洗淨。 5、腐竹絲、蝦米放入清湯裡煮開,最後加入紫菜,燒開,湯就做好了。也可以加入少許蔥或香菜。 蝦米拌豆腐 原料:嫩豆腐500克,蝦米50克,醬油10克,蔥薑末5克,精鹽2.5克,味精2克,芝麻油20克,紅油5克。 做法: 1、嫩豆腐切成1.2釐米見方的丁,開水浸燙數次,瀝乾水分,晾涼裝盤。 2、蝦米用沸水燙一下,放入碗中,加入醬油、精鹽、味精、紅油、芝麻油、蔥薑末拌勻,澆在豆腐丁上即可。 蝦米菜脯蛋餅 原料:甜菜脯、蔥、培根、蝦米、雞蛋、胡椒粉、生抽。 做法: 1、將甜菜脯、蔥、培根切成碎碎的小粒,蝦米洗瀝乾水份; 2、雞蛋加入胡椒粉、生抽、蔥花充分打散; 3、鍋裡不加油,首先放入培根,蔥白炒香,然後倒入甜菜脯繼續翻炒,直到炒出菜脯特有的香味; 4、將炒好的配料涼一會,分次加入事先打好的2料中,攪拌均勻; 5、鍋里加入加入適量油燒熱,倒入攪拌好的4料,微微晃動鍋體使之平鋪,慢慢凝固小火煎黃; 6、一面煎黃後,小心翻面,2面都煎黃即可。相關菜譜 海米炒洋蔥,乾燒八寶鱖魚,滑炒蝦仁,爆炒蝦仁,水炒苜蓿蝦仁 蝦粒粟米餃,海鮮扒豆腐,炒捻捻,鍋巴蝦仁,海米炒蕨菜 碧綠韭菜餃,碧綠蝦仁,豆苗蝦仁,炸菊花蝦包,海米珍珠筍 蝦仁釀香菇,炸蝦球 ,清汆丸子,荔枝蝦仁 烹飪指導 注:蝦米烹飪前須清洗,一般第一遍泡出的水不要使用。 1. 蝦米做湯、做菜餚的配料均可; 2. 泡發海米前先用清水沖洗一下,然後放入溫水中浸泡至軟即可; 3. 泡海米的水,營養豐富可用於烹製菜餚。 食療作用 蝦米味甘、鹹、性溫; 具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。 儲存 1. 淡質蝦米可攤在太陽下,待其幹後,裝入瓶內,儲存起來; 2. 鹹質蝦米,切忌在Sunny下晾曬,只能將其攤在陰涼處風乾,在裝進瓶中; 3. 無論是儲存淡質蝦米,還是鹹質蝦米,都可將瓶中放入適量大蒜,以避免蟲蛀。