清晨起床，經常感覺口乾舌燥、嘴苦口臭，特別煩擾，那具體口乾口苦口臭是什麼原因引起的呢？.口苦

中醫認為口苦是肝膽溼熱和胃腸熱證的徵象，可能與口腔疾病、消化不良、膽囊疾病、肝臟疾病等有關。

膽囊疾病

口苦常與膽汁的代謝有關，膽熱上蒸所致。特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石症等）的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。

生活不規律

生活不規律，睡眠不足，以及打呼嚕、張口呼吸、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。部分人肝膽沒有炎症，但食用了過多的辛辣食品，因胃熱產生嘴苦。

2.口臭

口臭與口腔不清潔、口腔疾病（齲齒、牙周炎、牙齦炎等）、消化不良（各種消化道疾病）、鼻咽部疾病等有關，一些全身性疾病如貧血、血小板減少、糖尿病、慢性汞中毒等，也可引起口臭。

飲食習慣

有些食物會引起口臭，如洋蔥、蒜等辛辣食物，奶製品、糖類等在口腔內都會分解出硫化物，導致口腔異味；喝咖啡、飲酒、吸菸等生活習慣，如何在夜裡讓愛人得到滿足，徹底擺脫房中半分鐘不到的難題？關注gnnn77（請手打微）讓你從此不再少於半小時！也會引發口腔異味。另外，經常便秘，體內的毒素不能及時排出，會引起口臭。而節食減肥，或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時，都會導致口臭。

口腔衛生不良

口臭主要與經常不刷牙、食物嵌塞以及嚴重的齲齒未治，齲洞中有食物殘留等，都會引起明顯的口臭，另外大量的牙石堆積，長期壓迫牙齦，引起牙齦潰爛也會發生口臭。

口腔疾病

牙齦炎和牙周炎的患者常有牙齦出血，口腔內菌斑、牙石聚集，經細菌發酵後，產生臭味。

胃腸道疾病

胃腸道疾病如消化不良、胃潰瘍、慢性胃炎等，由於食物瀦留髮酵或潰瘍組織壞死，臭氣能透過食物進入口腔，引發口臭。

呼吸道疾病

如支氣管炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等，因呼吸作用，它們產生的各種臭味，都能在口腔中聞到。

藥物所致

若服用了某些使唾液分泌減少的藥物，可導致口臭，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

其他因素

某些系統性疾病，如糖尿病、壞血病、尿毒症等患者，口腔中也可味道特殊臭味。而某些重金屬鹽類吸收中毒，如汞、鉛、磷等，也會引起口臭。

3.口乾

中醫認為口乾是陰虛津少，或氣虛陽弱，津液不承所致。除了身體缺水外，還可能與下列因素有關：

張口呼吸

患有口腔疾患、上下牙對合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。

胃腸疾病

如慢性胃炎、消化性潰瘍等，可引起口乾口苦口臭。而過度吸菸，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。

維生素B2缺乏

機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口於的現象，切莫大意。

精神性口乾

心理壓力過大，神經衰弱，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，併發口臭。

4.如何緩解

口乾口苦口臭可同時出現，大多與口腔疾患、口腔不潔、飲食習慣不良、消化不良等有關。

1、保持口腔衛生，每日早晚，飯後刷牙、漱口，可減少口腔細菌滋生，緩解口臭口苦。可隨身攜帶漱口液。

2、有口腔區域性因素的，應進行全口牙潔治，如洗牙，清除口腔病灶。

3、口臭、口苦，往往是口腔或消化道感染厭氧菌所致，可在牙醫指導下，服用治療厭氧菌的藥物。

4、改善不良飲食習慣，少抽菸酗酒，避免吃刺激性氣味食物，如蒜、韭菜、洋蔥等食物，平時可以多嚼口香糖、薄荷糖、茶葉等。

晨起感覺到口苦，是臨床非常不特異的症狀。很多慢性病或者亞健康狀態，都可以引起口苦、口中發澀或者口中有異味的感覺。

1、最常見的是臟器疾病，主要是肝膽系統方面的疾病。比如慢性膽囊炎、膽道疾病或者膽囊息肉等，一些病人會經常感覺有口苦的發生，尤其是吃的口味比較重，進食特別油膩、辛辣、刺激性食物，或者抽菸、喝酒，或者同時伴有便秘的時候，就更容易出現。

2、容易感覺到口苦，可能是胃腸動力不好，尤其是同時伴有肝膽系統疾病，或者有一些病人從前做過膽囊切除，膽汁排空運動不好，就很容易出現膽汁往胃內反流，引起反流性胃炎，所以部分反流性胃炎的病人也會覺得有口苦。

發生了口苦怎麼辦呢？首先，應以清淡飲食為主，看能不能緩解。其次，看是不是合併有其它疾病的報警症狀，比如不僅有口苦，同時還有腹痛、噁心，甚至嘔吐或厭食，或者近期體重有明顯下降情況時，應到醫院進行檢查。如果感覺狀況都非常良好，僅僅是有口苦，絕大多數人經過生活、飲食、作息等調整，可以把口苦的症狀調整過來。有的時候如果特別口苦，也可以試著吃一些薄荷片或者鋁碳酸鎂片，起到保護胃黏膜、中和膽汁的作用，看可不可以緩解口苦。另外，益生菌或者益生元類的食物或者藥物，也可以試用。