對於計劃要生育寶寶的女性來講，能否儘量精確的計算出排卵期是一件非常重要的事情。女性的排卵期通常為下次月經前14天左右。但對於很多月經不規律的女性，推算排卵期則是一件非常困難的事情。

能。並且有數種推算方法：

方法一，自覺症狀推演算法：

由於女性自己排卵後往往會有一些比較輕微的身體變化，若細心體察，是可以感知到的。因此女性可以透過自身改變推算排卵期。女性排卵後的具體改變包括：

1、白帶改變：排卵期由於體內激素的改變，可以使陰道分泌物增加、形狀稀薄、富有彈性、易拉成絲狀。

2、性慾改變：由於生理性激素水平的改變，排卵期的女性會比平時性慾高。

3、肛門墜脹：排卵期過後，有些女性會有肛門墜脹的感覺，甚至可以出現短期的排便感。

4、一側小腹痛：在卵泡排出的過程中，有些女性會出現短期的一側小腹痛，但不會很明顯。

5、乳房脹、痛：由於激素水平的影響，有些女性排卵期會出現乳房脹痛的感覺。

方法二：自我檢測法：

1、基礎體溫檢測法：因為排卵後女性體內的孕激素會明顯升高，而孕激素有興奮下丘腦體溫調節中樞的作用，可以使基礎體溫升高0.3-0.5℃。因此每天清晨起床前測量自身的基礎體溫，當發現基礎體溫較平時升高0.3-0.5℃則提示排卵了。

2、排卵試紙檢測法：此法比較簡單，只需要在藥店買來測排卵試紙按要求使用就可以。

方法三：醫院檢測法：

透過B超檢查來檢測排卵，是所有檢測排卵的方法中最有效、最準確的方法。但B超檢查法的缺點是太麻煩，需要在醫生指定的時間段經常就醫。少則數次，若卵泡週期長的女性一個月甚至需要就醫十幾次乃至更多。並且每次做B超檢查均需要付費用。所以B超檢查雖然準確、有效，但費時、費力、費錢。