第一，儘可能指出自己的不對，這樣可以顯出他的錯。

第二，變溫柔，多聽他的

第三，給他空間，不要纏得太緊

第四，多鼓勵他

第五，相信他

異地戀本來就艱難了，他還有新歡了，為什麼要挽回他，他家裡有礦？還是你長的像家裡有礦的？

放手吧，他不值得你挽回

是男友

沒結婚

若如此，還挽回他幹嘛？

婚前都花心，都新歡了

以後的漫漫長途你怎麼和他熬？

扔了吧，埋了吧。

首先，要了解到他們之間感情問題如何，感情之間有沒有什麼糾葛，如果沒有什麼糾葛，那就默默地去祝福他們，何嘗不是對他的一種愛呢，如果他開始一段新的感情後，過得並不好，當然， 挽回的過程是需求花費一些時間。不要急於求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。可是，這也並不意味著要和對方斷絕聯絡，分手後，依然能夠用一種輕鬆的與其問好，簡單的聊天，似乎從頭開始一段感情那樣，從無到有，從頭的把對方追到手，當然有個必要的條件，那即是改掉以前的過錯，拋開那些他/她所不能承受的，這樣才有挽回愛情的可能。 在挽回愛情的程序中，所持的心情比辦法更重要一些。由於兩人的交流更多的是情感的傳遞，行動只是表達情感的一個方法。因此，在挽回的程序中，端正自己挽回的心情，以一顆感恩的心謝謝對方一路的陪同，一起也表明自個做的不行；假如你情願從頭開始，我會做得更好，假如你真實不承受，我也理解感情的事勉強不得。你有更好的優勢，因為你相比起他的新歡來說，你更加了解他，更加懂他，所以你只要做出適當的改變，就有極大的可能。這個問題我們的情感導師伊人（專業情感挽回vx:2756396653）給過答案

不要挽回了吧？人家都有新歡了，你再去挽回，那豈不是就是第三者？

如果你實在喜歡他，那就等唄，等到他分手再去和他重新開始。在等待他的同時，讓自己變成一個更好的自己，更優秀的自己和更值得被愛和去愛的自己。這樣，哪怕最後等不到他，你也會遇到更好的人。

加油吧，愛情並不是生活的全部，沒有他，你也可以過得很好。

都有了新歡你還想著挽回，你是有多愛他！你知道他還愛不愛你嗎？如果他忘不了你，你可以嘗試著晚上打個電話，委婉的告訴他想要重新開始，如果他已經忘記了你，何必想著挽回呢，愛情面前沒有對錯，沒有高低，只有誰付出的多，付出的多的那方，傷的才更重！

這樣問傻不傻？你傻不傻？還挽回，挽回成功後他就不會再有新歡了？不要挽回，不要挽回，以後要過的更好，你變的更漂亮才對！

就不要矯情了！朋友，前男友擺明了對你們的那段感情沒當回事，分手後不痛不癢還馬上找到了新歡，這一看便知道是渣男。

還有別人都有新的女朋友你自己何必再去挽回，是認為自己沒有被虐夠？你這種愛情價值觀並不正確，還需去改正。

姑娘，聽我一句勸，既然分手了，就不要再去糾纏他了，他有了新歡，一定是把你放棄了。作為一個男人，我給你談一下男人們的心裡：剛開始分手，男人會很開心，終於沒有人像媽一樣天天管著自己，自己的衣服可以亂丟，鬍子可以不刮，可以去蹦迪，可以去K哥，可以熬夜通宵，可以和哥們，朋友不醉不歸，可以放肆的玩遊戲。慢慢的男人們會感到一切都很無聊，回到家會感到孤獨，會變得沉默，會回憶兩人在一起的時候的點點滴滴，當男人已經變得頹廢的時候，會遇到另一個她，那個她走進他的心房，慢慢擠走原本屬於你的位置，然後男人開始約束自己，打扮自己去追求那個她。你在男人心裡的位置可能就剩下一丟丟了，如果是你提出的分手，是你劈腿的，恭喜你，男人心底對你只剩恨，甚至連恨都沒有，只會覺得你離開後自己那麼頹廢真傻。他會全心全意的對待新的她，你覺得自己還有機會嗎？

俗話說，Sunny正好，各自安好！既然分開何必挽留？

都有新歡了，說明你在他心裡啥也不是了，你為啥還要委屈自己去挽回他？作賤自己啊？挽回個錘子！

如果是男方提出的分手，即便他現在沒有新歡，我都不會挽回他，更別說他都走上人生新徵程了，你挽回他幹啥啊？還想讓他再甩你一次啊？讓他和他新女友走吧。你去挽回，除了讓他再踐踏一次你的自尊以外，你啥目的都達不到。

既然分手了，就痛痛快快的，讓他該走走。你不甘心啥，你作賤自己去挽回去哀求、你以為他還心疼你嗎？但凡對你還有情意，都不會跟你分手，也不會這麼快找個新女友，說不定跟你分手之前就已經有這個新女友了，也許你早就被綠了。

如果他是個有情有義的人，你們是因為不得已而分手，那你更不要去打擾他了。畢竟你們還曾經相親相愛過，對吧？成全別人不好嗎？

天涯何處無芳草，何必在一棵樹上吊死，而且這棵樹已經吊了一個新女友了，你上趕著往上衝幹啥呀，時間和新歡是治癒失戀的良藥。收拾收拾自己，找個好男人，未來生活你會幸福的根本想不起前男友是誰。

1、慣性思維的影響

有的前任分手了，立馬就找好了下家，這是為什麼呢？因為人都是有慣性思維的，在分手後的延續性或者是生活上，都是存在這樣一種思維慣性。這種情況是良性的，這主要是因為你們在一起久了，而後，你們分了手，突然恢復到單身的生活，他會很不習慣，這時候，他就會嘗試著找一個人來填補這份心理和生理上的空缺。當然，這個人不可能是你。

但是換個角度想一下，他是因為跟你在一起以後，才慢慢的變得不再習慣獨自生活。

對於那些新歡來說，只是一劑速效救心丸，這劑速效救心丸的作用無非就是為了可以更快的忘記你，以及讓自己的生活不會有太多的變動。這樣間接說明一件事，他還沒有徹底把你放下，或者心裡一直都是你。

這時候你更加需要穩住自己的情緒，因為他找的這個人只不過是你的替代品，不用太著急去挽回，也不用擔心他因此就把你忘得一乾二淨。

2、他早已放下你

在時間的沉澱下，對方已經徹底放下了你們的感情，自然而然開始了一段新的戀情，這種情況比較複雜，這時候新歡的出現，是真感情，並非習慣的延續或者是出於寂寞。這種人不會一開始就找新歡，說明他本身的自控能力很強，這種人的自我修復能力也很強，他們懂得如何解除寂寞感，懂得如何安撫自己的內心。一般在這種情況下發展出來的新感情是很難找到任何跟你有關的東西。

3、有第三者出現

這種算得上是小三，只是這種小三式的新歡是趁著你們感情開始出現裂痕的時候，才真正上位的。這種一般都是因為你們長期產生矛盾，而且問題大部分是因為你，正是因為這些問題，讓他開始對你很失望，很疲憊，慢慢的，他就會想要在別人身上尋找一些希望和激情滿足自己的需求。這種情況下，說明他已經開始對小三產生了依賴，但也說明了對方是一個容易對感情產生疲倦感的人。他不會跟小三相處太久的，很快就會有小四小五出現，除非小三的價值足夠高。

面對這3種情況，要如何挽回呢？

先說說第一種情況的挽回辦法，首先，分手後他就有了新歡，這時候你必須要按捺住自己的情緒，認清你們的關係重新迴歸到朋友的關係，接下來需要等待一個合適的時機。怎樣的一個時機，就是靜待他們出現矛盾的時候，見縫插針，展示你的溫柔攻勢，對他表現自己善解人意的一面，培養他對你的依賴感。新歡怎麼做，你都要照做，做不到的話，挽回基本沒戲。

如果對方找新歡只是為了氣氣你，而且經常在你面前秀恩愛，你只需要表現得大度一些，因為他心裡始終是你，他的目的只是為了折磨你，所以你只需要淡定的接受這一切，甚至你還可以祝福一句：你倆挺配的，看她對你挺好的，要幸福哦，你幸福了，我也就安心了。你要相信，這種情況下，你越是表現得淡定，他內心越是抓狂。

當然這只是一開始的策略，後面就不能一直這麼用了，因為你如果一直用這招的話，對方心裡肯定會開始產生放下的心裡，因為他會覺得你都已經不在乎不重視這段感情了，我再怎麼做都是徒勞。所以用這招的時候，一定要把握好一個度，在用這招的時候還需要搭配一些推拉的技巧。