你好LZ，仔細看看下面，是我特意為你找的！消除猜忌需要夫妻共同努力，多溝通消除隔閡。如果單方面的努力我覺得是沒有用的， 看下下面的文字 會給你些啟發的。-------------------------------------------------------------從戀愛到婚姻，是一個重大轉折。結為佳偶的願望變成了現實，單身生活結束了，朝夕相處的生活已經開始。 夫妻無端猜疑的現象不乏其例。比如，有的男子看到妻子下班後與另一位男人一起在馬路上走就頓生疑團；有時女子看到丈夫與本單位的女同事作為緊挨著看電影就緊張起來，懷疑丈夫有了外遇；甚至配偶在單位受到表揚，被評為先進，自己也悶悶不樂，心懷疑慮等等。 夫妻間的猜疑是極為有害的，它是夫妻之間和睦相處的蛀蟲。有了猜疑就會增加夫妻間的心理隔閡，使本來十分親密的關係逐漸疏遠，是夫妻感情出現裂痕，嚴重的還會導致離婚及其他不良後果。如何消除夫妻間的猜疑呢？ 首先，加強雙方的相互瞭解，以求得彼此的高度信任。猜疑是與不瞭解形影相隨的，因此，要使夫妻達到高速信任，必須加強彼此的資訊溝通，以達到相互瞭解。“長相知”才能“不相疑”，要達到相知，必須做到兩點：一是戀愛時間適當長一些。對對方的思想品德、個性習慣、社交範圍都做到深入瞭解，為婚後的互相信任奠定基礎。二是加強婚後的進一步瞭解，婚前戀愛時間究竟是有限的，戀愛過程由於男女雙方在有限的時間內接觸，加之戀人間“光暈效應”的影響，相互只能達到大的方面相知，無論在深度和廣度上都有限。婚後朝夕相處，彼此暴露出本來面目，有利於夫妻相互的深層瞭解，一方面可以達到相互適應，同時還可以在充分了解基礎上達到充分的互信，避免猜疑現象發生。“人之相知，貴在知心”。夫妻之間更須加強了解以求心心相印，杜絕猜疑的發生。列寧和克魯普斯卡婭結為終生伴侶後，共同定了一封愛情公約，“互相不盤問，決不隱瞞”。夫妻只有相互信任，心心相印，才能戰勝人生的各種艱難險阻，永葆愛情的青春。 只有做到夫妻間的充分了解，才能取得更高度的互信，哪怕是聽到了什麼謠言，自己也有主心骨。電影演員達式常在銀幕上風度瀟灑，相貌出眾，在他演完《難忘的戰鬥》後，受到許多姑娘熱情的信件和照片，他的妻子在燈下共同展讀這些信件，觀看寄來的照片，然後共同商討處理辦法，退回信和照片，並以兩人名義做了回信說明情況，表明心跡。由於經常出去拍片，所以有人就對他的妻子王文皓說：“你可提防著呀！”王文皓卻並不擔心，回答道：“我瞭解他，相信他。”他對達式常說：“你在戲上該戀就戀，該愛就愛，演得越真是越想才好。”由於他們是建立在相互瞭解和信任基礎上的，所以他們的愛情才不多發展。試想像這樣的夫妻，哪還會出現猜疑？ 其次，一旦有了猜疑，既要冷靜，也不可埋藏於心裡。人在猜疑的時候，容易為封閉型的思路所支配，這是冷靜可知非常需要，要多設想幾個對立面，只要有一個對立面突破了封閉性思路的迴圈圈，你的理智就有可能及時得到召喚。“當局者迷”，有時即使主觀上很想理智思考，客觀上卻很難做到。這是要緊的事應把自己的真實想法及時告訴愛人，只要你誠懇相告，愛人就會從你的一片誠意中看到你對他（她）的信賴。及時交換意見有許多好處：若是無回，當及時消除；若是看法不同，透過交流，各自的想法為對方所瞭解，也有好處；若真的正式猜疑並非無端，那麼夫妻間心平氣和的討論，也有希望使事情解決在事發之際。反之，有了猜疑一個人悶在心裡，自己越想越生氣，而愛人卻感到莫名其妙，結果不但解決不了問題，還有可能使矛盾進一步擴大甚至激化，最終導致悲劇的產生。 猜疑是夫妻關係的大敵，是夫妻感情破裂的一大隱患，夫妻都必須引起足夠重視，互尊互信，建立和諧美滿的新型關係。猜疑的出現也說明夫妻在心理上出現了距離，要及時調適雙方關係。夫妻間的互相信任很有必要，沒有信任，愛情就缺乏良好的心境基礎，那種把配偶看作自己的私有財產，干涉對方的社交活動和限制對方行動自由者，即是自私的表現，也是十分愚蠢之舉。他只會造成夫妻關係緊張，嚴重的引起夫妻感情破裂。在互相信任和開誠佈公中，增強思想交流和資訊溝通，增加夫妻生活的心理透明度。 -謝謝LZ！很榮幸為你回答！
你好LZ，仔細看看下面，是我特意為你找的！消除猜忌需要夫妻共同努力，多溝通消除隔閡。如果單方面的努力我覺得是沒有用的， 看下下面的文字 會給你些啟發的。-------------------------------------------------------------從戀愛到婚姻，是一個重大轉折。結為佳偶的願望變成了現實，單身生活結束了，朝夕相處的生活已經開始。 夫妻無端猜疑的現象不乏其例。比如，有的男子看到妻子下班後與另一位男人一起在馬路上走就頓生疑團；有時女子看到丈夫與本單位的女同事作為緊挨著看電影就緊張起來，懷疑丈夫有了外遇；甚至配偶在單位受到表揚，被評為先進，自己也悶悶不樂，心懷疑慮等等。 夫妻間的猜疑是極為有害的，它是夫妻之間和睦相處的蛀蟲。有了猜疑就會增加夫妻間的心理隔閡，使本來十分親密的關係逐漸疏遠，是夫妻感情出現裂痕，嚴重的還會導致離婚及其他不良後果。如何消除夫妻間的猜疑呢？ 首先，加強雙方的相互瞭解，以求得彼此的高度信任。猜疑是與不瞭解形影相隨的，因此，要使夫妻達到高速信任，必須加強彼此的資訊溝通，以達到相互瞭解。“長相知”才能“不相疑”，要達到相知，必須做到兩點：一是戀愛時間適當長一些。對對方的思想品德、個性習慣、社交範圍都做到深入瞭解，為婚後的互相信任奠定基礎。二是加強婚後的進一步瞭解，婚前戀愛時間究竟是有限的，戀愛過程由於男女雙方在有限的時間內接觸，加之戀人間“光暈效應”的影響，相互只能達到大的方面相知，無論在深度和廣度上都有限。婚後朝夕相處，彼此暴露出本來面目，有利於夫妻相互的深層瞭解，一方面可以達到相互適應，同時還可以在充分了解基礎上達到充分的互信，避免猜疑現象發生。“人之相知，貴在知心”。夫妻之間更須加強了解以求心心相印，杜絕猜疑的發生。列寧和克魯普斯卡婭結為終生伴侶後，共同定了一封愛情公約，“互相不盤問，決不隱瞞”。夫妻只有相互信任，心心相印，才能戰勝人生的各種艱難險阻，永葆愛情的青春。 只有做到夫妻間的充分了解，才能取得更高度的互信，哪怕是聽到了什麼謠言，自己也有主心骨。電影演員達式常在銀幕上風度瀟灑，相貌出眾，在他演完《難忘的戰鬥》後，受到許多姑娘熱情的信件和照片，他的妻子在燈下共同展讀這些信件，觀看寄來的照片，然後共同商討處理辦法，退回信和照片，並以兩人名義做了回信說明情況，表明心跡。由於經常出去拍片，所以有人就對他的妻子王文皓說：“你可提防著呀！”王文皓卻並不擔心，回答道：“我瞭解他，相信他。”他對達式常說：“你在戲上該戀就戀，該愛就愛，演得越真是越想才好。”由於他們是建立在相互瞭解和信任基礎上的，所以他們的愛情才不多發展。試想像這樣的夫妻，哪還會出現猜疑？ 其次，一旦有了猜疑，既要冷靜，也不可埋藏於心裡。人在猜疑的時候，容易為封閉型的思路所支配，這是冷靜可知非常需要，要多設想幾個對立面，只要有一個對立面突破了封閉性思路的迴圈圈，你的理智就有可能及時得到召喚。“當局者迷”，有時即使主觀上很想理智思考，客觀上卻很難做到。這是要緊的事應把自己的真實想法及時告訴愛人，只要你誠懇相告，愛人就會從你的一片誠意中看到你對他（她）的信賴。及時交換意見有許多好處：若是無回，當及時消除；若是看法不同，透過交流，各自的想法為對方所瞭解，也有好處；若真的正式猜疑並非無端，那麼夫妻間心平氣和的討論，也有希望使事情解決在事發之際。反之，有了猜疑一個人悶在心裡，自己越想越生氣，而愛人卻感到莫名其妙，結果不但解決不了問題，還有可能使矛盾進一步擴大甚至激化，最終導致悲劇的產生。 猜疑是夫妻關係的大敵，是夫妻感情破裂的一大隱患，夫妻都必須引起足夠重視，互尊互信，建立和諧美滿的新型關係。猜疑的出現也說明夫妻在心理上出現了距離，要及時調適雙方關係。夫妻間的互相信任很有必要，沒有信任，愛情就缺乏良好的心境基礎，那種把配偶看作自己的私有財產，干涉對方的社交活動和限制對方行動自由者，即是自私的表現，也是十分愚蠢之舉。他只會造成夫妻關係緊張，嚴重的引起夫妻感情破裂。在互相信任和開誠佈公中，增強思想交流和資訊溝通，增加夫妻生活的心理透明度。 -謝謝LZ！很榮幸為你回答！