長豆跟自己的面板情況有聯絡，像面板的出油情況太多，還有自己自己的飲食和生活不規律都會引起臉上長豆豆，想要去掉豆豆建議你去柏【劉需晶美麗回憶錄】一文，裡面有很多的方法，我的朋友就是臉上長了三年的豆豆，

用了裡面的方法去掉的，遇到我算是你的幸運

歐美資深美容專家曾說：酵素是新一代養顏女人的最好營養師。

酵素對活化細胞、祛除皺紋、防止老化、養顏祛斑等具有重要作用。

酵素對色斑的作用

酵素內的組織蛋白酶、糖苷酶可直接將面板中的蛋白酶水解或變為無色或淡色，加速血液迴圈和提高吞噬細胞的吞噬功能。

酵素抗衰老作用

酵素裡的膠原酶、透明質酸酶能啟用膠原彈性纖維的活性，促進面板膠原蛋白及彈力蛋白的生成，幫助維持面板彈性及保持緊密細緻的質感；

抗氧化酶抑制自由基對面板的傷害；酵素可加速血液迴圈，使面板的細胞恢復良好的新陳代謝的功能，增強面板的抵抗力，從而達到祛除皺紋、延緩衰老的目的，使肌膚容光煥發。

酵素對粉刺的作用

酵素可以清潔腸道，減少有害菌。有害菌的增多，會引起便秘、粉刺、面板差等多種問題。透過補充酵素，可以分解有害菌的溫床—宿便，並排出體外。透過腸道的大掃除，可以消除粉刺和色斑等煩惱，塑造出年輕健康的肌膚。

酵素對痤瘡的作用

酵素內含有脂肪分解酶、溶菌酶等多種酵素，透過血液送至面板細胞後，可溶解面板毛囊內的油脂、有效的清潔面板、消炎退症、防止毛孔堵塞，酵素還含有其他組織脂肪酶，可以調節肝臟和腸胃功能，加強對體內毒素的排除。

適當的為人體補充足夠的酵素，能夠給人帶來不一樣的驚豔效果。下面為大家介紹幾樣酵素美容抗衰的小妙招，和你一起日日年年美下去。

1稀釋塗臉：恢復肌膚光滑

酵素原液稀釋10-30倍，直接塗面板上可美化面板。經酵素的分解作用，可清潔面板髒汙，亦能達到去角質、青春痘、扁平尤，恢復面板光滑柔嫩、止癢等的效果。

2滴入化妝棉：收斂爽膚水

洗完臉後，可在乾淨化妝棉上滴入酵素原液，塗抹在臉部，尤其是T區，可清潔殘留的化妝品或髒汙。

3白麵膜+酵素：補水美白

酵素原液稀釋5-10倍數，放入一張白麵膜，浸泡30分鐘左右後敷臉。

酵素原液中豐富活性酶有助臉部面板修復，可達到滋養肌膚、恢復肌膚彈性的效果。敏感肌、孕婦可用。

4酵素DIY面膜

取新鮮黃瓜汁加入適量奶粉、蜂蜜和少許風油精、酵素，調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨。

此面膜具有潤膚、增白、除皺的作用，同時還有提神醒目之功效。

5酵素DIY精華液

將維生素C粉末、酵素和水加入空瓶中，搖晃均勻、充分溶解之後，即可使用。此精華液具有美白淡斑、緊實除皺、預防肌膚老化曬傷、收縮毛孔等的作用。

沒有這個方法治不好的痘，根治只要做好這3步就足夠了！

痘皮妹子最煩惱的應該就是臉上常年反反覆覆的長痘，好不容易有段時間不冒痘痘，都能成為好幾年的談資！我是屬於油皮敏感肌，痘齡有七八年了。試過了各種祛痘方法，也踩過不少雷。在被坑了無數次後，總結了一套簡單高效的祛痘方法，今天來分享一下祛痘的心得：

我把祛痘分成了三步：搞定表面的痘痘；清除面板潛藏的痘根；內調

第一步：先搞定面板表面的痘痘

不區分痘痘型別就談祛痘簡直就是耍流氓，克林黴素、阿達帕林等是我們熟悉的祛痘藥膏，有些人用起來很有效果，有些人卻吐槽難用。其實和沒有對症下藥有關，有些藥膏是針對閉口，有些是針對膿腫痘痘的，有些小面積適用，有些適合大面積適用。以下是我這些年抗痘總結出來的小妙招。

但是我就不適合這些藥膏，這些裡面是含有抗生素的，短期內可能見效快，但是對面板的刺激真的是蠻大的，尤其作為敏感肌的我，怕了怕了，不敢用啊！

我一般使用：阿莫西林膠囊裡的粉末+嬌舒清淨顏霜（祛痘消炎）

如果臉上的紅腫痘、膿包痘特別多的話，就意味著你的面板內部有炎症，就需要先消炎才可以，阿莫西林大家都知道，有著消炎的作用。淨顏霜是用來祛痘的，其實這個嬌舒清淨顏霜也是可以消炎的，但是因為這個淨顏霜的成分很溫和，都是植物精華提取的，所以搭配阿莫西林的話，祛痘消炎會更加高效！

這個霜的話，某寶上面就有，上面有詳細的介紹，想了解的可以去看看，價格的話在一百多，30克，價效比很高了！將這兩個混合在一起後，敷在紅腫的痘痘上，20分鐘以後，洗掉。紅腫就可以消除一大片了。真的是炒雞管用！

第二步：清除面板潛藏的痘根

表面痘痘處理得差不多後（還有些頑固閉口或者紅腫沒有清理乾淨沒關係，接下來這一步會給肌膚來個大掃除）。清除面板內遺留的痘痘垃圾和痘根，把經常起痘痘的肌膚處的炎症治理好，才能避免痘痘反覆，這一步可以說是最重要的。

很多痘痘好了反覆，都是因為面板潛藏的致痘因素還在。將嬌舒清淨顏霜塗抹在臉部之前長痘的部位，或者有紅腫閉口的地方。這回不用搭配任何產品，植物精華很溫和，可以避免給肌膚造成太大負擔！

第三步：內調

內調是針對容易長痘的體質的，如果做好前面兩步，痘痘還會反覆，就繼續內調。維生素B6、C一起吃一個月，B2單獨吃一個月，能夠有效改善。這個方法是醫院的醫生給的，炒雞管用。易長痘體質妹子一定要試一試！

方法就是這些，其實真的不難，重要的是堅持！1-2周，你就可以看到明顯的對比，臉上的紅腫痘就會幹癟消腫了，期待大家早日擺脫痘肌困擾哦！

臉上的痘痘從高中的時候就很多，哪個時候就知道學習，沒太多時間去美容護膚，後來上大學以後就有了很多的空閒時間，所以我在大學期間主要就是學習和護膚，然後在學校對面的書店裡兼職賺點錢，都用來生活消費，以前我臉上痘痘和暗紅色痘印特別多，化妝都蓋不住，中間護膚了2年，現在臉上一點痘痘和痘印都沒了，還好沒有留下疤痕，真的要感謝我用對了護膚品，馬上就要從這個知名大學畢業了，今天就給大家分享一下我這2年用過的好用的祛痘去印護膚品，都是真心分享。

2 宣致蝸牛原液精華液推薦指數：★★★★★這是不太有名，是因為這是一家主做原料的公司，在河南黃河故道，非常適合蝸牛生產的溫度和溼度，這是南韓日本這些國家沒有的地理位置，所以他們的蝸牛原液出口很多國家，為南韓伊思還有美國雅詩蘭黛供應天然蝸牛原液原料，效果沒的說，強力推薦，祛痘效果好，特別是修護痘印和黑頭出來後的大毛孔超級好，我是早晚用一次，我覺得我的肌膚能好有它很大的功勞。

祛痘去印不僅護膚品要用對，還要注意飲食和休息，我記得去年的時候，嘴饞了吃了很多辣椒和油膩食物，結果第二天就有了好幾個痘痘，所以要想肌膚保持的好，身材保持的好，就要剋制一下自己，這樣你也可以有一個好膚色。

未成年的面板狀態很好，主要是體內新陳低謝速度快排出毒素的速度也快，所以堅持一些方法長期堅持下來面板狀態就會變好，斑分為：雀斑、黃褐斑、曬斑、老年斑。形成原因：1.紫外線照射2.內分泌失調3.細胞代謝緩慢4.肌膚嚴重缺水，斑是個很讓人痛苦的事，美麗的臉蛋就因為斑點而失去了美麗。讓我們在日常生活中保護我們的青春吧。

防曬防紫外線

1.夏季Sunny剛猛，紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸梅，久而久之形成斑點。建議補防曬霜。

愛花濃妝

2.化妝品含金屬成分多，容易引起面板的黑色團。長時間的濃妝在面板上得不到呼吸。就是面板的煞星。

3.過度的美白

美白可以，但過度的美白就會傷害到我們的面板。所以美白很重要，但不可過度美白。

4.長期面對電腦

現在的社會，網際網路的天下，80%的人都在用電腦，但電腦的輻射不僅能使臉部長痘痘還會使我們的眼睛視力下降，建議弄防輻射隔離。遠離黃褐斑。

5.婦科疾病

婦科病很普遍，幾每個女人都有，但婦科病會引起內分泌失調，也是引起臉上長痘的罪魁禍首。

呢麼我們應該做哪些措施來預防一下呢：

1.不要熬夜。在青春期，青少年的身體會得到全面發育，保持充足的睡眠有利於身體的發育，也能減少長痘痘的機率，但是，如果經常熬夜，不僅會導致長痘痘，而且會給身體帶來極大的傷害哦，比如記憶力下降、體重增加（對於女生來說是最痛苦的）、精神疲憊等問題，所以，一定不要熬夜，建議在11點前睡覺哦，不熬夜，身體會棒棒的，痘痘會變少的。

2.適當吃蔬菜水果。蔬菜水果具有促進新陳代謝，可以清除體內的毒素，增加排洩，也能減少長痘痘的機率，還能提供豐富的維生素，有利於長高和抗衰老哦。建議青少年可以適當吃一些水果蔬菜，但也不要吃得過多，物極必反。

3.多喝水。每個人在每天最少要喝8杯水哦，因為喝水能夠促進新陳代謝，補充人體每天所需要的水分，讓面板保持溼潤，不經常喝水的人，面板乾燥、身體機能會下降，增加患病機率，所以青少年要多喝水，少喝飲料。

4.運動。運動，不僅能夠讓身體強壯，而且能夠減少痘痘。因為在運動的時候體內的毒素會隨著汗水排到體外，而且能夠促進睡眠，提高自信，增加食慾，提高記憶力，減少發病機率，還有能練腹肌、胸肌等好處，何樂而不為呢？比如跑步、深蹲、俯臥、飛鳥、瑜伽等方式都是可以的哦。

5.保持良好心情。青少年在青春期的時候容易衝動，脾氣暴躁，做事情不顧後果，可能會因為臉上長了痘痘而感到煩惱、認為自己比別人醜，其實，青春期長痘痘也是正常的，只要我們護理得當，也是可以有效預防長痘痘的哦，要保持理性，做事情之前想想後果，多為他人著想，換位思考，把精力放在學習上、累了聽音樂，放鬆自己，這樣能保持良好心情，自然脾氣不會暴躁，痘痘也減少了。