最好別吃，從中醫角度來說懷孕期間不宜多吃過於寒涼過於燥熱的食物，海鮮恰恰屬於寒涼的食物不宜多吃但可以少吃。生食的話就更不可行了，無論海產品還是產品，都含有不利於人體的寄生蟲，對於中國近海河流更是有重金屬汙染的風險。所以食物一定要做熟透再食用。還有不要相信經銷商嘴裡說的海里沒有寄生蟲的說法。

懷孕七週半可以吃生的海鮮食物嗎，為什麼？

不建議吃生的海鮮，因為生海鮮中含有大量的寄生蟲，孕婦抵抗力差，容易感染腸道疾病，引起腹瀉，嚴重的需要用藥物治療，會影響胎兒發育。如果不治療，身體又因為腹瀉脫水嚴重，也會不舒服，很容易造成流產。

我一個朋友沒懷孕呢的時候，就是因為可以免費吃海鮮，一不小心吃多了，上吐下瀉，打了半天吊瓶才好，沒懷孕的尚且如此，別說懷孕的了，時刻注意保持身體在最佳狀態才是最重要的。

1、吃海鮮一定要仔細清洗乾淨，將內臟等徹底清除掉，一定確保煮熟，將寄生蟲殺死，防止感染疾病。

2、不好吃太多海鮮，過量食用會增加胃腸負擔，對身體並沒有太大益處。

3、在吃蝦類、海魚前後兩小時不要吃維生素C片，不要同時吃大量的蔬菜、水果，以免海鮮中的五價砷轉化為有毒的三價砷，引起中毒。

4、要吃新鮮的海鮮，不要吃死的海鮮，因為死海鮮中更有大量的細菌，也含有其他一些有害物質，對身體不利。

總之，為了寶寶，飲食還是要健康一些最好。