首先要冷靜，既然還活著想出去，那我姑且假設井底有水或什麼 做了緩衝，那麼需要動一動胳膊腿 看看是否有能力自救。如果傷勢較重，不要輕舉妄動，有連續出血用布條捆紮近心端，然後隔一會就呼喊救援。發音不要喊救命，只能長聲喊“哎 噢 唉”等音，用詞不當很有可能損傷聲帶 導致發炎。如果有幸只受了輕傷，或傷勢不妨礙運動，請冷靜思考，先確定時間，如果已是日暮，可能需要休息一晚再行動。光線充足的話，看一下井底的直徑是否超過一米，又遠大於肩寬。這個範圍內的井可以用後背抵住井壁，靠腿部前蹬和手肘交替支撐來向上移動（類似坐姿）。行動前必須對難度係數和體力、毅力做個評估，沒把握就等待救援。如果直徑較小無法採用坐姿，就要採用另一種更消耗體力的姿勢，靠手臂向下向兩側推井壁，一腿高曲用腳尖踩前面井壁，一腿下垂後踩，為前腳提供輔助壓力。如此姿勢 與手臂交替用力上升。如果井壁小到接近肩寬，那麼傷勢估計會很重，而且難以自救，請等待救援。如果井壁遠大於一米無法做支撐上升，可以檢查下井底到井口的每塊磚，磚縫是否可以手指攀援，如果恰好又不是特別高，有體脂率也不是很高的話，可以試一下手指攀援。然而這需要相當的體力，耐力，和技巧，不可輕易嘗試。如果其中有任何一個條件不適合，很有可能因為貿然行動而葬身井底。另外如果所有條件都不適合爬升，而被救機率又不大的話，最後的辦法可能比較可笑。小徑：從井底找瓦片 或是任何可以當工具的東西，在井壁上鑿坑，鑿一個10-20釐米的坑，儘可能多地扒下井壁的材料，填入井底，然後旋轉120度方向，加高半米，再鑿一樣的坑，然後踩著之前的坑做落腳點，繼續鑿逃生的階梯。不能心急，儘可能的儲存體力。大徑：3-5米的井，在高處鑿幾個抓點就可以逃出，再高就要做評估了。
首先要冷靜，既然還活著想出去，那我姑且假設井底有水或什麼 做了緩衝，那麼需要動一動胳膊腿 看看是否有能力自救。如果傷勢較重，不要輕舉妄動，有連續出血用布條捆紮近心端，然後隔一會就呼喊救援。發音不要喊救命，只能長聲喊“哎 噢 唉”等音，用詞不當很有可能損傷聲帶 導致發炎。如果有幸只受了輕傷，或傷勢不妨礙運動，請冷靜思考，先確定時間，如果已是日暮，可能需要休息一晚再行動。光線充足的話，看一下井底的直徑是否超過一米，又遠大於肩寬。這個範圍內的井可以用後背抵住井壁，靠腿部前蹬和手肘交替支撐來向上移動（類似坐姿）。行動前必須對難度係數和體力、毅力做個評估，沒把握就等待救援。如果直徑較小無法採用坐姿，就要採用另一種更消耗體力的姿勢，靠手臂向下向兩側推井壁，一腿高曲用腳尖踩前面井壁，一腿下垂後踩，為前腳提供輔助壓力。如此姿勢 與手臂交替用力上升。如果井壁小到接近肩寬，那麼傷勢估計會很重，而且難以自救，請等待救援。如果井壁遠大於一米無法做支撐上升，可以檢查下井底到井口的每塊磚，磚縫是否可以手指攀援，如果恰好又不是特別高，有體脂率也不是很高的話，可以試一下手指攀援。然而這需要相當的體力，耐力，和技巧，不可輕易嘗試。如果其中有任何一個條件不適合，很有可能因為貿然行動而葬身井底。另外如果所有條件都不適合爬升，而被救機率又不大的話，最後的辦法可能比較可笑。小徑：從井底找瓦片 或是任何可以當工具的東西，在井壁上鑿坑，鑿一個10-20釐米的坑，儘可能多地扒下井壁的材料，填入井底，然後旋轉120度方向，加高半米，再鑿一樣的坑，然後踩著之前的坑做落腳點，繼續鑿逃生的階梯。不能心急，儘可能的儲存體力。大徑：3-5米的井，在高處鑿幾個抓點就可以逃出，再高就要做評估了。