我個人體驗，我在生孩子之前只有96斤，懷孕待產時候已經146斤，孩子生完小孩只有6斤，幾乎所有的肥肉都長在自己身上，當時懷孕初期沒變化，後期變化很大，我覺得和飲食注意有關係，還有孕後回覆有關係，也和自身身體激素水平和免疫力有關係，女人懷孕是一個系統工程，需要提前科普知識和找到好的方法，我之前太聽老人話了，結果，體重一直沒有回覆到懷孕前的體重。所以，我支援現在的月子中心和聽從營業師的勸告，女人不應該因為生了孩子犧牲了自己的容顏！

體質問題吧，有些人懷孕身材特別容易走形，我生完孩子只是比之前胖了10斤，懷孕的時候要注意控制不能太胖，不要吃太多甜食，要做好護膚，坐月子裡有時間可以多做做面膜，產後修復也一定要做，身材會慢慢回來的，還有可能比之前更好呢。

我沒錢，但因為自己懂中醫，面板護理上基本是靠喝中藥調理，氣血養人嘛，氣血好，面板差不到哪去，生完兩個小孩後身材依然沒有走樣，一管住嘴，二自律，每星期保證運動出汗！

最主要的差別在於心情的調整，如果一個女人心情好了，美了，她想要美，想要自信，在家帶孩子也可以美美的，像個少女。如果一個寶媽天天怨聲載道在家帶孩子，黑白無盡，洗衣，做飯，哪裡有心情整理自己，出門買菜穿戴隨便，頭髮隨便，活脫一個大媽。再有就是有的女人生完孩子，家庭氛圍好，能迅速回到工作崗位，面對同事，工作，依然能回到正常軌跡，寶寶就像一個開心果，曬娃，遛娃，自己卻活得像個少女。

這個問題因人而異。大多數女人生孩子以後，把感情和精力。都放在了孩子的身上。少數女人，什麼事情都需要男人照顧像少女一樣。

產後恢復很重要，飲食和運動，加上心態，像大媽的，大多數是經濟條件跟不上，需要自己帶孩子還需要做家務，加上這期間自己的心態，肯定花在自己的身上的經歷比較少了，有時間就想著多休息一下了，哪裡還有時間打扮自己化妝護膚呢，大多數女人不化妝都樣子都是普通的，天生膚白貌美的少，條件好的衣服穿的好點，再打扮一下，肯定就美了呀，人靠衣裝佛靠金裝，所以女人還是要多對自己好點。