有用，只是背字典比較枯燥，而且有些字詞在字典中有列出，但在實際生活中運用並不多，所以還是背單詞書可能更有效率，一般單詞書都會按照考試等級列出所需單詞，可以節省大量的時間和精力。

英語學不好的人通常都是記憶力不好的人，記憶力不好的人如果用背字典的方式那麼通常來說是很難學好的。

我們說的背字典的方法，通常指的是被牛津英漢雙解高階詞典的方法，並且背的是第4版，為什麼呢？因為我們國家高考，四六級還有英語研究生考試，出卷人手上面的字典都是牛津英漢雙解高階詞典第4版。

可以說牛津英漢雙解高階詞典，對於考試要點的命中率，一定是100%的。但是1000多頁每頁一兩千詞的內容，想要背下來難度非常大。

在歷史上比較出名的透過背字典的英語學習者都已經成為億萬富豪了，比如說俞敏洪，比如說李陽。

但是並不是所有的人都有這樣的記憶力的。英語每個詞都有它的使用頻率，有的詞它非常少出現，有的詞他經常出現，字典是不管詞頻照單全收的。如果普通人不加以區分，背了很多低頻詞，平時用不上，久而久之也會將這些記憶的內容忘記掉，沒有辦法被記住的記憶內容，相當於浪費時間。

所以這樣的方法我們是需要改良的。

背字典我們要背的主要是兩個內容，第1個就是單詞了，這個很簡單，字典裡面有無數個單詞。但是更重要的就是單詞下面的那些片語短語和固定用法，以及他們的例句。

所以我們把方法改良一下，我們應該先背英文中的常用單詞，然後再背這些常用單詞相關的片語短語和固定用法。背單詞的順序由高頻詞向低頻詞逐漸的擴充套件，這樣我們隨著英語學習程度的提高，閱讀難度的增大，我們背過的單詞始終能夠揹我們使用到這樣背過的內容就不容易遺忘。

我們可以先背高中英語3500詞，背完3500詞以後，我們到牛津英漢雙解高階詞典中，把3500詞相關的片語短語和固定用法背一下，3500詞相關的大概有1.5萬個左右。

背完以後我們再去背初中的單詞，初中的單詞大概2000個。也有一些簡單的相關的片語短語和固定搭配，我們一般會排除掉go和take的片語短語。因為他們有無數個，一般來說在背其他單詞的時候結合著背就可以了。

然後我們再背六級單詞，實際上備了六級單詞以後你再去牛津英漢雙解裡面看一下就會發現六級相關的片語短語和固定用法少非常多了。

原因很簡單，因為我們高中階段所學的單詞是英文中的常用單詞，常用詞就像常用漢字一樣，可以組的詞很多。所以常用單詞可以組的片語短語也就比較多。

到了六級以後的單詞比較冷門，用的比較少，相關的固定用法也就少了。

對於普通的英語學習者，如果能夠把單詞背到六級，同時把高中英語的相關片語短語和固定用法背完，分數都已經非常好了。如果感覺抱著詞典背片語短語和固定用法比較辛苦也可以參考廖唯偉的《高中英語1.5萬考點》。這裡面整理的就是高中英語最常用的3500詞相關的片語短語和固定用法。整本字典1000多頁，背起來心理壓力很大，成功率比較低，1.5萬考點，卻只有72頁，背起來就會輕鬆很多。

這裡面主要還涉及到一個記憶原理，就是我們在背一張紙的內容的時候，背10個單詞和背100個單詞記憶的心理壓力是一樣大的，所以如果把100個單詞放到10張紙上，我們會背得非常的慢，但是如果把100個單詞放到一張紙上，我們就會背得快很多。

這個心理原理還被經常用在飯店裡面。很多星級大飯店他們的菜譜是非常厚的，每一頁上面只放一道菜。這樣我們進了大飯店以後，挑菜的時候要一直翻閱他們的菜譜，就會認為他們的菜很多，實際上，他們的菜如果全部寫成文字放在一張選單上，可能還沒有小飯店的多。

這個就是選單記憶法的逆向運用。

要提高自己的記憶效率，就要運用各種各樣的記憶心理技巧來提高自己的記憶成功率，同時降低記憶的心理壓力。抓住高頻率的內容優先記憶，這樣我們就能夠高效的提高自己的英語成績。