作為“黃金一代”的選手，楊昊在當年也是十分出色的女子排球運動員。雖然不高，但是楊昊的力量很大，火力十足，彈跳能力也非常地好，過硬的身體素質在加上她的高球商，常常能在比賽中用意想不到的方式得分。

在2008年北京奧運會之後，楊昊在歐洲開始了自己的排球之旅。一年的國外排球經歷，讓楊昊成長許多。2009年，應了郎平的號召，楊昊加盟了恆大的女排，在郎平的指導下為恆大效力的兩個賽季。楊昊也深得郎平真傳，還有這“第二郎平”的稱號。師徒倆私底下感情深厚，楊昊也從郎平那裡學到了許多當教練的經驗。2010年退役的楊平選擇去進修了文化，球手轉變為助理教練的日子開始了。

作為U23女排亞錦賽助教，楊昊。作為曾經的主攻手，她曾經是中國女排第一主攻，地位就跟現在的朱婷一樣。這樣強力的選手做起教練來，也能將自己在比賽場上的技術教給隊員。U23女排世錦賽，中國先後橫掃臺北印度拿下小組賽第一的名額出線，再苦戰攻下世錦賽的桂冠，楊昊功不可沒。 除了球場上的指導，楊昊還是姑娘們生活上的指導。為人隨和的楊昊很快跟這群姑娘打成一片，成了他們的大朋友。楊昊在微博上曬出自己與高意、楊藝等小球星的合影，頗顯年輕。還有網友調侃她，讓她複賽發首發。

能夠一直留在賽場上，其實是每一個運動員的夢想，最好光輝不散，讚譽常伴。但是現實很骨感，成績、身體等一些條件，會把選手們像篩沙子一樣篩出去，最後能留下的人其實寥寥無幾。中國女排一直在走更加商業的模式，女排選手們退役何去何從是一個大問題。其實作為教練，看著球場上的球員們來回奔走，也算是充滿參與感的儀式彥。

楊昊當年很懶，很喜歡耍大牌，她，劉亞楠，王一梅都到了遼寧隊很是偉大極了，這樣的球員不僅情商極低，而且沒有遠見，楊浩解說世錦賽根本就是一外行，根本不懂別的國家隊，對國際排壇瞭解幾乎為0，畢竟是陳忠和這樣的封建老頭早就出來的