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  • 1 # 使用者6013879203655

    看了很多回答,平時一直在注重保養

    1.每天晚上用生薑熱水腳

    2.夏天儘可能少開空調,溫度27,因為我發現27度晚上我還要穿長的睡衣睡褲才行

    3.一直堅持喝紅糖/黑糖水,尤其是大姨媽來前一週

    4.保暖,冬天怎麼暖和怎麼穿

    5.堅持不吃冰冷的東西,還有少吃寒性水果蔬菜

    6.運動

    but……

    它喵的,還是疼,每次第一天,疼到坐地上想哭,熱水袋敷著肚子,一直不停的去洗手間,一個是疼,還有就是伴隨著拉肚子,最嚴重的是,一夜沒睡,來來回回去洗手間,蹲到腿麻……實在困就趴桌子上眯,天亮室友發現我趴桌子上呢!大姨媽期間每天晚上貼暖寶寶。我發現,拿個坐墊放地上坐著,壓著肚子上的暖寶寶這個姿勢比較好……然後看看小說轉移注意力。

    堅持還是比以前要好一點的。

    寫完,我覺得稍微好了一點,但還是疼,每次疼我就來看知乎上大家的分享……

    更一下

    在艾灸腰帶,生薑泡腳還是疼之後,我花鉅款買了某品牌的蒸腳機,然鵝還是疼…肉疼

    在一次次的疼痛之後,我終於下定決心去看了中藥,掛了專家號,目前吃了一個多月中藥,一杯平均30/40塊錢,早睡早起,吃藥期間兩次經期疼痛均比之前好轉,疼痛時間減少,程度減輕了,醫生說要吃三個月,還有一個半月,吃完再更新

    今天來大姨媽,可能因為前兩天體測,突然劇烈運動導致推遲了幾天,原本應該吃的中藥斷了幾天,主要感覺是小腹隱隱作痛,脹脹的,反正不舒服,拉肚子,總比以前在洗手間疼的快暈倒好…

    上個月大姨媽來正好出去比賽,中午來的,下午走了很長時間路,天氣熱,還搬東西,直到晚上吃飯的時候肚子有點不舒服,夜裡起來有點隱隱作痛,去了個洗手間,坐了20分鐘繼續睡覺,早上又走了很長時間路,搬東西,就是一上午感覺肚子有點脹,到下午就完全沒感覺了,一天正常吃飯,沒有拉肚子。

    放假回家之前複診,多開了一個月中藥,這個月是前兩天早上來大姨媽,一天沒感覺,肚子不脹不疼不拉肚子,夜裡起來有點難受,小腹隱隱作痛,去洗手間蹲了20分鐘左右,繼續睡覺,第二天早上一切沒感覺。

    到目前為止吃了5個月左右中藥,當然期間不是天天吃,現在是到下一次大姨媽來期間停藥,看情況而定。不得不說,這兩次真的感覺不疼不脹不拉肚子,正常吃飯睡覺的感覺太爽了。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你喜歡秋天嗎?