運動功能飲料：第一，紅牛。

紅牛，絕對一個運動飲料的大品牌，口碑也很好。

以上兩種飲料的確不錯。

運動飲料呀。平時喝得少，大概是因為年令大了，劇烈運動一般不會去做了。但我覺得，作為劇烈運動，身體供能產生的無氧酵解產物，以及水和無機鹽的喪失，這個方面是需快速補充的。當然主要是看飲料中的鉀納鈣含量，以及多種維生素和葉酸等是否含有，這對機體代謝過程有好處。具體哪種飲料，不太清楚，很少喝。

謝謝邀請。關於運動飲料這個問題，確實還不好推薦，因為每個人運動中要消耗大量的體力，如果喝超市買回來的各種甜品飲料和各種礦泉水是對身體運動後補充並不是太合適，我個人覺得，在運動之前自己事先準備好一些微甜的綠豆湯，或者準備一些水果汁，和西瓜汁，倒是挺合適的。因為每個人的口味不同，喜好不同，根據自己的需求，在每次的運動後適當的增加 一些純果汁飲料比較合適，這樣對消耗的體力適當的補充各種維生素到是挺不錯的選擇！

謝謝邀請，運動飲料中一般含有糖分，主要是緩解運動中大量糖原的消耗、維生素的新增，尤其是維生素B12，有利於人體的機能活動、適量的電解質能夠減輕出汗導致的鉀和鈉等點解質流失，從而避免了身體乏力、抽筋等引起的運動能力下降。相關部門分析認為，這種飲料的分類為：（1）低滲飲料～快速補充水分，含有鹽、糖濃度低於人體，不含電解質可快速補充水分。如脈動、水動樂屬於此類飲料；（2）等滲飲料～補充能力和礦物質，適合在運動中飲用，含糖一般在5～8左右，能迅速被人體吸收。如寶礦力水特、佳得樂、尖叫、農夫山泉維他命等；（3）高滲飲料～補充碳水化合物等，不利於快速補充水分，從胃部排空慢，不易於運動後立即飲用；（4）功能飲料～消除疲勞，一般新增牛磺酸，紅牛就是此類飲料；（5）另外還有燃力士、日加滿有功能性飲料、三諾葡萄糖補水液功能運動網紅飲料、健力寶等等。所以說，運動飲料種類繁多，每種產品都有著說明和含礦物質量，一定要注意看清說明才能飲用，否則運動後盲目飲用這類飲料，起不到提神、補水、補糖、消除疲勞的功效。

對於我來說，最好的運動飲料應該是白酒，其次是水。武松把酒當水喝，因此景陽岡打死猛虎揚名天下。我們雲南大理農活中比較耗體力考驗耐力的是割了蠶豆耙田，我週末從早到晚除去吃飯休息兩小時，我十個小時耙田最高紀錄一畝三分，靠的就是一斤白酒，五六斤水。吃晚飯再來上二三兩老白乾，不僅睡眠好，而且第二天可繼續幹重體力活，不會產生任何肌肉痠痛。因此，乾重體力活時，就是我大碗喝酒，大快吃肉時，很是享受。因此，我的口頭禪是：爹親孃親不如玉米清，有散酒不喝瓶酒（茅臺在內），有白酒不喝啤酒，有啤酒不喝飲料。煮酒的聽了喜歡，賣飲料的別生氣，一人不喝飲料不影響中國大市場。不過我父親今年八十六歲了，改喝白酒為飲料，活夠了不怕死，所以什麼飲料都喝，喝得是鶴髮童顏，每天堅持一場麻將。我若能活到老父年紀，也要把所有飲料嚐個遍，畢竟飲料口感實在好。

運動飲料如今市場上真是多如牛毛，紅牛、樂虎、東鵬特飲、脈動......一進超市飲料櫃檯真可謂是琳琅滿目、各種各樣。但其實再好再貴的運動飲料也是飲料，除了加一些抗疲勞的成分外，其它成分也都無外乎是各種新增劑、色素、碳酸鈣等等，基本上喝了對人體也沒什麼副作用，但也絕不是對人體有益的成份。

因此，個人認為最好的飲料就是礦泉水，無色無味無口感，解渴敗火無新增，天然無廢話的好東西，物美價廉還價效比很高，同意或支援的麻煩順手點個大大的贊，不勝感激。

適合人群：適量補糖，但是隻含糖，不含鈉和鉀。可以在短時間（30分鐘以內）運動中飲用，補水為主。無法補充電解質。

適合人群：足量補糖，適量補鈉，完美補鉀。完全符合運動飲料國家標準。適合運動中全面補充水、糖及電解質，推薦在大強度和長時間運動中飲用。

適合人群：可以在運動中飲用，補水為主。但其鈉含量在測評的飲品中是最低的，不是補充電解質最佳的產品 。

也有很多人喝紅牛！紅牛已知的成分中只含糖，不含鈉和鉀！且糖含量未標註。牛磺酸含量較高，可能有一定的保護心臟和抗氧化的作用。含有少量咖啡因，有一定的提高興奮性作用。不推薦在運動中飲用。特定環境下，可以用來抗疲勞。

推薦一款粉色的運動飲料 - 百淬運動飲料，是從加拿大引進，在體育圈的比較受追捧，去年林丹喝的粉水，就是它。我是喜歡跑馬拉松，他們有贊助，這次也中了鳥巢半馬的籤，5月6號去跑，到時候打算去現場喝贊助的。

一般劇烈運動完，身體很多營養成分都流失了，鈉、鉀、糖分、水分等等，只喝水補充不了流失的，必須要喝運動飲料，來補充流失的。

我喝過很多種運動飲料、功能飲料，也自己製作過，功能飲料含有咖啡因，自己製作很麻煩，就選擇了百淬，最主要是很多體育明星在喝，NBA吳亦凡哥哥也在喝，哈哈，就果斷粉百淬了。

總之，別說我是託，我就是實打實的說說而已，因為賊喜歡它的粉水，很少女心。對了，那個粉色是花青素，紫薯跟黑胡蘿蔔的天然顏色，這點更喜歡了。又粉又健康！

樂虎、啟力、東鵬之類的都還行吧，能補充維生素。你要提神的話，也可以考慮日本品牌力保健，是一種很不錯的牛磺酸功能飲料，日常提神效果非常好。而且用棕色瓶子裝，可以防止日照破壞維生素，看著就很專業。

我覺得紅牛，口感好，提神醒腦。我每次開車，如果路特別遠，喝一罐，基本不存在瞌睡。還有一次晚上睡覺喝了倆罐，基本後半夜才睡著。帶勁。

正規運動飲料都不錯，但有空自制也挺好！（感謝悟空邀請）

隨著大眾健身的發展推廣，運動飲料從專業運動員使用到如今普通鍛鍊人群的飲用，而運動飲料也隨著多種多樣起來……從小時候喝過的健力寶，到中學偶爾運動會喝的紅牛，再到大學常喝的佳得樂，現在比較有用的脈動，可以說基本每一種運動飲料都有喝過，現在也向大家推薦下！

打球——佳得樂，這應該來說是比較適合爆發性運動的飲料，本人打羽毛球或籃球時比較有飲用，它比較甜，可以迅速補充能量，但有時候需要搭配礦泉水，以免嘴部過甜不舒服……跑步——脈動，這是口味比較淡的運動飲料，適合中低強度的運動，本人慢跑前後經常飲用，它比較算是補充耐力型運動的運動飲料！提神醒腦——紅牛，由於它能夠較好的刺激精神，不僅賽前可以用來提神，也可以考試前使用，比較適合於對腦力要求較高的運動，例如電子競技……自制運動飲料——適合各種運動，實際上，如果我們自己有空，也可以嘗試自己搭配運動飲料，不僅環保健康，而且便宜，還可以隨時調整口味更好適應個人需求！綜上所述，運動需要補液，我們可以選擇自己適合的，也可以自己製作適合的，但也要注意——高血壓患者儘量少飲用，糖尿病患者避免飲用，剛劇烈運動完也不要立刻飲用！

所以，其實只要選擇你適合的，或者自制適合的運動飲料，都可以較好的輔助我們運動！

運動飲料的話，建議你試試戰馬飲料，每次踢足球和球友們都會帶上戰馬飲料，喝後很快就趕走疲勞恢復體力了，又開始繼續奮戰，而且味道不錯，很好喝。

運動的時候選擇戰馬能量型維生素飲料沒錯的，我現在每次爬山都會帶上一罐戰馬，真的能快速補充能量，最主要是口感很清爽，非常好喝。

力保健是比較老牌的功能飲料了，裡面的牛磺酸和咖啡因都能幫助提神醒腦，長期喝還能幫助調節血脂。你媽媽喝的話，推薦給她伊人裝，這個是專門針對女性研發的，加了鐵質，能改善營養性貧血。

最好飲料就是白開水，溫白開水。

我想可以寄點一片片幹檸檬片泡水，不要總想說寄什麼飲料的。喝久對身體沒好處，要知道碳酸飲料那些，什麼無糖飲料那些，還不如喝白開水，對骨骼也好，如果嫌老喝白開水，或者寄奶粉給你媽媽，泡牛奶，對骨骼好，喝牛奶營養過飲料的。

或者買幾包紅棗，讓你媽媽可以泡幾個紅棗水，養肝的，經常看手機電腦就來點菊花枸杞水喝。要知道，什麼都是從口入，要一個好的身體，對長輩也是建議喝少點飲料。

脈動，尖叫，健力寶，紅牛，樂虎，體質能量

寶礦力一款不錯的運動飲料，你值得擁有！

飲料說對身體好，那就沒有這個可能，只是說那款飲料對身體傷害比較小而且，所以少喝飲料多喝開水與喝茶

我平時運動完喜歡來一罐戰馬飲料，口感很清爽，還能快速補充能量，nice~

我女兒跑完操後一般都會喝外星人電解質水，裡面有淡淡的果香，很好喝