哪裡跌倒哪裡爬起來，這次女乒隊長丁寧做到了，必須給寧隊點贊！

在剛剛結束的一場卡達公開賽女單焦點賽中，國乒一姐丁寧對陣日本選手伊藤美誠，結果丁寧兵不血刃，直落四局4-0橫掃對手率先獲得一個4強席位。四局比分為：12-10，12-10，11-4，11-8。

第一局比賽，丁寧打的相當自信，利用旋轉跟對方周旋，左右兩個大角度一度讓伊藤美誠很被動，憑藉關鍵球的處理，以12-10拔得頭籌；

第二局，丁寧繼續高壓態勢，透過積極調動和節奏變化控制伊藤美誠的反手彈擊，雙方比分一度咬的很緊，關鍵時候丁寧頂住壓力以12-10又下一城，大比分2-0領先；

第三局，丁寧開局5-1領先伊藤美誠，隨後將比分擴大到7-1，伊藤越打越急躁，很快以4-11輸掉該局，大比分丁寧3-0領先對手；

第四局，伊藤美誠防守一搏，但是失誤偏多，丁寧場上5-3領先，之後很快以11-8鎖定勝局，大比分4-0晉級女單4強！

從這場女乒焦點賽可以看出，丁寧是做足了功課來準備這場硬仗的，打的非常有章法，不讓伊藤美誠搶先手，同時在相持環節打的非常頑強，頂住了伊藤美誠的搏殺式戰術。

輸球后的伊藤美誠顯然是不甘心的，眼淚一直在眼眶裡打轉，至此，伊藤美誠在雙打比賽中輸給了丁寧/王藝迪組合，又在單打比賽中再次輸給丁寧，賽前鼓吹奪冠的美夢化為泡影。丁寧完成了對她的二連擊！乾的漂亮！

再次恭喜丁寧，捍衛了國球榮耀！也證明了自己的能力！贏在實力，贏在自信！

恭喜丁寧!凌晨結束的一場焦點之戰中，丁寧4：0完美復仇伊藤美誠 。終於報了瑞典公開賽2：4負於伊藤美誠之仇。四局比分為：12-10，12-10，11-4，11-8，這次丁寧準備充分，利用角度落點，旋轉節奏完全控制了伊藤美誠，給丁寧點贊！第一局，雙方打得比較焦灼 ，丁寧3度落後，三度追平，最後時刻憑著關鍵球處理，丁寧12：10勝出。從0：2落後到4平，從4：7落後到7平，從7：9落後到9平，再到12：10逆轉勝出伊藤美誠，丁寧展現了很好的毅力與智慧。

第二局，開局丁寧0：2落後，但很快她就追至4平，連得2分，並以6：4反超，中間伊藤美誠也曾利用發球追到6平，但丁寧加強了角度和旋轉，10：7率先拿到賽點，伊藤加強搏殺，連得3分，追至10平，最後還是丁寧沒有慌亂，連得2分，再次以12：10勝出，大比分2：0領先。

第三局，丁寧3：1開局，伊藤美誠叫了暫停，但是沒用，她繼續失誤連連，丁寧把比分擴大到8：1,中間伊藤美誠也贏了幾個球 但落後太多，丁寧以11：4贏下第三局。大比分3：0。

第四局，丁寧再次3：1開局，並一直保持著2-3分優勢，10：7率先拿到賽點，隨著伊藤美誠回球下網，丁寧11：8再次贏下這局，4：0完勝伊藤美誠。伊藤美誠繼女雙負於中國組合王曼昱孫穎莎後，女單再次失手，賽前高喊的三冠只有混雙3：2戰勝中國臺北選手進入決賽。尤其女單決賽，她的搏殺在丁寧的嚴密防守之下很難奏效，值得說明的是，丁寧全程比賽並沒有使用下蹲式發球，看來丁寧真的是做好了充足準備，為丁寧點贊，同時王曼昱4：1戰勝了馮天薇，恭喜上半區丁寧王曼昱會師決賽。

四強賽上半區丁寧王曼昱將爭奪決賽權，下半區何卓佳孫穎莎，劉詩雯王藝迪爭奪一個決賽權，隨著丁寧王曼昱各自戰勝對手伊藤美誠和馮天薇，中國姑娘提前獲得了女單冠軍，恭喜國乒!

丁寧好樣的，先是輕鬆橫掃德國的韓瑩，在稍作調整之後面對日本新星伊藤美誠更是毫不手軟的橫掃，報了去年瑞典公開賽輸給對手的一箭之仇。這樣丁寧與對手的交鋒場次勝負變成了11戰9勝2負，同時3小時兩殺伊藤美誠讓對手的奪冠豪言破碎，讓伊藤美誠欲哭無淚。

四局過程除了前兩局開局驚險之外，丁寧一直用經驗和強大的場上氣勢遏制對手，一度讓伊藤美誠欲哭無淚。隨著比賽的深入，伊藤美誠情緒越來越急躁，可能在女雙上的失利導致心態崩潰，這就是年輕氣盛付出的代價。第一局伊藤美誠用強攻一度讓比分領先，在10:8獲得局點後丁寧奮起直追連得4分扭轉局勢。第二局丁寧開局落後時不斷用節奏變化來控制著伊藤的反手進擊，顯然在經驗上丁寧高出對手一大截。第三局和第四局伊藤明顯情緒失控，在暫停之後感覺像個犯錯誤的小孩在那裡抽泣，在心理調整上伊藤還有很長的路要走。

今天丁寧把自己的優勢發揮的淋漓盡致，她基本摸透了伊藤的進攻套路，兵來將擋水來土掩，丁寧的實戰經驗起到了非常大的作用，面對伊藤的強力反手搏殺，丁寧的防守線路密不透風，太棒了。在進攻當中丁寧的節奏感把握非常強，除了首局有點驚險外，後面三局一直都在自己的掌握之中，這就是世界排名第一的價值。

這場比賽結束後中國女單已經包攬了卡公開賽的四強，加油！

丁寧幹掉伊藤，國乒之大英雄！

開局0:2伊藤領先，4平之後，比分膠著上升，伊藤美誠10:8拿到賽點，丁寧利用發球降節奏追平10:10，最後12:10取得開門紅。

第二局仍然是膠著節奏到4平，丁寧發球變落點6:4，6平之後，丁寧取得9:7領先。10:8賽點，伊藤美誠搏殺變發球10平，丁寧拼力加旋轉12:10又下一局，大比分2:0領先。

第三局丁寧仍然照方抓藥，每球落點變化，不給伊藤搏殺機會，3:0開局，伊藤美誠自動暫停。回到場上伊藤仍然沒有什麼辦法，丁寧利用發底線長球，旋轉控制節奏，8:1領先！最後11:3懸殊比分拿下第三局。

第四局丁寧2:0開局，3:1寧隊領先，發球失誤送一分，仍然是5:3領先比賽！伊藤勾子發球追分到6:7，丁寧調正手壓反手拉開比分10:7拿到賽點，最後11:7零封伊藤美誠，昂首晉級四強。

丁寧之戰意義非凡，她滅掉伊藤美誠的本身就是勝利，更深層體現的東西更深遠。眾所周知，男張本女伊藤，是目前國乒全體之勁敵，表面看寧隊報了被串燒之仇，實質是代表了整個國乒的實力，可謂中國之功臣。

伊藤美誠的障礙性被無數人放大，球迷不說，就說劉國樑迴歸之前的教練組，成績說話是被否定的。胖子之所以大刀闊斧改革，換教練，雙項選擇是對的。取得這樣的效果，為胖子點贊。丁寧改技成功，拿伊藤美誠小試牛刀，她之後在國乒一姐的位置更穩了，誰不服，去零封伊藤！

陳彬退休了，郭焱上位，我想師憑徒貴，她也將名聲大噪。伊藤美誠之前放狂言，力爭三金，目前單打、雙打被丁寧雙殺，打臉啪啪啪！長點心吧！出來混早晚要還的，人太狂妄了不好吧！這回知道薑是老的辣了。被莎莎打哭兩回，這次雖然沒哭出淚來，"奪眶欲出"是有了，儘管專業教練又看了日記本，還是面對了被零封的現實。現在女乒可以說了，我們是老大，誰不服？去問伊藤美誠吧！

(胡是一哥)

首先可以確定的是，不存在伊藤故意輸球的事，丁寧贏在了絕對實力上！

寧隊和伊藤這一戰，完全展露出了大魔王的實力，以及她個人出色心理狀態，超強的抗壓能力！這裡有幾個點，很重要，你就知道寧打的有多麼的出色！

第一點，丁寧首局打的並不順，5-7,7-9,8-10她始終是落後的一方，面對伊藤咄咄逼人的氣勢，一波兇狠過一波的進攻，如果沒有出色抗壓能力，早就交代了。但是寧隊打的很從容，憑藉著自己的防守，咬住了，12-10逆轉拿下。

第二點，丁寧在第二局始終是領先的一方，10-7拿到賽點後，伊藤依舊是搏殺連拿3分，扳成10-10，此時已經起勢。寧隊依舊打的自信，隨後連拿兩分，12-10再下一局。

前面兩局的取勝很重要，伊藤可以說可以說完全發揮出了自己的實力，但寧隊始終不急不慢，牢牢將節奏把握在了自己的手裡。打的伊藤有些懷疑自己了，把對手心氣打沒了，11-4,11-8，沒有給對手任何機會，橫掃晉級！

透過以上分析，很明顯可以看出寧隊第一贏在心態，大魔王的氣質，自信、從容；第二，贏在準備充分，伊藤的球雖然狠，但是寧隊基本都能防下來，進入相持，丁寧佔優！

伊藤被打的哭鼻子，懷疑人生了！

丁寧的表現讓我想起了劉國樑那句話：“就不讓他們活”。卡公賽上的日乒，伊藤淚眼打轉，訴說著潰敗，她生無可戀了。

丁寧對陣伊藤，這是卡公賽焦點戰中的焦點，此前交戰中，伊藤從兩次擊敗丁寧，尤其是去年瑞公賽4-2丁寧，又串燒國乒女隊，讓伊藤信心爆棚，以為自己天下第一了！賽前就高喊要奪三冠，雙打、單打都輸了，這下尷尬了！

丁寧戰勝伊藤，過程上不是砍瓜切菜。四局比分12-10、12-10、11-4、11-8。尤其是首局一度，伊藤10-8，丁寧有了穩定心態，關鍵球處理得當，連得4分，12-10，拿下！

第二局開始，小丁隊長就把控了節奏，2-4落後，6-4反超，12-10又拿下。第三局，丁寧完全壓制伊藤，上來就是4-1，叫過暫停的伊藤，也不好使，有點被打懵的她，淚眼往天天不語，4-11速敗。第四局，丁寧沒給伊藤一個機會，一路領先，11-8，鎖定勝局。

一場原本被認為焦灼的比賽，丁寧何以4-0橫掃伊藤呢？

一是丁寧不在像以往那樣總是防守，過去的防守，遇到搏殺的伊藤，容易受不住，這場球的丁寧，進攻中有兇狠，有點像身邊的教練郭焱指導的男子化打法。以狠對狠，技術上強於伊藤的丁寧，打的順風順水，而伊藤遇到類似的快攻，她並沒有完全成熟的打法，很容易失誤。

二是丁寧心態穩定了很多。相對於以往，在落後時，不由自主的就進入崩盤的節奏。如今的丁寧，有有韌勁，意志品質堅定，特別是第一局8-10落後，放在過去，小丁隊長早丟分了。不得不說，郭焱指導不僅給丁寧帶來技戰術上的變化，心態上也提升不少。

祝賀丁寧，祝賀女隊，卡公賽變成了乒超聯賽，接下來的選手丁寧VS王曼昱、劉詩雯對劉詩雯VS王藝迪、何卓佳VS孫穎莎，提前包攬四強，這感覺，酸爽！！

首先恭喜寧隊4：0擊敗伊藤美誠，取得這場關鍵比賽的勝利，應該說這場比賽，丁寧能夠獲勝是在賽前做了充分的思想準備的。

針對伊藤美誠的技術特點，丁寧開場其實打的還是挺被動的，伊藤的發球一度讓她很不適應，伊藤在第一局取得10：8局點的情況下，竟然不可思議的連丟4分，讓丁寧12：8，完成大逆轉。

第一局在領先的情況下，被對手逆轉獲勝，顯然對於伊藤美誠的打擊非常的大。後面三局雖然跟丁寧在場上打的非常膠著，但是顯然在關鍵球的把握上，丁寧要好於伊藤美誠。

這場比賽，明顯的感覺到，丁寧做的最好就是心態上的調整。不管是領先還是落後的時候，她都是始終堅持著，這說明教練組賽前對於伊藤美誠的準備工作是非常充分的。

你看伊藤美誠，連丟兩局的比賽以後，她的心態一樣也會出現問題。這就告誡我們的球員，伊藤也不是神，她一樣也可以戰勝。只要打擊了她比賽時的氣勢，我覺得她也很好的戰勝。

這場比賽丁寧之所以能夠獲得勝利，原因我想是多方面的。第一就是賽前對於伊藤的技戰術特點進行了充分的分析。第二，就是教練組對於球員賽前進行了充分的心理按摩，落後怎麼打，領先又怎麼打，肯定會有詳細的部署。

所以，這場比賽完全可以稱的上是教科書的比賽，再次恭喜丁寧再勝伊藤美誠。捍衛了國乒的榮譽，也證明了自己的能力。

丁寧以4：0的比分橫掃伊藤美誠。可喜可賀！丁寧到底贏在哪裡？丁寧的意志和品質值得學習。在女乒中，丁寧30歲了，仍然保持著較高的競技狀態，在努力的拼搏。特別難能可貴的是，之前輸給了伊藤美誠，在卡達公開賽上又雙殺伊藤，表現出國乒一姐的特質，也充分展現了丁寧在比賽中的精氣神。伊藤美誠的崛起，敲響了國乒的警鐘，她幾乎贏遍了所有的國乒頂尖選手，對她的勢頭如果不進行打壓，就會影響到國乒計程車氣。丁寧，承擔起了這一艱鉅的任務，在卡達公開賽上，以4：0的比分，交出了一份讓華人為之振奮的滿意答卷。

其實賽前丁寧也不知道能打成什麼樣，現在伊藤美誠幾乎被妖魔化，所以丁寧也就是做足困難準備，邊打邊看吧！

前面兩局丁寧咬下來了，心就比較定了:也不過如此!我正常打，只要控制好失誤，對手也很難贏。而伊藤美誠在前面兩局沒有拿下的情況下有點蒙圈了，她在等丁寧犯錯，但是丁寧不吃她搏殺那一套，她也沒別的好辦法，於是很快第三四局就敗下陣來。

伊藤美誠有狀態非常好的時候，她搏殺命中率高，失誤率低，這樣誰也不好贏她。但是，這樣並非一個運動員的常態，對手會根據她場上的狀態調整技戰術，破壞她的良好狀態。所以，比賽是制約與反制約的關係，此消彼長，如果你發揮的好，對手肯定發揮的不好。互相壓制，相互競爭，誰控制局面誰就會贏得比賽的勝利。

丁寧準備的非常充分，心理比較有底。允許伊藤打幾個漂亮球，世界前幾名的球員打幾個漂亮球很正常，所以不必計較這些。也允許對手贏一兩局，因為比賽中有運氣成分，有狀態好壞之分，也有自己發揮較差的原因，所以即使對手比你水平差一點，人家贏一兩局也是正常的。——想好這些方面的問題，就做好了思想準備，這樣就不容易慌亂了。

伊藤美誠應該知道丁寧的韌勁兒，丁寧意志品質非常強，這樣的人最可怕，哪怕有一點希望都會拼到底。當然丁寧也有狀態不好的時候，畢竟年齡大了，精力有限，不可能什麼樣的比賽都全身心投入。第一局伊藤10:8領先讓丁寧連贏4分翻盤。第二局打成10平後也是丁寧把握住了機會。這兩局的失利讓伊藤美誠的自信心受點打擊，也讓丁寧心更堅定了，她知道自己怎麼做就能贏下比賽。

第三四局伊藤美誠戰鬥力下降，很快11:4和11:8丁寧連勝兩局結束戰鬥。

——伊藤美誠也沒那麼可怕!與伊藤美誠比賽時一定要搶先發動，而且出手質量要高一些，壓制伊藤掌握主動。如果被她先上手，那麼可以稍微退臺一點，降低迴球的難度，降低失誤率，找機會轉守為攻。

誰運氣好誰遇到伊藤美誠，看來丁寧運氣很好，並且把握住了這次機會，這對她在中國女乒中的主力地位及競爭東京奧運會參賽資格意義重大。這場勝利甚至比奪冠更重要。丁寧加油！

在卡達公開賽八進四的對決中，國乒的心腹大患伊藤美誠被丁寧以4比0直落四局擊敗。讓人欣喜的不僅僅是本場比賽的勝利，而是我們找到了有效擊敗伊藤的辦法。伊藤美誠是自2010年中國女乒兵敗莫斯科以來，除了馮天薇以外第二個被中國乒乓球國家隊教練組集中全部力量研究的對手，她對於中國隊的威脅甚至還要超過馮天薇。

在莫斯科世乒賽結束後，時任新加坡女乒主教練周樹森對媒體說“可能除了這次比賽以外，（同中國隊）再打十次我們都沒有一次機會能贏球，但是這次機會我們抓住了！”

作為在執教中國多年的資深教練，周樹森深深地認識到以馮天薇為代表的新加坡女乒並沒有實現技術上的突破，只是在殊死一搏的拼勁上將以丁寧、劉詩雯兩位小將為主的年輕中國隊震懾住了，使得她們沒有發揮出應有的水平。真正在個人綜合實力上，同中國女乒的幾位絕對主力相比，馮天薇還要稍遜一籌。

此後的比賽也驗證了周樹森的眼光。經過中國隊教練組的針對性研究，在各項大賽中，李曉霞、丁寧、劉詩雯、郭焱等人屢次將馮天薇擊敗，新加坡女乒的輝煌也成為曇花一現，再難重演。

同新加坡隊不同，伊藤美誠連續多次擊敗多名中國隊絕對主力，除了拼勁以外，更多的是依靠日本隊針對大球改革進行的針對性研究，依靠一套比較成熟的近臺快攻戰術體系。對於中國隊威脅要更大！

日本隊近些年一直在推動大球改革，並且潛心研究相應的規律，制定了有針對性的訓練，研究出一套新的戰術體系。根據大球時代旋轉變弱的特點，日本隊明顯強調了速度的重要性，建立了以近臺快攻的為主要體系的戰術打法。

這套打法也逐漸取得了成效，平野美宇、伊藤美誠等人多次連續擊敗丁寧、朱雨玲、陳夢、劉詩雯、王曼昱、陳幸同等女乒主力。與亞錦賽後連續被國乒擊敗，難求一勝的平野美宇不同，反手生膠的伊藤美誠雖然身高只有150cm，但是正反手的擺速更快，打法更加兇悍，發接發的手段更為豐富，在多次交手中都將國乒主力打的十分狼狽。以至於曾經評價她“小孩球”，“胡搏、瞎搏”的國乒教練此後緘口不言，再也不提這些話。一時之間，提到伊藤不免有些風聲鶴唳的感覺。

針對伊藤的特點，國家隊教練組研究了一套以長檯球為主，結合旋轉落點變化，調動對手的戰術，丁寧在實戰中進行了檢驗，也收到了良好效果

自從去年伊藤連續戰勝國乒選手奪冠之後，女乒教練組就開始了針對性研究。雖然伊藤的打法比較兇悍，速度也非常快，但是其個子矮小，護檯面積小，中遠臺能力較為薄弱。如何有效地調動伊藤，成為真正的突破點。國家隊經過深入研究後製定了一套戰術，在卡達公開賽上正式亮相。

1.本次比賽中，丁寧從發球階段開始，主要以發遠臺長球為主，讓習慣站位距離球檯很近的伊藤在接發球的時候來不及發力。此後在相持階段，丁寧或者用長檯球壓制住對手反手，伺機調動正手大角，然後再迅速回到反手大角，讓身材挨小的伊藤顧此失彼，望球興嘆。

2.一旦伊藤在接發球的時候站位靠近球檯，丁寧就伺機發近網球，將伊藤調動上來，然後又迅速捅長，讓她在後退中來不及發力。丁寧再利用對方回球質量較差的時機，迅速展開新一輪的左右大角調動，使得對方再次陷入被動直至失分。

3.在相持階段，丁寧除了以遠檯球進行壓制以外，還經常時不時拉出旋轉非常強的近網球，使得準備在遠臺準備拼命搏殺的伊藤不得不匆忙來到前臺接球，造成對手的回球下網，或者是質量降低，丁寧再次用調動得分。

4.針對對方的兇悍反手彈擊和正手拍打，進行了相應的防守訓練。丁寧多次在被動的情況下，將伊藤的進攻化解，進而製造出自己的得分良機。

這套戰術打法對於伊藤美誠非常有效，使得一貫信心十足的伊藤美誠頭一次愁眉不展，過去經常在比賽中出現的“迷之微笑”，我們一次也沒有看到。甚至在比賽的某一階段，伊藤給人一種險些哭出來的感覺。

這套戰術打法已經證明是有效地，但是還需要進一步進行豐富，並且針對每個選手的特點進行相應的調整，以便保證每個女乒主力都能夠在今後同伊藤的比賽中戰而勝之。

雖然丁寧取得了比賽的勝利，但是4比0的比分遠不能顯示比賽的艱苦，四局比賽中，前兩局丁寧都是以12比10艱難獲得勝利，雖然第三局一度把對手打的有些崩潰，但是伊藤的韌勁在第四局又得到體現。在0比3落後的不利情況下，伊藤始終沒有放棄，依然在想各種得分手段。同時，伊藤在比賽中的發球，接發球反手的側拉，也給丁寧製造了一定的困難。

同時我們應該看到，丁寧的戰術打法同自身的技術是相適應的。在比賽中她能夠根據戰術需要進行左右大角的調動，利用良好的技術和手感，突然在比賽中拉出旋轉強烈的近檯球。這樣的技術打法，對於幾位各有特點的國乒主力，並不是每個人都能打出來。還需要針對每個人的特點進行相應的調整，保證在大的戰術體系下，每個人都有針對伊藤的一套合適打法。