回覆列表
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1 # 純鈞LHGR
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2 # 趣事記憶
這是缺乏精,氣,神的具體表現呀!眼睛視物不清與用眼過度有關,渾身沒勁與缺乏鍛練有干係。要注意勞逸結合,提高身體素質!
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3 # 段立賢
脾虛或疲勞過度,幹什麼要勞逸結合,注意休息,若太嚴重,靜坐一會兒或小睡上一會兒,過後會恢復精神的。
平時吃的食物要互相搭配,或換著花樣吃,不要吃單一食物。
還有不要把精力過分注重到與自己無關的事情,這樣精力太分散傷神,要想精力好,做好自己想做的事才是快樂的源泉。
如果沒有其他明顯伴見症狀,那這種情況現實中還蠻常見的,屬於疲勞綜合徵的一種情況,簡單說是【脾虛】了。
很多人由於用眼過度,比較關注【眼疲勞】的問題,但是有的情況,眼不幹不澀不腫,就是經常視物模糊,喝多少菊花都沒用,這種情況就是脾虛造成的了。
脾為後天之本,主升舉,脾虛者的表現之一是渾身乏力,這很多人都知道,但是很少有人知道,脾虛也可造成視物模糊。常見的有幾種情況:
1、脾虛水溼上泛腦竅
除乏力和視物模糊外,可伴見頭痛,頭脹,抬頭無力,舌淡,舌體大,苔白滑。
治宜健脾利水,芳香開竅,臨床常選用苓桂術甘湯合五苓散。
2、脾虛肝旺
可伴見頭暈頭重,胸悶心煩,嘔逆泛惡,面浮肢腫,舌苔白膩。肝失滋養,肝陽挾痰濁上擾清竅,故視物模糊。
治宜健脾化溼,平肝潛陽。根據具體情況不同,用藥也不同。
3、脾虛溼困
清陽之氣不得上達清竅,看伴見耳鳴或聽力下降,舌淡苔白。
治宜健脾滲溼,補中益氣。根據具體情況不同,用藥也不同。
脾虛氣弱,健運無力,統攝失常,氣血生化乏源,水谷精微不能上容於目,主要特徵就是乏力和視物模糊。嚴重者,還有個很好聽的病名,稱之為【雲霧移睛】。
所有的情況,基本都要注意補脾氣、祛溼氣和化痰。日常適當多吃些補脾的食物,喝些健脾益氣、燥溼化痰、理氣和中的藥茶就可以了。