當然可以！

胃酸過多、反酸、燒心等症狀讓很多人備受煎熬，要想平息胃部“戰亂”除了從疾病治療入手外，還可以用一些“小妙招”來暫時緩解症狀，其中之一就是——蘇打水！

市場上有很多種類的蘇打水，適合胃病患者的是：無糖且含有碳酸氫鈉的型別，而含糖、色素且口味多樣的蘇打水飲料反而因為含糖過多加重反酸燒心，大家不要選擇！

當然，勤儉持家的小夥伴們在家裡自制碳酸氫鈉水也很好，既方便又實用，一般以0.5:500比例調配蘇打水：0.5克小蘇打加入到500毫升水中！因為小蘇打味道有些奇怪，無糖蘇打水適口性不佳，介意的小夥伴們可以加入一點點蜂蜜調和，不要加太多、掩蓋了鹼味兒即可！

蘇打水只是“小方”並非“神藥”

小蘇打呈鹼性，因此，當胃酸過多時，攝入鹼性食物可以中和胃酸，降低胃液酸度、減輕胃部不適症狀；同理，其他呈鹼性的食物也有此功效，例如：烤饅頭片、鹼面饅頭/麵包、蘇打餅乾也可緩解胃酸過多症狀！

但蘇打水的PH值一般為8左右，並沒有很高的鹼性，因此，蘇打水緩解胃酸的原因也要歸功於：喝水後沖淡/稀釋了胃液減輕反酸減輕。

因為我們的胃酸會不斷產生，因此喝蘇打水只能短暫緩解症狀；如果胃部不適症狀較為嚴重，還是應當去醫院就診，控制病情； 而蘇打水只是一個“小手段”，並非治病良方，大家不要對它過分“寄予厚望”哦！

此外，有傳言說“鹼性水可以改善【酸性體質】、減少患病”，這就是瞎扯：

我們的身體有一套健全而複雜的機制，它可以保證人體的PH值處於7.35~7.45之間，而喝點兒酸、鹼水兒就想改變人體的酸鹼度？純屬無稽之談！一旦人體的酸鹼度發生偏差，如酸中毒、鹼中毒，是疾病導致的，即：疾病改變酸鹼度，並非顛倒因果：酸鹼度導致疾病！什麼人不適合蘇打水？

蘇打水中含有碳酸氫鈉，而其中的鈉同食鹽中的鈉一樣會引起血壓升高，不利於血壓控制，如果您的血壓過高、控制不好的話，不建議大量攝入蘇打水！

此外，存在腎功能異常合併高鈉血癥的人群也要限制鈉攝入量，還是不要和蘇打水為宜！

胃反酸首先要考慮到有胃酸分泌過多及胃食管反流情況的存在，嚴重時可引起糜爛性胃炎、胃潰瘍及反流性食管炎等症疾病。

蘇打水是用碳酸氫鈉為主要成分的飲料，具有調節人體酸鹼度，糾正酸性體質，對於輕度反酸沒有以上疾病的人是可以喝，能中和胃酸、緩解症狀，預防糜爛性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病的發生。若患有以上疾病，喝蘇打水只能中和胃酸，緩解反酸症狀，不能抑制胃酸分泌，也不會起到治療作用。

所以小克認為，經常反酸，有必要行胃鏡檢查，瞭解是否有糜爛性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病的存在。一旦確診，就要正規合理服用“三聯或四聯療法”藥物，質子泵抑制劑、法莫替丁類抑酸劑或胃黏膜保護劑等綜合治療，以免延誤疾病治療；對於胃動力不足、胃排空延遲、萎縮性胃炎患者不應該喝蘇打水，以免加重病情；長期大量喝蘇打水會引起人體酸鹼平衡紊亂導致代謝性鹼中毒，出現精神異常如嗜睡、精神錯亂等症狀。