言傳不如身教，家長想要孩子堅持專注一件事首先我們自己要為孩子樹立榜樣！我們的一言一行一舉一動都時時刻刻影響到孩子

【堅持不難，難的是真正懂得什麼是堅持】

下面這些觀點很可能顛覆你的認知。如果你覺得堅持很難，請你一定要看。如果覺得很容易，千萬不要浪費時間。

很多人總覺得堅持很難，所以我們總是強調【貴在堅持】，【堅持就是勝利】，這些看上去很有道理，同時我們會無奈地發現，這樣的話其實很空洞，很無力，效果往往也不佳。

所以我們又會發現，堅持之所以【貴】，是因為堅持很【難】。

但說到底，其實還是我們不懂堅持。如果懂了，堅持真的不難。難的其實是懂。一個不懂的人，做什麼都會很難。

一是意義，二是興趣。

所有的不堅持，不是看不到意義，就是體會不到樂趣，甚至既看不到意義也體會不到樂趣，怎麼堅持？

一、不堅持的四個原因

1.不明白堅持的好處

也就是我們常說的價值或者意義或者為什麼要堅持。我們常常讚美堅持，批評甚至鄙視那些不能堅持的人。可是我們很少去想，他為什麼不堅持？或者即使想了，也沒有真正想明白。我們常常會說一個人不夠堅強，缺乏毅力，不夠勤奮，等等。但這些其實都是表象，並非關鍵。

關鍵就在於不知道堅持的好處。這是認知的問題。而認知問題往往是教育不當所致。

所以歸根結底，問題在教育上。教育做好了，認知就會正確，認知正確了，一切都會變得相對簡單。真正明白了堅持的好處，堅持就會像吃飯睡覺一樣，變成一件自然而然的事情。

那現在試想一下：

堅持的好處到底是什麼？

您能講清楚嗎？

試著把您想到的堅持的好處寫下來，看看能寫幾條，再看看這幾條自己相不相信。

如果寫不出來，或者寫出來了，自己都不相信，那就說明就是認知的問題，要想辦法改變認知。

《大學》裡面為什麼要先說“格物致知誠意正心修身”，然後再說“齊家治國平天下”，其實就是在告訴我們，任何事情都要先解決認知問題。

2.缺乏正確的目標

所有的堅持，不僅需要目標，更需要正確的明確的目標。

而現實中，當我們要求自己或別人堅持的時候，往往沒有目標，或者有了目標，但不夠明確，或者目標也很明確，但那目標卻是錯誤的，即使目標是正確的，往往不是自己想要，而是別人強加給自己的。

這就會讓我們缺乏堅持的動力。

只有那些明確、正確而且是自己真正想要的目標，才能產生源源不斷的動力，或者叫做內驅力，我們才能產生行動的強烈意願。有了強烈的意願，堅持就會變得非常簡單。

3.缺乏足夠的興趣

興趣本身就是很好的動力。任何一件事，要想讓人感興趣，首先要讓人看到樂趣，其次，要讓人體會到樂趣，這樣才可能產生興趣。

一旦產生了強烈的興趣，堅持就不是問題了。哪怕是錯誤的事，我們也會樂此不疲。

我們可以想一下自己，凡是那些自己特別感興趣的事情，哪怕困難重重，甚至有很多人反對，自己是不是也能夠主動堅持？

可惜的是，現實當中，我們往往看不到那些需要我們堅持去做的事情的樂趣，體驗不到樂趣，甚至往往會把那些事情說得非常無趣，怎麼能堅持下去？

4.缺乏身邊的榜樣

對任何人來說，無論年齡大小，要想做到堅持，除了真正弄明白好處、有自己需要的目標和真正感興趣之外，可能還需要一個榜樣，而且是身邊的榜樣。

當我們告訴別人需要堅持的時候，我們常常會給他舉很多例子，那些例子大多都是名人，雖然很牛，但往往離我們很遙遠，不僅看不到，而且真假難辨，他們達到的成就和高度，也讓普通人望塵莫及。這樣的例子，激勵作用是遠遠不夠的。

我們需要更多身邊的例子。比如父母告訴孩子要堅持的時候，也請告訴孩子，作為父母在哪些事情上堅持了，而且取得了不錯的結果。親朋好友當中，哪些人是堅持並取得勝利的好榜樣。

甚至我們要發現孩子自身那些曾經堅持的案例，讓孩子更好地體會堅持的好處，而每一個案例本身就是一個榜樣。

當父母需要孩子堅持的時候，請讓孩子看到父母的堅持，也看到他自己的堅持。

5.看不到希望

我們來看一個非常耐人尋味的故事：

1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸下起了濃霧。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個43歲的女人準備從太平洋遊向加州海岸。這名婦女叫費羅倫絲·查德威克。

這一次如果成功了，她就是第一個遊過這個海峽卡塔林納海峽的婦女，在此之前，她是從英法兩邊海岸遊過英吉利海峽的第一個婦女。

那天早晨，霧很大，海水凍得她身體發麻，她幾乎看不到護送他的船。時間一個小時一個小時的過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近她了，被人開槍嚇跑了。而她繼續在遊。在以往這類渡海游泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。

15小時之後，她又累，又凍得發麻。她知道自己不能再遊了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什麼也沒看不到。

"說實在的，我不是為自己找藉口，如果當時我看見陸地，也許我能堅持下來。"

人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里！後來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標。查德威克小姐一生中就只有這一次沒有堅持到底。

兩個月之後，她成功地遊過同一個海峽。她不但是第一位遊過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個鐘頭。

加州海岸，就是她的目標。然而當天的大霧，讓她無法看清目標，看不清目標，內心中就沒了希望，一旦沒有希望，除了放棄，還是放棄。

所以不僅要有希望，而且還要能讓人看到。即使很有希望，如果看不到，依然無法堅持。

二、怎麼才能做到堅持不懈

這裡必須糾正一句話：

堅持就是勝利。

其實現實當中，堅持了一輩子，而最終失敗的教訓比比皆是。一個很重要的原因，就是他們都在堅持做一些錯誤的事。

而【堅持就是勝利】其實暗含了一個前提，就是我們要堅持去做的事兒，本身是正確的。

所以，【堅持就是勝利】的準確表述，應該是：

正確的堅持就是勝利。

真正把第一部分的內容看明白了，這部分其實意義不大。不過還是簡單說說怎麼才能做到堅持吧。

1.發現並體驗到堅持的意義

沒有人願意去做一件看不到意義的事情。不堅持不是沒有毅力，而是看不清意義。

真正弄明白堅持的意義，其實是相當困難的。

2.發現體驗樂趣併產生興趣

堅持做一件無趣的事情，不僅困難，而且痛苦。

同時，即使一件事情有趣，也不一定人人都感興趣。

所以一定要儘可能的找到自己真正感興趣的事去做，並且在做的過程中，不斷尋找新的樂趣。

3.設定正確的目標

選擇大於努力。方向一旦錯了，所有的努力都很傻逼。

4.找到身邊的榜樣

我們需要遠方的榜樣，同時更需要身邊的榜樣。如果我們教育別人要堅持，請幫他找到身邊的榜樣，或者自己要成為他的榜樣。

如果是自己要堅持，請找到身邊的榜樣，也找到自己身上那些曾經堅持而且取得成功的案例，這樣能給自己更強的動力。

5.找到希望

幾乎所有的不堅持，都與看不到希望有關。

而堅持的意義和正確的目標，都有助於人們更好地看到希望。

一旦看到了希望，堅持也會變得簡單。

堅持不是問題，問題是為什麼要堅持。

讓我們一起加油！

如果那件事情是孩子真正喜歡的事情，堅持只是一種習慣，不需要教。

父母和教練真正要堅持的是，一定要讓孩子在自己擅長的領域玩得開心。

他們玩得越開心，創造力越強，且能夠在玩的過程中，將自己所學到的知識靈活運用。不但能發揮到極致，還能琢磨成器。這才能擊中教育的靶。

即使人人都說學函式有前途和是對孩子有用的必學知識，亦千萬不可隨大流，叫一個喜歡繪畫的孩子去忍受學函式的痛苦。

僥倖能夠在堅持中脫穎而出的孩子，最多隻能成為一個人才，未必能成大器。

第一畢竟只有一個名額，去追二、三、四 。。。。。 教孩子堅持能擠入大學的目標就好了。

對智力中下水平的孩子來說：“xxx 年年考第一，你不必追，堅持每天閱讀的習慣就好了。” 這樣的堅持才能起到滴水穿石的教育功效，孩子也有大器晚成的可能性。

知足的父母，因懂得感恩順利健康平安長大的普通孩子，先捨棄成龍成夙的功利心，而自己活得更快樂。

當孩子知道活得普通而平凡，也總比讓他餘生做著自己不喜歡卻不得不做的工作，要來的幸福時，心態也會變得平和不爭。

一個心態正確、Sunny的孩子，才會自發地變得更積極，從而激發起勤能補拙的向上精神。

教育必須要以人為本，必須尊重孩子的意願和成長花期。

從我觀察到的孩子們來看，講道理見效慢，最有效的先從以下2點行動出發：

1.用一些工具幫助他，孩子自律性畢竟有限。

比如讓孩子刷3分鐘牙齒這麼簡單的事，可以用沙漏或鬧鐘幫他計時，剛開始和他一起完成，習慣建立後，讓孩子獨立完成。

2.爸媽榜樣帶動，他看在眼裡

可以主動承諾堅持一件事，如每晚讀書半小時，然後每晚他寫作業，你在旁邊坐著讀，孩子會偷偷瞄你能不能做下去。

這樣當他承諾做某件事，又想放棄時他會不好意思的，甚至你只要給一個小眼神，孩子就能體會到你的用意。

並且你能做到，他都沒底氣反駁你。

作為家長，教練，首先要言傳身教，以身作則，從自身做起，在孩子面前樹立良好的形象，一舉一動，一言一行，不敢大意，因為你是孩子的家長教練，也是孩子的老師，你的所作所為孩子馬上記到心裡。

其次，家長教練要從小教育孩子，學習中華傳統美德，從小教育孩子什麼是我們的國家，什麼是國，什麼是家。

讓孩子知道先有國，後有家的道理，國為大家，自己的家為小家。

讓孩子從小知道國強盛，家才能安寧，所以從小養成努力學習的良好習貫，只有學習好，學到良好的知識，長大才能回報國家和社會。

有這麼多老師的回答珠玉在先，我就說一下自己的體會吧。

堅持的意義毋庸置疑。

對孩子來說，與其說教，不如身體力行，其實做好榜樣是一方面，更多的還是要體察孩子的內心，才能有效引導。

我們隊裡有個孩子，很想學游泳，但是又有點害怕。孩子的姥爺陪著看到這個情況，就從小處入手。

首先和他玩水，然後慢慢教他憋氣，兩個人比賽誰憋氣的時間長。

時間長了，孩子漸漸克服了恐懼，對游泳越來越有興趣，自己就要求堅持。

堅持的過程就是幫助孩子不斷克服困難，點燃興趣，一路和孩子打怪升級，就能到達成就的頂點。

加油！

讓孩子親眼看到你是怎麼做事、怎麼行走、怎麼待人接物。成人做的好，孩子自然個性就好。你是什麼樣的，孩子就是什麼樣的。孩子在觀察當中，他自然會塑造出你表現給他的樣子。

看似深奧的東西淺淺的說。首先家長的價值觀會決定什麼事情該堅持什麼可以不堅持隨性即可。你堅持的東西孩子就會學會堅持。

堅持是一個很好的品質，我們做父母的，在家裡就是孩子的榜樣，孩子就是我們的鏡子，這話真的是一點也假。

想要孩子學會堅持呀，那我們做父母的首先就要有堅持做好事情的恆心，不然的話，如果自己邊刷手機，邊要求孩子不要玩遊戲 ，那樣可是沒有一點說服力，反而會讓孩子更加叛逆。

我家的兩個男寶一個9歲，一個10歲，正處於凡事想自己作主的時期，我來說一下我是怎麼樣教會他們堅持做好每一件事情的吧。

首是每天堅持早起早讀，我們家週一至週五從不睡懶覺，大人每天早上6點起床，小孩子自己調好鬧鐘6：20起床，起床洗完臉就開始讀早讀，一、三、五、讀語文，二、四、六讀英語，剛開始的時候，孩子讀不出口，不敢發聲，讀錯音，很害怕早讀，後來我把家裡的老手機全部下好E語寶，一人一個，只能用來跟著讀英文，慢慢的跟著讀，慢慢的看著課文也能大聲讀出來。表達能力得到了很好的提升！

再者就是學習跆拳道，這個興趣班是他們自己決定要學的，其實那會還想讓他們學習跳舞和唱歌，結果兩個人還是喜歡跆拳道多一些，於是就從一年級一直學到三年級，上學的時候是每週六週日都是自己提著道服去，然後下課後兩人一起回，哪怕是下再大的雨都沒有停過一次，恰巧他們教練教的口號是：忍耐克已，持之以恆，也是起到了很大的激勵作用，所以也就一直堅持著練習，堅持著考級，這一點也蠻好，另外他們的同班同學有一起學的，學了一兩次就不願意去了，說是太累了，他們兩個倒是每次練得滿著大汗，衣服全部溼透也沒有怨言。

還有就是家裡的家務也是要堅持著的，哪怕作業再多，各自的家務都要完成，哥哥是洗碗，弟弟是掃地，剛開始的時候也是很不情願的，一會說太累了，一會說做不好，一會說作業多，但我幾乎不會幫他們做，再晚都陪著他們，後來他們看著沒有辦法偷懶，早做晚做都得做，也就養成了堅持完成的習慣，每天傍晚5：30一吃完晚飯就各自幹活，

說白了吧，我們做父母的，只有捨得讓孩子吃苦，放手讓孩子吃苦，才能讓他們養成堅持的好習慣，這也是為了他們以後走好人生路打下堅實的基礎，您認為呢？

願上帝祝福您！

我們首先來思考幾個問題，我們為什麼要孩子去堅持？我們究竟要孩子堅持什麼？孩子的堅持的動力是什麼？孩子堅持的方法技巧是什麼？

一.堅持的前提

教給孩子堅持的方法，只是技術性的問題，最重要的其實是方向上的問題，堅持什麼？為什麼而堅持？我覺得這是比技術更重要的問題。

從育兒的角度來說，孩子的個性，能力，喜好，天賦都早早的被寫進了基因裡，作為家長，我們沒有辦法強加給孩子，他不擅長的東西，就算我們花再多力氣，他也不可能在不擅長的領域達到最高水平，我們應該做的，是尊重孩子的個性發展，幫助他找到自己的長處，然後不斷的提高，最後達到頂尖水平。

所以，堅持的前提，是興趣。比如說，孩子喜歡鋼琴，我們不要強迫他堅持繪畫，孩子喜歡繪畫，我們不要強迫他堅持跳舞。興趣是堅持的第一動力。

二

.堅持的方法

其次，在任何領域，想要達到頂尖水平，一定要經歷枯燥無聊的刻意練習。而這才是最需要堅持的過程。家長要想辦法，在孩子想要放棄，或者覺得無聊的時候，幫助孩子渡過瓶頸期，提高一個層次。這時候，我們才來談技術性的問題，比如

1.獎懲機制。鼓勵孩子堅持下去，給他看得到的目的地和相應的獎勵。

2.言傳身教。用自己的親身示範，來鼓舞孩子堅持下去。

3.描述未來。給孩子描述大海，讓孩子有自己造船的動力。

4.分解目標，逐步完成。讓每一個目標都是能跳起來夠得著的胡蘿蔔。

5.記錄取得的成績。這點可以和分解目標放在一起結合來用，就是用座標圖，將自己的成長曲線記錄下來，還可以將每次的進步反思書面化。有了這樣的記錄，一方面可以隨時瀏覽回顧，其次，可以給自己持續性的動力，讓自己的成長曲線保持正面增長的趨勢。

6.記錄打雞血的時刻。每個人都有突然充滿動力和幹勁的時候，幫助孩子記錄下當時的想法和感受，以便在日後拿出來激勵自己。

7.資源投入和優先順序

每個人精力都是有限的，當人們確定目標後，打雞血高熱情的完成幾天的目標是很容易的，但是持續性去堅持，卻是很難的。比如說一個學生突然開竅了，想把學習搞好，於是每天晚上語文數學外語什麼都想搞，連續堅持三天，發現精力不夠，覺得自己根本比不過學霸，於是很可能就放棄了。所以，在時間和精力有限的情況下，一定好學會規劃，確定資源投入的優先順序，先完成好一件事，讓自己成就感滿滿，從而有做好其他事情的信心。

8.打足預留量

我們發現現在有很多的打卡軟體，會有補打卡的機制。這樣做的好處就是，讓人們的打卡過程持續下去。舉個例子，有的人每天背誦10個英語單詞，打卡到45天，因為一些不可控的因素缺了一天，面臨歸零重新從第一天開始，有的人很可能就放棄了。所以讓自己持續行動下去的一個方法，就是打足預留量。比如說，今天時間充足，可以背誦15-20個單詞，萬一哪一天因為走親戚或者參加某個比賽導致自己沒時間背英語單詞，可以從預留的單詞量裡完成今天的任務，從而保證某項長期任務進行中的狀態。

最後一點，很重要，就是舉一反三。當孩子能夠從他感興趣的事情上，逐步的去堅持，那麼可以引導孩子去堅持，他不是很感興趣的事，因為你已經培養出他的自律，以及讓他感受到了掌控自己獲得的成就感。比如說，他在堅持音樂這方面獲得了一定的成就，那麼當他在學習文化課上遇到困難時，你就可以激勵他，用克服音樂難題的精神去學習文化課。雖然事情不同，但是堅持的習慣，已經慢慢深入孩子內心了。