黑枸杞不建議這樣做，除非你想快速想知道它的效果，或者想去找出它的新的吃法！有以下幾點觀點：

第一，黑枸杞處於乾燥狀態下，是非常脆的，只有枸杞籽是牙籤尖大小，他的微量元素基本在籽裡，而表皮只有花青素，將籽包裹在裡面，我們在打成粉墨狀態時，會破壞籽裡的微量元素～這裡你可能就不明白了，原因微量元素在空氣暴露下會和空氣裡的氧氣，碳水物發生化學反應，將其變為其他說不清物！營養價值會遠遠流失！

第二，花青素只是一種色素，只有在泡水情況下會發揮它最大溶解能力，如果打磨粉幹吃，或者在泡水似乎會是多此一舉，哈哈！用於做菜，等其他地方，由於花青素在高溫下也會破壞花青素裡的化學結構！也就失去了它的價值！一般黑枸杞泡水在75左右度水溫中能達到最佳效果！

第三，如果打磨成粉，最後還是有那些渣子，如何解決！但如果是果實狀態，可以打磨成汁，我實驗過，超級不好入口，我是種枸杞的，實驗了很多情況下的吃枸杞方法，最簡單直接，就是泡水喝，方便靈活！營養價值高！

第四，黑枸杞泡水喝是最好的一種方式，花青素能最大溶解釋放出來，微量元素經過反覆水泡也基本全部溶解在水了！飲用後，基本都能吸收！

其他就不多說了，如果相知到黑枸杞，紅枸杞的知識，可以去查詢相關權威資料知識，瞭解它的背景！