軟水屬於非入口水，不建議喝。軟水主要是去除鈣鎂離子（水垢）的生活用水，適用於體外，洗臉洗澡洗菜洗衣服等。

軟水不能直接飲用的原因：

1、降低人體酶活性，飯菜營養流失

世界衛生組織曾透過實驗論證後公佈，軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長髮育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

2、減少水中鎂離子含量，增加心臟病風險

醫學研究發現，軟水地區心臟病的死亡率比硬水地區高，主要原因就是這些地區的水中鎂離子含量過少，大約只有硬水的1∕4。鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分，並與神經的調節和肌肉的活動、體內酸鹼平衡有密切關係。長期飲用含鎂量不足的軟水，導致體內鎂離子缺乏，易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常，出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病症。據對心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中鎂含量偏低。

3、軟水燒開後也不宜飲用

水燒開以後只能殺死水中的部分病菌，是不能直接改變水裡面的分子組成的，硬水加熱處理後會分解出鈣鎂離子但是軟水已經直接將鈣鎂離子去除了所以就算是加熱後的軟水也是不能直接飲用的。

4、軟水的主要作用

軟水對於我們日常生活的主要好處就是對各種水用具以及水處理家用裝置的一個清潔保護作用，不會產生各種水垢。並且富含有機礦物質對於洗浴清潔身體有比較好的作用能保護面板，清潔角質達到一個美容的功效。

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據瞭解，在發達國家作為家庭90%的用水（包括烹飪、洗滌、沐浴等）均使用“軟水”。在家庭中要使自來水水質軟化，目前最簡便經濟的方法就是在進水管道中加接一個軟水器，使硬度較高的自來水透過軟水器內的離子交換樹脂進行離子交換反應，在保留微量元素的同時，將引起水質硬度偏高的鈣、鎂離子截留，滿足人們對洗滌水的高質量要求。據悉，一些房地產開發商已在計劃裝修商品房時統一配置軟水器，一些美容院也對引進軟水錶示出極大的興趣。

軟水用於經常性的沐浴，可幫您解除面板乾燥、皮癬、皮屑苦惱，恢復正常的彈性面板。面板炎症，是由於肥皂、洗滌劑、摩擦、木材、皮革、刺激性佐料細菌、乾燥空氣等作用下產生的，發生溼疹或手足裂紋時，若常用軟水清洗，就可驅除溼疹，癒合裂紋，還您柔軟、富有光澤的手、足。

軟水可將肌膚細胞內的汙物徹底清除，延緩面板衰老，使清洗後的面板無緊繃感，光澤細膩。由於軟水中含有豐富的有機礦物質，具有較強的去汙力，只需少量的卸妝膏，就可取得100%的卸妝效果，因此軟水是愛美人士的必需品。