不知道你所說的不怕人，是害怕與別人去主動溝通，還是說本來就比較宅的那一種？

自信的話，我覺得你可以時刻在內心給自己心理暗示，你告訴自己我很優秀，這種類似於洗腦一樣的會提升你的自信度，然後就是經常和一些充滿正能量的人在一起聊天讓他們將正能量帶給你，你就會變得自信滿滿，青春洋溢，拒絕身邊所有負能量的人

你好，我是小凡。你這個問題應該是小時候的開始，你身邊的人對你的行為總是不認同，才導致的！最根源還是在於你自己！

想要變得自信，首先要了解自己，每個人都不同，每個人都有自己的優點和缺點。

想要提高自己的自信心，首先，你要找到自己的優點，並充分利用起來！其次，你的潛意識裡不能自己就把自己給否定了！你都不相信你自己，別人怎麼可能相信你！最起碼你得對自己認同！還有就是每個人的認知是不同的，你可能在自己現有的圈子裡，得不到認可，不妨換個圈子試試。還有，運動是可以有效的的提升人的自信心的！多運動，對你也會有幫助！無論哪種方法，其核心只有一個，讓自己變得優秀！不能破罐子破摔，這樣的話，是有可能會得抑鬱症！

對於你說的怕人，是因為你長期不出門嗎？

如果是這樣，那就是你自己把自己圈養起來了，斷絕了和外界的接觸，其實也不是怕人，只是你和別人的生活有了斷層，融不進這個社會了，說到底，還是因為你的不自信！

我建議你先找一個自己的愛好，去執行她，先不管別人，先讓自己開心起來！有了好心情，才有不一樣的世界。

多出去走走，看看外邊的世界，遇到喜歡的事放開去做，遇到喜歡的人大聲去表白。沒事可以找個兼職，發發傳單，做做銷售都可以鍛鍊自己，多參加朋友聚會，結識新朋友，有機會可以參加演講，自我推薦，時間久了才發現自己原來也可以這麼優秀，這麼自信～～～～～

我的創業故事在這裡::::

https://m.ixigua.com/group/6733385009744314887/?app=&timestamp=1574015406&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=ios&utm_campaign=client_share