積食引起的咳嗽，是指暴飲暴食，或辛辣、寒涼不忌損傷脾胃，導致脾不運化，飲食停滯腸胃，生溼生痰，上犯於肺；或因脾胃虛弱，運化無力，飲食停帶體內，生溼生痰，上犯肺系而引起的咳嗽。所以積食是本，咳嗽是標，治療當以消食化積，健脾助運化為法，等積食消除了，咳嗽不治自愈。

治法:健脾和胃，消食化積

方藥:太子參10克，炒白朮8克，雲苓10克，陳皮5克，姜半夏5克，炒內金10克，炒萊菔子10克，焦三仙各10克。

水煎服，日1劑，早晚各1次。

小寶寶積食咳嗽特別常見，讓家長措手不及。以下是我們家用的幾條小建議，因人而宜哦！

1丶首先最重要的是控制小朋友的飲食，味道好小朋友會一直吃吃喝喝，等他（她）吃完了，一定是多了，家庭飲食習慣稍微改動一下，每人一盤份飯制，雖然氣氛差了一點，但是還是有效果的。等待小朋友長大懂事了更迴歸氣氛也不遲哦。

2丶任何時候都不要讓孩把飯菜都吃完，那很可怕，要經常對寶貝講：“親愛的寶貝吃東西要看自己小肚肚哦，如果它已經有點飽了就要停止吃了，再喜歡也要停止吃了，這樣寶貝才健康，舒服，開心，這樣爸爸媽媽才可以帶寶貝去樂園玩哦”。長期的精神引導很重要哈。

3丶春夏秋冬，南方北方都要儘量少吃少喝冰激淋冷飲一類食，有時大人都吃不消，何況腸胃沒有發育健全的寶寶呢？而且腸胃遇冷常規收縮，會影響進食的消化功能，也會產生積食，甚至會腸胃感冒呢。

4丶各年齡段都有合適的運動專案可以參加，那麼別要宅在家裡了，帶上寶寶曬曬太，做做運動，出出汗，是消除積食很好的辦法。記得常常幫助寶寶換換汗巾或者衣服哦，保持衣服的乾爽，防止溼氣進入他（她）的身體。

5丶去中醫院讓專業中醫給小寶寶開一些調理脾胃的中藥也是有效方法。

6丶我們家就經常煲些健脾胃去溼的湯和糖水喝喝，也還不錯的呢。

孩子積食咳嗽處理很簡單：把積食問題處理掉就行了，調節飲食結構和用餐習慣是根本，餐食少量多樣，水食交替，不是嬰兒的話減少主食和零食（積食了一般食慾下降），多點水果蔬菜，小時候會吃點酵母片，燒蒜，現在的健脾丸，消食丸不錯（大品牌的），建議不用藥，一般調整飲食一週內就可見效，想促進結合小兒推拿：清脾胃，清大腸，推四橫紋，摩腹，捏脊，就可以了，具體穴位和手法網上有，注意小兒面板細嫩，推拿師加一點潤滑的介質：潤膚油，護膚粉或膏都行。

首先，我不認可積食咳嗽這個說法。

關於積食咳嗽，有些說法是這樣的：孩子吃得多不消化，引起存食，引發胃火。而胃火引起肺熱，肺熱會有很多表現，比如咳嗽，生痰，也可能喉嚨發炎，流鼻涕——看下這個說法，就知道明顯是有問題。

所謂的積食咳嗽，其實就是這個孩子不僅有積食現象，還有咳嗽現象，其實根本不是一回事。

如果發現孩子有痰、口臭、食慾下降、久咳不愈，或手足心熱、舌苔黃膩、腹脹便臭甚至便秘等症狀，很可能就是積食。現在條件好了，家裡不缺吃的，寶寶想吃，爸爸媽媽就給。還有些爸爸媽媽愛兒心切，寶寶幼兒園吃過飯後，總怕寶寶餓著，回家又給零食又給水果，生怕寶寶吃得不夠多、不夠飽。

處理方法：對於積食，要平時注意給孩子合理飲食，不要吃得過多。對於經常積食的孩子，可以給孩子堅持捏脊，熬點白蘿蔔湯喂孩子喝，還可以配點多酶片、益生菌。

咳嗽就是感冒後遺症了，感冒病毒襲擊支氣管炎造成黏膜損傷。如果人體支氣管壁、肺壁因為病毒感染，導致一點炎症會導致纖毛擺動紊亂和異物無法排除，就會咳嗽。也就是說：這個積食的孩子咳嗽不是積食原因，而是正好受涼感冒引起上呼吸道感染。結果，孩子有積食的表現，還咳嗽。所以，對這類有積食還咳嗽的孩子，不僅要處理積食的問題，還要處理咳嗽的問題。

處理孩子咳嗽方法：

1、協助咳嗽：孩子清醒時抱起來撫摸背部，輕輕拍打。入睡時抬高上半身側躺

2、給寶寶吸入溫溼空氣：室溫20℃為宜，溼度60%～65%

3、用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀

4、熱飲止咳：喝溫開水或溫牛奶

5、外擦止咳：鮮生薑或大蒜切片，在胸骨部由上而下塗擦，每日2次，每次數分鐘。

6、配合一下提高免疫，修復氣管黏膜損傷的營養，比如沙棘油、乳鐵蛋白這類。

咳嗽與積食是兩種不相關的疾病和症狀，如果症狀不嚴重，可自行買助消化的藥物，止咳化痰藥服用。

如果咳嗽伴高熱警惕肺炎，消化不良伴腹痛、嘔吐、腹瀉，嚴重者考慮急性腸胃炎，請及時到醫院檢查治療。

學過一點中醫和完全沒學過中醫的孃親們多少是有一些區別的。

最明顯的一個標誌就是，沒學過中醫的孃親家裡的孩子都是“忽然生病的”。

似乎所有的“病”和“不正常”都是從天而降的意外。

這個從天而降的背後，是對身體變化的因果關係的一種茫然。我們知道，這個世界的事物變化有一定的規律，那麼身體由健康到亞健康，也一定經歷著一種規律和遞進式的變化。除了意外，大多身體的病症絕不是忽然而來的。

如果沙漏中的沙子代表病邪的積累程度：

也就是說：當我們明白致病的過程，我們就完全有機可以翻轉這個過程。可以化干戈為玉帛，化腐朽為神奇。這就需要請出一個偉大的工具——

噹噹噹當，反饋式餵養大法

詳解此大法之前需要先腦補一些專業知識，我們儘量用人話解釋清楚。

先來說統領氣血的脾胃：

從職稱上來看我們知道，主要的工作職責是消化食物。然而除了消化和吸收食物的功能，更重要的還有將食物轉化為能量，也就是氣血，津液，輸送到身體其他各個器官的功能。

當病邪來了，或者身體出現了某種不平衡時，脾胃要負責輸送能量去到合適的器官，讓其在病灶部位解決問題。

例如：當人體發生風寒感冒時，脾胃就會調動氣血去到體表，產生髮燒，流鼻涕，打噴嚏等情況來幫助身體將體內的風寒邪氣排出體外，以此來達到身體的平衡和康復。

由此我們明白，尤其是熊孩子們的身體問題，大多都來自於脾胃功能的不給力。

反過來說，如果能夠伺候好脾胃，身體就可以相對的健康。

那麼，伺候好脾胃就需要了解它們的喜好。雖然每個人的脾胃有不同的脾氣和容忍度，但總的來說，脾胃不太待見的東西相對來說是這樣的：

吃的部分：

油膩的：炸雞，紅燒肉，豬蹄，烤鴨

甜膩粘膩的：蛋糕，巧克力

生冷的：水果類，尤其是高糖分的水果，冰淇淋，飲料，冰啤酒等等

海鮮類，螃蟹，蝦，螺絲

重口味的：水煮魚，麻辣香鍋等

人工製品：餅乾，薯片，膨化食品

還有就是：吃撐或者太餓。

並且：如果感染了風寒或其他病邪時脾胃的挑剔程度會直線上升。

那麼脾胃比較喜歡的什麼？

尤其在亞健康，或疾病的時候，脾胃更需要：溫熱的，軟的，乾燥的，相對簡單的，馬上就能轉化的為能量的食物。

其他部分：

1.脾胃需要充足的睡眠，不太待見晚睡，晚睡會讓脾胃的活力下降，而且會產生不必要的溼。

2.脾胃需要放鬆的心情：不太待見糾結，思慮過多，鬱悶，這些都會讓脾胃的活力下降。

3.脾胃需要大自然的補給：不太待見長久不見天日，過於嘈雜的生活環境，或不曬太陽，不接觸泥土和花草樹木。

4.脾胃需要適當的運動：不太待見長時間的葛優躺，長時間坐推車，長時間被抱等等。

5.脾胃喜歡溫暖乾燥的環境：不太待見大冬天露胳膊露腿，颳大風不加衣服，睡覺吹空調不蓋被子。不喜歡溼氣重的環境和食物，也不是太喜歡洗澡游泳。

好，現在我們開始可以嘗試執行反饋式餵養。

第一步我們可以畫一張表，等到熟練了以後，我們可以把這張表畫在腦子裡。

舉個例子：

1月1日

大便：臭很硬，很黑。

其他：喉嚨有痰，屁眼比較紅，尿少。

睡眠：較難入睡，晚上翻滾多。

飲食：吃了雞肉漢堡，薯條，米飯。

舌苔：略白厚。

情緒：尚可，在公園跑了一會。

不正常的部分有：

1.大便酸臭，而且很硬，（代表消化不良，脾胃消化這些食物比較費勁）。

2.睡眠比較難入睡,晚上睡覺翻滾多（胃不和而臥不安）。

3.屁眼紅：吃的東西超過當下身體的能力產生的溼熱。

4.舌苔白厚：由於身體內垃圾過多就會在在舌苔上有所顯示。

5.喉嚨有痰：由於食物沒有代謝產生了廢水。

6.尿少：如果吃多了容易損耗津液，尿會變黃變少。

7.手心熱：與屁眼紅的道理一樣，身體裡的垃圾變多後發酵發熱，手心熱肚子熱腳心熱比較常見。

那接下來我們需要如何做呢？

雖然喉嚨有痰但還沒有開始咳嗽，雖然大便黑臭也沒有明顯的便秘和發燒。吃藥不合適，那麼就是讓孩子自己調整。

需要做的就是暫時的減食。引導一些運動。當然也可以喝一點陳皮水。早一點睡覺。

接下來一兩天吃的簡單一點，比如細麵條，稀飯，蘿蔔，白菜之類的。等到大便睡覺好了，再恢復平日的飲食。下次我們就會知道，外出就餐，儘量避免吃炸雞漢堡類似的食物，也或者可以稍微少量的嘗試。

那如果沒有干預的情況下會發生什麼呢？

依照這個情況，積食的症狀逐漸明顯。如果還是繼續吃的比較葷，或者吃比較多的零食，則可能身體就要開始進行正邪鬥爭，根據不同體質的孩子，和季節的不同，可能會出現的病症也不同，比如積食咳嗽，積食發燒，如果稍微吹到一點風也可能積食感冒，還有的小朋友可能會扁桃體發炎，也有的小朋友嗓子會啞，還有的小朋友可能會拉肚子。無論病症是什麼，主因都是積食。

有些症狀我也不確定是不是吃多了引起的？

媽媽對於一些症狀比較迷茫，那麼，既然我們前面提到說脾胃功能掌控著身體的免疫能力。則即便不知道孩子是否是因為吃多了引發的症狀，比如受寒了，或者長了口腔潰瘍，或者晚上磨牙，即便我們不明白為何如此，但我們都可以透過減輕食物負擔+引導運動+早睡+多陪伴，來幫助孩子調整恢復。

如果每天都只喝稀飯還沒有解決問題怎麼辦？

除了吃我們還有什麼可以調整？

對情緒和照顧的觀察，也極為重要。如果孩子有焦慮，煩躁，粘人的傾向，可能有一部分身體的原因，也有一部分心理的需要。比如需要更多的關注和高質量的陪伴。

此外的一點點提醒：還可以嘗試觀察一下爸爸媽媽和家庭的狀態。爸爸媽媽的身心是不是通暢？情緒是不是放鬆的？還是比較有壓力的？家裡的氛圍是比較融洽的還是沉悶的？有沒有在戶外散步的時間？每週會不會去爬山或者去公園？這些觀察也許可以給你帶來一些對“身心相互影響”這個話題的思考。

寶寶脾胃不好，吃母乳或者吃了輔食不適應都會造成食積，　積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。小兒脾胃消化功能未成熟健全、每天可以給孩子補充適當的活菌一號提高脾胃運化功能，增強胃腸道的消化吸收能力。慢慢的，積食的現象就會消失了。

積食與咳嗽：即中醫上說的“食咳”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，時間久了就容易產生痰液，導致咳嗽不止。大多食咳的孩子都有積食化熱的症狀，如：肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘、舌質偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主，肺胃同治的藥，效果就會特別好。媽媽可選擇小兒消積止咳口服液。它從整體出發，脾肺同治，諸藥合用，共奏理肺清熱、止咳消積之功效，主要用於食積咳嗽屬痰熱證，食積一去，脾運化功能恢復，絕生痰之源，肺氣宣通，咳嗽自止，從而達到消極化痰、宣肺止咳的目的。用法用量：≤1歲5ml/次。≥1歲≤2歲10ml/次≥3歲≤4歲15ml/次≥5歲20ml/次。

我還是建議你推拿，給你一方

1、穴位：

大魚際的橈側，從掌根到大拇指根。

2、手法：

大人用左手抓著寶寶左手，右手大拇指指肚放在寶寶掌根上，向大拇指指根方向直推就是清胃經，500次即可。

1、穴位：

食指橈側邊，即食指靠近大拇指一側。

2、手法：

從指根向指尖方向直推即為清大腸，300-500次。

1、穴位：

無名指掌面末節指端到指尖成一條直線。

2、手法：

從掌面末節指紋端推向指尖為清肺經，500次，宣肺清熱，止咳化痰。

按照以上三個步驟就可以，祝孩子早日康復！

積食引起的咳嗽，把積食解決了，咳嗽就迎刃而解了！

首先我們瞭解一下孩子為什麼會積食，其實原因只有一個:有一種餓，叫做奶奶覺得你餓！什麼奶啊，粥飯啊，零食啊，一個勁往孩子嘴裡塞，生怕惡著孩子了。

嗯嗯，桐奶奶在桐寶幾個月的時候就偷偷餵過肥豬肉，理由是抗餓！說起來都是淚啊！

然後，我們瞭解一下孩子積食的表現:

一是孩子厭食，對食物提不起興趣，一口食物遞過去，把頭扭開，吃下去還要吐出來，肚子看起來也是鼓鼓的；

二是孩子容易反覆感冒，發燒咽喉痛；

三是孩子睡眠質量差，翻來滾去難以入睡，容易驚醒，半夜哭啼，冒汗；

四是孩子大便乾結，不成型或腹瀉；

五是孩子舌苔厚，白。

知道孩子積食了，就得對症下藥。

奶奶媽媽們，控制你的雙手，不要隨時隨地給孩子塞吃的了。放棄喂多一口，再來一口，把剩下的都吃完的思想！

定時定量喂孩子就好，孩子已經抗拒了，不要硬逼孩子繼續吃。

把那些脂肪多，熱量高的食物（五花肉豬蹄雞皮）收起來，多吃維生素，蛋白質含量高，清淡易消化的食物（蔬菜水果魚肉），喝點白蘿蔔湯，蒸點砂仁豬小肚，可以化積提氣。

沒事讓孩子多活動，到公園郊外多逛逛，跑跑跳跳更健康，有助於消化。

洗完澡，睡前，給孩子按摩按摩肚子。

古話說，想要小兒安，三分飢與寒，奶奶爸爸媽媽們，別擔心餓著冷著孩子了。孩子很多病其實就是飽出來熱出來的。

積食咳嗽在中醫屬於【脾虛咳嗽】。

蓋小兒脾常不足，易為飲食所傷，致脾失健運，釀溼生痰上犯於肺，症見咳嗽痰多。脾為生痰之源，肺為儲痰之器。古人云：治痰不理脾胃，非其治也。理脾之治，一則，燥其溼絕其生痰之源；二則，健其脾土以益肺金；三則，小兒傷食易致脾虛。故消其積而咳自止，不必用肺藥止咳，亦其治也。

可以試用貼敷療法來進行治療。

治療予健脾化痰止咳。用麻黃、桂枝、芍藥、細辛、灸甘草、乾薑、半夏、五味子；研粉每帖取4-6克配2-4毫升透皮液調和，溼貼於膻中穴、肺腧穴、神闕穴。