我們都知道喝酒醉人，卻不知道喝茶同樣醉人。品茶在中國已經成為藝術，在品茶當中自然能陶冶情操，放寬心境，修心養性，但是在飲茶時要當心醉茶。

何為醉茶？

所謂醉茶，是指飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及飢餓現象。

尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。

飲茶之所以會發生醉茶現象，是因茶中所含的咖啡鹼強而有力的刺激中樞神經，使之興奮所引起。

如何解醉茶：

1、喝糖水：解醉茶的方法極為簡單，只要喝一碗糖水，過一會自會解除。

2、吃含糖食品：喝茶時不妨吃些茶點，補充鈉離子，增加血糖，這樣可以減少醉茶的現象發生。

醉茶的三個主要原因：

1、平日較少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了；

2、平日喝的茶是高發酵的熟茶，猛然改喝低發酵或不發酵的茶，又喝得過量，就會醉茶了；

3、空腹時，茶多喝了也容易醉茶。

如何預防醉茶？

1、飲茶不宜過濃；

2、飲茶不宜過多；

3、不要空腹飲茶；

4、短時間內，最好不要飲用多種茶類。