寫書也有二十多年了，每天醒來的第一件事不是刷牙洗臉，也不是開窗遠望。而是拿起毛筆寫畫兩筆，大概在五分鐘。好像成了每天必做的功課。如果有一天因為特殊的事情耽擱了，指定渾身不自在，就像一個吸菸人，長時間不吸菸，而全身發癢。

胸中有丘壑，筆底起煙雲。書寫的過程，亦是學習的過程。要說一天中什麼時間寫書法好，這個應該沒有特別的定論，但有一點是需要的，就是要心靜且有胸懷，有情感地書寫抒情。正如王勃說:四美具，二難並，這個時候寫，定有佳作

對於這個問題，每個人的看法都是比較主觀的，所以，只能就個人的感受說一點看法。我個人是一個習慣晚睡的人，夜深人靜，萬籟俱寂，身心變得澄澈，在這個時候拈管揮毫，往往能感受到精微的美妙。

山中習靜觀朝槿 ，松下清齋折露葵。書法本來就是安靜的藝術，在安靜的夜裡，學習書法，往往會有較大的進益。

每個人的體驗不一樣的。我喜歡晚上練習書法，可以靜下心來寫，在書寫過程中，還能把白日的疲勞去除，達到身心靜養的功效。

其實寫毛筆字確實有時候是分時間的，因為一個人在每天不同的時間段，他的精神狀態也是不一樣的。對於早晨，中午和晚上我們可以做不同的任務分配。

一、早晨

早晨是人體力最好，也是最充沛的，尤其是這個時候的記憶力是最好的，經過了一夜的休息。你的精力也達到了頂峰。這個時候識記一些東西是比較好的。因此對於書法技巧和常識方面的東西可以在這個時間段進行學習。

具體來說可以分為以下幾個方面。

(1)書寫方法的識記

在我們學習書法的過程中會遇到各種各樣的有關書寫技巧和書寫方式的學習，比方說對一個筆畫，怎麼起筆，怎麼運筆，既然架結構和章法的安排，大小錯落等等，這些純技巧和方法的東西需要我們去識記。

(2)書法理論的識記

中國書法史上有很多膾炙人口的名篇名作。這些理論性的名篇名作對於書法本質的探討以及書寫技巧都是很有價值和意義的，都是值得我們去學習的。如果我們能把這些理論性作品加以識記，那麼對於我們以後的學習和研究會有很大的幫助。

(3)對於書法常識的識記

書法常識，包括名家的生活的年代，然後書法的風格技巧，然後代表性的篇目，以及理論性的藝術主張。

二、中午

中午，一般來說，人的記憶力比較差，而且這個時候，經過了一上午的學習，工作強度都是很大的。這個時候需要的是休息。這個時候我們可以看看書法教學影片或者講座。

三、下午以及晚上

如果時間比較充裕的話，中午可以睡得久一點。這樣晚上就有比較充裕的時間進行學習創作。當然，這對於時間比較充裕，或者是放假在家的學生、退休的老人學習書法，這樣的時間是比較合理的。尤其是等到夜深人靜，四下無人的時候來進行書法的學習，這個時候學習的好處是環境比較安靜，然後周圍沒有打擾，可以進行書法的臨摹和創作。

若是上班的話，可以在晚上留出空餘那一兩個小時進行書法的學習。

總之，在這一天的時間內，每個時間都有不同的特點，也適合於不同的書法型別的學習。合理安排時間，才能讓我們的書法更上一層樓。讓我們用更少的時間寫的更好，效率更高。

日課最好定時定量。創作則看心情而為。有古人說，最美的事之一，莫過於有好紙好筆有明窗淨几，這時候，一定是有寫幾筆的衝動。

一天中閒暇時間用來寫寫字喝喝茶看看書或者與朋友聊聊天，是最最舒心的事了。當然寫字首先要靜心，只要靜下心來不受干擾什麼時候寫都可以。