首先，非常肯定，能夠在以參賽者超過幾萬人的馬拉松比賽，尤其是有知名度、豐厚的獎金等國際馬拉松比賽當中獲得名次的人是極少數，99%以上的參賽者自然，必然地不把得到名次當做目標，99%以上的參賽者參加馬拉松比賽的動機顯然不是來自名次的。

雖然馬拉松或長跑跟其他運動專案，如網球、足球、滑雪等相比可以是低成本，但一旦要參加外地，甚至外國的馬拉松比賽，那你要付出一定的資金，還要請幾天的假什麼的，總之它要求參賽者一定的金錢和時間成本。而且，若要參加馬拉松比賽，那跑者為了備賽還是經常要出去跑步，假如平均一天為此付出90分鐘，那也或多或少影響家庭生活，比如能夠陪家人的時間會減少什麼的。

在這樣的情況下，那些參賽者在付出一定的成本的前提下，還不以獲得名次為目標出行參賽，那其動機是什麼？

我相信，大多數跑者的動機和我是一樣或類似的，歸根結底，就是透過挑戰自己，超越自己，追求自己的極限來豐富生活和人生，即使LIFE。對於跑馬拉松的跑者來說，健康、樂趣、減肥之類的目標早已不足夠和不充分了。如果要的就是這些，絕不需要跑馬拉松（42.195公里），比如一週跑兩次，每次跑40分鐘，也可以達到這些目標。若要跑馬拉松，它有可能傷害健康，而且跑馬拉松至少表面的看不是什麼快樂的事情，痛苦比快樂多得多，我個人也從來不把跑步本身當做樂趣，一點不愉快啊，只有痛苦啊。

那為什麼還要跑呢？我想，還是我在上面提到的，我們是想透過跑步，跑馬拉松這樣痛苦的運動來嘗試自我實現，超越自我極限，挑戰自我境界。而且，一旦開始跑步，尤其跑馬拉松，它會上癮的，我不知道跑過馬拉松的朋友們有沒有遇到過這樣的感覺：剛跑完馬拉松的那一刻，身體、內臟、呼吸等痛苦得不得了，瞬間內自我發誓再也不跑馬拉松。但休息一會兒，離開現場時，已經開始想下一場馬拉松比賽怎麼跑，該怎麼調整和訓練等。

在我看來，這就是跑者的心態，更是馬拉松這項運動的魅力所在。

跑了五年步了，馬拉松跑了10幾場了，我來說說為什麼這麼多人喜歡找虐。

馬拉松是一場大型賽事，一般一場比賽都會有上萬人參加，能夠拿到名次獎金的都是職業選手，作為普通大眾，參加馬拉松根本就沒機會拿到名次，那為什麼還有這麼多人參加呢？

一，挑戰自己。隨著社會的進步，現在大家都會有健身意識，而跑步是最為簡單的運動方式，也因此很多人愛上了跑步。在跑步的過程中，從1㎞到10㎞，再到20㎞，在一步一步挑戰自己的中，終將會對全馬發起挑戰。這是一個挑戰的過程，跑完了之後便會開心好一陣子。

四，就是喜歡跑。有時候問很多人為什麼你要去跑馬拉松啊？他說，沒啥原因啊，就是喜歡跑，單純的喜歡跑步而已。

當然，原因還有很多，你們覺得還有哪些原因呢！

其實生命裡面很多事情都是定數，就像大部分男性基本無法娶到自己最心愛的女人，大部分女性沒法嫁給最仰慕的男人。馬拉松也是一樣，除了那幾個專業的馬拉松選手，其他的對於名次基本毫無懸念，反正永遠跑不了前十。

但是馬拉松對於我們普通人來說，拿不了名次不代表不去跑，不代表不願意去找這個虐，下面是馬拉松找虐的十大理由。

1.證明自己，我可以!

2.跑馬可以重獲新生，這一點是個人感受，每次跑完一場馬拉松，身體免疫系統像大換血一樣慢慢由弱到強。

3.跑馬是自己多次努力的目標，跑馬完賽是自己努力的結果，一場馬拉松準備少則三五月，多則一兩年，準備了這麼久，當然要去體驗一把，哪怕這一把很虐心。

4.跑馬能夠知道自己的極限，知道人各有所長終有力所不能之處，也就是說知能知不能，人要有自知之明。

5.跑馬能夠鍛鍊自己的意志力，我想只有跑崩過馬拉松的人才會知道什麼叫叫天天不應，叫地地不靈，那會只有自己給自己打氣，只有自己給自己上課罵自己傻逼，打了沒有準備的仗。6.跑馬能夠更加懂得珍惜，大部分的時候我們跑完一場馬拉松，會慶幸活著真好，能夠大口大口的呼吸。

7.跑馬能夠讓我們更加懂得安排自己的生活與工作，一場馬拉松下來如何分配體能，補充能量，安排速度，這些關鍵地方想清楚，搞明白，生活也能有條不絮的進行下去。

8.跑馬可以更好的瞭解自己，瞭解自己的心態，尤其是前面看見別人刷刷往前衝的時候，能夠壓得住自己躁動的心，而這個壓制並不是一時半會，很可能是一兩個小時，平日生活裡穩住自己的狀態也只有那麼一時半刻。

9.跑馬可以更好的與自己身體相處，經歷跑馬能夠把身體能量消耗殆盡，這時候這個過程裡面怎麼協調自己的身體狀態就是一門學問。

10.現在的生活，做什麼不虐心，信奉經歷了跑馬虐後，面對生活其他地方的不如意，我們還會擔心什麼?

我想不去跑馬的人不會知道42.195是多長，不去找虐的人是不會明白自己多麼牛逼，跑馬的人都是勇士。

然後也只有去嘗試了，才能明白當簡單的42.195公里完全用自己的雙腿測量的時候，不僅僅是一個距離，更是內心從幼稚到成熟、從無知到敬畏的蛻變。

而且面對42.195公里，面對那種能量消耗殆盡的狀態下，你看見距離終點只有1000米~500米~200米~100米~50米的時候，那些消耗殆盡的能量瞬間讓你獲得新生，那種快感、滿足感、成就感不是能夠在其他領域堅持就能取得的。綜上，即使不能拿名次，所以我們都願意花錢滿世界的跑找虐。

首先，非常肯定，能夠在以參賽者超過幾萬人的馬拉松比賽，尤其是有知名度、豐厚的獎金等國際馬拉松比賽當中獲得名次的人是極少數，99%以上的參賽者自然，必然地不把得到名次當做目標，99%以上的參賽者參加馬拉松比賽的動機顯然不是來自名次的。

雖然馬拉松或長跑跟其他運動專案，如網球、足球、滑雪等相比可以是低成本，但一旦要參加外地，甚至外國的馬拉松比賽，那你要付出一定的資金，還要請幾天的假什麼的，總之它要求參賽者一定的金錢和時間成本。而且，若要參加馬拉松比賽，那跑者為了備賽還是經常要出去跑步，假如平均一天為此付出90分鐘，那也或多或少影響家庭生活，比如能夠陪家人的時間會減少什麼的。

在這樣的情況下，那些參賽者在付出一定的成本的前提下，還不以獲得名次為目標出行參賽，那其動機是什麼？

我相信，大多數跑者的動機和我是一樣或類似的，歸根結底，就是透過挑戰自己，超越自己，追求自己的極限來豐富生活和人生，即使LIFE。對於跑馬拉松的跑者來說，健康、樂趣、減肥之類的目標早已不足夠和不充分了。如果要的就是這些，絕不需要跑馬拉松（42.195公里），比如一週跑兩次，每次跑40分鐘，也可以達到這些目標。若要跑馬拉松，它有可能傷害健康，而且跑馬拉松至少表面的看不是什麼快樂的事情，痛苦比快樂多得多，我個人也從來不把跑步本身當做樂趣，一點不愉快啊，只有痛苦啊。

那為什麼還要跑呢？我想，還是我在上面提到的，我們是想透過跑步，跑馬拉松這樣痛苦的運動來嘗試自我實現，超越自我極限，挑戰自我境界。而且，一旦開始跑步，尤其跑馬拉松，它會上癮的，我不知道跑過馬拉松的朋友們有沒有遇到過這樣的感覺：剛跑完馬拉松的那一刻，身體、內臟、呼吸等痛苦得不得了，瞬間內自我發誓再也不跑馬拉松。但休息一會兒，離開現場時，已經開始想下一場馬拉松比賽怎麼跑，該怎麼調整和訓練等。

在我看來，這就是跑者的心態，更是馬拉松這項運動的魅力所在。

跑了五年步了，馬拉松跑了10幾場了，我來說說為什麼這麼多人喜歡找虐。

馬拉松是一場大型賽事，一般一場比賽都會有上萬人參加，能夠拿到名次獎金的都是職業選手，作為普通大眾，參加馬拉松根本就沒機會拿到名次，那為什麼還有這麼多人參加呢？

一，挑戰自己。隨著社會的進步，現在大家都會有健身意識，而跑步是最為簡單的運動方式，也因此很多人愛上了跑步。在跑步的過程中，從1㎞到10㎞，再到20㎞，在一步一步挑戰自己的中，終將會對全馬發起挑戰。這是一個挑戰的過程，跑完了之後便會開心好一陣子。

四，就是喜歡跑。有時候問很多人為什麼你要去跑馬拉松啊？他說，沒啥原因啊，就是喜歡跑，單純的喜歡跑步而已。

當然，原因還有很多，你們覺得還有哪些原因呢！

其實生命裡面很多事情都是定數，就像大部分男性基本無法娶到自己最心愛的女人，大部分女性沒法嫁給最仰慕的男人。馬拉松也是一樣，除了那幾個專業的馬拉松選手，其他的對於名次基本毫無懸念，反正永遠跑不了前十。

但是馬拉松對於我們普通人來說，拿不了名次不代表不去跑，不代表不願意去找這個虐，下面是馬拉松找虐的十大理由。

1.證明自己，我可以!

2.跑馬可以重獲新生，這一點是個人感受，每次跑完一場馬拉松，身體免疫系統像大換血一樣慢慢由弱到強。

3.跑馬是自己多次努力的目標，跑馬完賽是自己努力的結果，一場馬拉松準備少則三五月，多則一兩年，準備了這麼久，當然要去體驗一把，哪怕這一把很虐心。

4.跑馬能夠知道自己的極限，知道人各有所長終有力所不能之處，也就是說知能知不能，人要有自知之明。

5.跑馬能夠鍛鍊自己的意志力，我想只有跑崩過馬拉松的人才會知道什麼叫叫天天不應，叫地地不靈，那會只有自己給自己打氣，只有自己給自己上課罵自己傻逼，打了沒有準備的仗。6.跑馬能夠更加懂得珍惜，大部分的時候我們跑完一場馬拉松，會慶幸活著真好，能夠大口大口的呼吸。

7.跑馬能夠讓我們更加懂得安排自己的生活與工作，一場馬拉松下來如何分配體能，補充能量，安排速度，這些關鍵地方想清楚，搞明白，生活也能有條不絮的進行下去。

8.跑馬可以更好的瞭解自己，瞭解自己的心態，尤其是前面看見別人刷刷往前衝的時候，能夠壓得住自己躁動的心，而這個壓制並不是一時半會，很可能是一兩個小時，平日生活裡穩住自己的狀態也只有那麼一時半刻。

9.跑馬可以更好的與自己身體相處，經歷跑馬能夠把身體能量消耗殆盡，這時候這個過程裡面怎麼協調自己的身體狀態就是一門學問。

10.現在的生活，做什麼不虐心，信奉經歷了跑馬虐後，面對生活其他地方的不如意，我們還會擔心什麼?

我想不去跑馬的人不會知道42.195是多長，不去找虐的人是不會明白自己多麼牛逼，跑馬的人都是勇士。

然後也只有去嘗試了，才能明白當簡單的42.195公里完全用自己的雙腿測量的時候，不僅僅是一個距離，更是內心從幼稚到成熟、從無知到敬畏的蛻變。

而且面對42.195公里，面對那種能量消耗殆盡的狀態下，你看見距離終點只有1000米~500米~200米~100米~50米的時候，那些消耗殆盡的能量瞬間讓你獲得新生，那種快感、滿足感、成就感不是能夠在其他領域堅持就能取得的。綜上，即使不能拿名次，所以我們都願意花錢滿世界的跑找虐。