說說痔瘡的預防和日常護理

人的疾病分三種:一種是影響生活質量，但無

感害健康;一種是痛苦，但不致死;還有一種叫絕症，

等死。

有人說痔瘡屬於第y種，我卻覺得它是前兩種

的綜合體。

1.養成良好的排便習慣。每天儘量在固定的時間如

廁，10分鐘內能完成的不要拖到20分鐘。

痔瘡huan者多伴有便mi，便mi引起痔瘡，而痔瘡又

加重便秘，惡性xun環。打破迴圈的關鍵就是解決便

秘

2.飲食以清淡為主。忌菸酒辛辣刺激物啊

3.保持規律的生活作息。知道大家現在生活壓力大

男的加班熬夜掙房子，女的也要人格經濟雙du立，但是

該休息還是得休息。不熬夜，bi免久坐，才能遠離病。

我用的方義和痔瘡膏，分為外抹型和內擠

型，針對各種型別的痔瘡，可以消感除gang門口的

肉球。

痔瘡好了以後也別放鬆，這是會復發的。每天

做做小康復，練練提肛肌，會帶來意想不到的效果。

2gzz當然，你若zhi瘡犯病期間，依舊肆無忌憚地

火鍋搞起，夜宵啤酒飛起，完事再去熬個夜、K個歌

那，我敬你是條漢子。

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