其實早白髮有很多原因，如果是遺傳因素導致的，目前還沒有任何辦法能夠治療。而其他情況造成的早白髮，倒是可以說一說。

首先，當然要對照查詢導致早白髮的原因。

現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學認為，此疾病主要是由於血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。大部分患者除白髮外沒有任何不適症狀。

1.疾病影響

疾病是導致白頭髮出現的最主要的原因，也是比較難治療的因素，因為在治療白頭髮之前要先治好其它的疾病，這樣治療白頭髮的時間就非常的長。例如早衰症、結核病、白癜風等都會導致白髮。近年來研究還發現，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭髮過早變白。

某些慢性消耗性疾病，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白。

2.環境因素

環境因素是導致白髮出現的又一大因素，比如很多的工作單位或住房的環境中射線或汙染較大，例如某些化工廠工人經常接觸化學原料，放射性物質；醫院的放射科工作人員；辦公室長期使用電腦的工作者等。

3.化學藥品

長期的使用化學藥品也是導致白頭髮的另一個比較嚴重的因素，例如長期染髮、燙髮、焗油。使用鹼性太強的洗髮水洗頭。

4.還有用腦過度，頭髮白得越早；

5.有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。

20多歲就生白髮的人，腎虛的情況在現實中並不多見。一般來講，腎虛白髮是40歲左右的人群高發，中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，所以腎虛確實會導致白髮。中醫認為，白髮的發生多與肝、脾、腎三髒關係密切，並可辯證分為血熱偏盛、肝腎陰虛、氣滯血瘀、心脾兩虛四型。血熱偏盛型可用龍膽瀉肝湯；肝腎陰虛型可用滋水清肝飲；氣滯血瘀型可用通竅活血湯；心脾兩虛型可用歸脾東加減。

但現實中，20幾歲就腎虛的人少之又少，盲目進補除了損害健康以外，毫無作用。

20多歲出現白髮，首先應考慮微量元素缺乏。

飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。

為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入。

醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。

另外，是半吊子們不知道或是被忽略掉的“酪氨酸”的問題。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。雖然如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等含有酪氨酸，但每個人的代謝水平不一樣，臨床上有這樣的例子，早白髮治來治去治不好，最後補點酪氨酸，沒幾天頭髮就黑了。

此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。不過不要過度食用，比如大量吃黑米，頭髮沒黑，倒會先得急性胃腸炎。

最後，可以用地黃、何首烏、墨旱蓮、女貞子、西當歸、霜桑葉、粉丹皮等搭配煉蜜為丸服用，專治少白頭。鑑於文字獄的問題，這裡不能詳細述說，可以再聯絡。

問題分析：您好，您說的就是少白頭，主要是跟先天的遺傳或者後天的腎的精血的不足有關，特別是學習壓力過大時很容易出現的意見建議：建議您可以適當的吃些補充腎精血的藥物看看，如八珍丸、四物合劑也是具有補血的作用，在平時的食療中多吃些黑芝麻、核桃仁等，多注意休息，不要壓力太大

這類人多是由於體內的氣機紊亂造成的，應採取治療，讓白髮重新變黑。很多長白髮的人，都是以補腎為主，吃了很多黑色食物補腎，但是不見得好，這是為什麼呢？從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎。少年白，很可能是氣血不足造成的。如何補氣血、治少年白呢？

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