足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。 治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除溼，和血以止痛。

1：處方：吳茱萸、五味子各10克 用法：藥研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次 療效：用藥5天見效，有效率達100％

2：內服處方：熟地25克，牛ァ⒛竟稀⒍胖佟四坭健⒐槲哺?克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克 服法：水煎，日1劑，服2次 外洗處方：皂角60克，人發16克 用法：藥用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三稜針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3釐米深，捻轉留針30分鐘，日1次 療效：內外兼治3－5天，有效率達100％

很多人都有過腳底疼痛的經驗，常常都是早上睡醒起床下地或久坐站起時，踩在地上走路的前幾步路最疼痛，有時簡直可用痛徹心肺來形容疼痛的程度。短距離走了幾公尺後，疼痛情形可稍微減輕；但若再經過略長一段路程的行走後，腳底又開始不舒服了，以致於怕痛而不敢走路，造成身心壓力與精神負擔，這就是腳跟痛典型的症狀表現。這是种放置在鞋子後半部分的鞋墊，只有普通鞋墊的一半大小，使用的是彈性醫用矽膠材料、能幫助緩衝行走時的震盪和改變足跟部位的壓力分佈。適用於足跟痛者，骨刺，跟腱炎，以及腳底脂肪較薄和需要經常提重物的人。尤其適用於因為足跟骨質增生而引起腳跟疼痛的中老年人。