建議孕婦不要喝碳酸飲料，我是一點也沒喝。

1、碳酸飲料就是充入二氧化碳的飲料，有酸性物質、白糖、香料，還有的有咖啡因，毫無營養價值。

2、白糖讓碳酸飲料甜度增加，孕婦喝後容易增加妊娠糖尿病的風險，還容易上火。我發現可樂肯定會讓人上火，小孩子喝可樂後，很多流鼻血的。

3、咖啡因容易讓胎兒興奮，引起躁動不安，會增加流產率、死胎率、死產率的風險。

4、二氧化碳氣體會讓孕婦胃氣上返，產生呃逆，本來胃口欠佳，這更會加重這一反應，讓孕婦不舒服。

5、不明成分的香料同樣會給胎兒帶來怎樣的風險，更是不可估計的。

最好喝白開水，如果孕婦覺得喝不下白開水，可以喝自己鮮榨的果汁，比如橙汁、梨汁、芒果汁、火龍果汁等，都可以，不太好榨汁的水果可以和水分大的水果一起榨汁，比如梨和火龍果搭配，效果很不錯。

所有拋開劑量談毒性的都是耍流氓。孕期可以喝碳酸飲料，但是不能多喝，經常喝，畢竟碳酸飲料屬於十大最沒營養食物之一。寶媽儘量少喝，不喝。如果真的忍不住，其實也可以嚐嚐鮮的。

碳酸飲料指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的碳酸飲料中幾乎不含營養素。一般的有：可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害，也就是適量飲用對身體並無害處。

1.骨質疏鬆，這是由於大部分碳酸飲料中都含有磷酸，這種磷酸會極大地影響人體對於鈣質的吸收並引起鈣質的異常流失。對於孕婦來講補鈣是必須的，所以儘量別喝碳酸飲料。

2.高能量，碳酸飲料中的糖類含量是很高的，過量飲用容易使孕期患妊娠期糖尿病及肥胖，導致寶寶不良結局增加。

3.咖啡因，很多碳酸飲料中含咖啡因，但是孕期需要避免過量的咖啡因攝入，過量的咖啡因攝入容易引起自然流產及早產。

4.口腔健康，碳酸飲料會危及牙齒健康，尤其是孕期。

總結，孕期可以喝碳酸飲料，但是儘量少喝，最好不喝，畢竟不是必需品，可以用其他食物來替代它。

喝肯定是喝的，我還喝了不少

孕婦最好是不要喝碳酸飲料，由於碳酸飲料它在製作的過程當中肯定會加入一些化學新增劑，這些新增劑進入孕婦的身體以後，不利於胎兒的生長髮育。碳水化合物還會導致體內鈣沉積，嚴重的話甚至可能會有腎結石，這不利於孕婦的健康，因此一般不建議孕婦喝碳酸飲料的。如果你特別想要喝的話，你可以喝一些新鮮的果汁來代替，果汁還可以為孕婦補充營養。同時，孕期還需要多吃瘦肉、豬肝、雞蛋、牛奶、豆製品和新鮮的水果蔬菜，水果蔬菜能夠補充氨基酸而不會造成副作用，這樣對孕婦的健康有利，對胎兒的生長髮育也有好處。

作為兩個孩子的媽媽，我覺得對於懷孕吃什麼這個話題很有必要聊一聊。我的原則是什麼都可以吃，只要不是有毒有害的，但是什麼都得有個量，不能說好吃就大吃特吃，或者說對寶寶好就猛補，這樣都是不可取的行為。樓主說的碳酸性飲料喝點不會有什麼問題，但是如果沒有節制肯定會對身體和寶寶有影響。經常在育兒軟體上看見大家討論各種食物能不能吃的問題，我一般都不會太在意，因為我自己覺得只要不過量，稍微吃點沒關係，就像他們所說的螃蟹是大涼大寒之物，不能吃，而我懷大寶的時候偶爾吃了一兩次，大寶生出來也很健康活潑，所以凡事有個量沒什麼問題的。

我喝過，頭三個月難受的時候，吃啥啥不香，喝啥喝不下，喝水都覺得噁心，就喝那個碳酸飲料，酸奶，汽水，有刺激感覺的飲料，差不多以後緩解了就不喝了，如果想喝就喝點，少量喝也沒啥事，不用擔心，孕期正常以後就不要在喝了稀釋骨頭裡的鈣，喝了不好，而且後期也要補鈣就喝點其他果汁牛奶之類的就好了。

沒有人能抵抗肥宅快樂水的誘惑，即便是孕婦也不能！

碳酸飲料的成分碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。 從成分就可以看到裡面吃了一些符合食品安全的新增劑意外，還有咖啡因。所以碳酸飲料肯定不建議孕婦喝，普通人也要少喝。

作為一個地地道道的重慶胖妹，不能拒絕的除了肥宅快樂水還有火鍋。火鍋也是三天不吃就想啊。有網友會問火鍋那麼辣，怎麼能吃呢？我們大多數重慶人都是在辣椒的薰陶下長大的，火鍋已經屬於正常口味的吃的了。以後火鍋裡面可能會有一些不好的香料，現在已經越來越正規了，從食品安全肯定是合格的。只是要吃火鍋要注意要菜品新鮮，不然吃完火鍋鬧肚子，孕媽和胎兒就遭罪了。

孕期孕婦在飲食上肯定有很多需要注意的。首先是肯定不能抽菸、喝酒，菸酒都會對胎兒造成傷害，研究表明菸酒都有可能導致胎兒畸形。其餘的油炸食品也要少吃，再者高糖、高脂肪食品也要控制攝入量。其餘的，營養均衡就可以了！

懷孕期間最好不要喝碳酸飲料。

原因：

1、導致孕期缺鈣

市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量，不僅影響胎兒的骨骼發育，孕媽媽也容易患骨質疏鬆。

2、導致孕媽媽血糖低

曾有營養學家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會被強烈的刺激感給沖掉，但它確實是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標，降低體內的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。

3、影響孕媽口腔健康

碳酸飲料的酸性成分對牙齒有很強的腐蝕力，孕媽媽因為妊娠激素的影響，口腔會出現一些或大或小的不良反應，喝碳酸飲料會加劇口腔問題，使牙齒被腐蝕。

4、導致胎兒畸形

5、導致胃功能紊亂

孕媽媽和碳酸飲料還會導致消化不良，影響胃功能。碳酸飲料的二氧化碳成分進入腹部後，會導致腹脹、胃脹。喝碳酸飲料會影響孕媽媽的胃功能，導致食慾不振，消化不良。所以孕媽媽最好不要喝碳酸飲料。

6、導致胎兒缺氧

碳酸飲料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分進入母體後，會影響孕媽媽體內的血氧含量，容易使得孕媽媽體內供氧不足，導致胎兒缺氧。

剛剛喝了三分之一杯可樂。少少的喝點沒事！麻辣燙，火鍋，米線，鴨血粉絲湯，炸雞，鴨脖，臭豆腐等等，都吃了，沒忌口。所有產檢順利透過。別吃太多，適量！

碳酸飲料對孕婦沒有過多的危害，只是過量喝碳酸飲料，會使得身體糖分過高，孕期不愛運動的孕媽很容易血糖高，一方面體重難以得到控制，更甚者容易患上妊娠糖尿病，所以孕期喝飲料還是要適量，注意控糖。