先調3--5檔，再根據冰箱執行情況調整。一般建議夏天1--3檔，春秋天3--5檔，冬天5--7檔，但不是固定的，要根據冰箱的室內溫度和製冷效果進行調整。

春秋季節冰箱溫度建議調到4檔

關於冰箱調到幾檔的問題，首先我們需要了解大多數冰箱一般有6個檔位，一檔的溫度，最高6檔的溫度最低。

隨著一年四季氣溫的不同，我們可以適當的對冰箱的溫度進行調整

夏天溫度比較高，冰箱內外的溫度都會受到一些影響。建議調到2~3檔，夏天使用冰箱建議集中存取食物。可以很好的節約用電，更好的冷藏保鮮。

因為氣溫對比夏天相對要低一點，同時我們的冰箱裡的溫度也可以適當調低，調到4檔左右就可以了。

由於氣候變化，溫度會更變的更低，我們可以適當的將溫度調到5~6檔。

合理的調整冰箱檔位，可以更好的保鮮家中的食物。

與此同時，我們在使用冰箱的時候，儘量做到集中存取食物，減少開門次數，同時輕輕關門，避免冰箱門關的不嚴，這樣可以起到節能省電的作用。