1.順時針轉動螺紋杆，直到擰緊為止。

每過12小時多轉半圈加力道。每過2天試穿一下，如果尺寸可以就繼續撐2天鞏固一下。如果還小就重複上述操作。

2.順時針轉動後面把手，直到擰緊為止。

每過12小時多轉半圈加力道。每過2天試穿一下，如果尺寸可以就繼續撐2天鞏固一下。如果還小就重複上述操作。

試穿鞋時不要坐著，穿上新鞋子後一定要走走、跑跑、跳跳。

如果是有鞋帶的鞋子，就應該繫緊鞋帶後再試。

擴充套件資料

長期穿不合適的小的鞋子對腳的危害很大。可能會易致拇趾外翻，拇趾外翻是一種常見的足部畸形，從外觀看拇趾向第二趾傾斜，超過垂直線，“骨突出”形成。

過窄過小的鞋、高跟鞋最易導致拇外翻發生，女性比男性更易發生，長時間行走或站立會加重拇外翻，而且，隨著拇外翻的逐年進展，骨傾斜度慢慢變大，骨突出會越來越明顯。

1.順時針轉動螺紋杆，直到擰緊為止。

每過12小時多轉半圈加力道。每過2天試穿一下，如果尺寸可以就繼續撐2天鞏固一下。如果還小就重複上述操作。

2.順時針轉動後面把手，直到擰緊為止。

每過12小時多轉半圈加力道。每過2天試穿一下，如果尺寸可以就繼續撐2天鞏固一下。如果還小就重複上述操作。

試穿鞋時不要坐著，穿上新鞋子後一定要走走、跑跑、跳跳。

如果是有鞋帶的鞋子，就應該繫緊鞋帶後再試。

長期穿不合適的小的鞋子對腳的危害很大。可能會易致拇趾外翻，拇趾外翻是一種常見的足部畸形，從外觀看拇趾向第二趾傾斜，超過垂直線，“骨突出”形成。

過窄過小的鞋、高跟鞋最易導致拇外翻發生，女性比男性更易發生，長時間行走或站立會加重拇外翻，而且，隨著拇外翻的逐年進展，骨傾斜度慢慢變大，骨突出會越來越明顯。