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  • 1 # 滄海為水伊人為醉

    可以不用錫紙,直接放到烤盤裡烤,但是要注意的是,烤盤必須是烤箱專用的,具體做法如下:

    用料:魚 1條、火鍋底料 30g、蔥薑蒜 適量、藕 適量、土豆片 適量、寬粉 適量、蘑菇 適量、豆皮 適量、白芝麻 適量、香菜 適量

    1、首先先把魚處理乾淨,然後在魚的背部切花刀。

    2、再用料酒、蔥、薑片、鹽將魚醃製2小時入味。

    3、熱鍋涼油,將魚放入鍋中,將魚煎至兩面金黃即可。煎個一兩分鐘,待魚皮定型後,再輕輕晃動鍋,這樣煎的魚魚皮肯定不會破。

    4、然後在烤盤底部鋪上蒜瓣、薑片、蔥段,將煎好的魚放入烤盤中。

    5、鍋裡放油,放入一塊火鍋底料和適量水,翻炒出紅油。

    6、將燒好的湯汁倒入烤盤中,撒少許鹽調味。

    7、再把烤盤放入烤箱中,200度烤20分鐘(烤箱要提前預熱好)。

    8、現在準備配菜:藕片、土豆片、寬粉、蘑菇、豆皮,也可以選擇其它喜歡的蔬菜。

    9、將準備好的配菜焯燙一下,5分熟即可,因為一會兒還要烤。

    10、然後將焯燙好的配菜放入烤盤中。

    11、繼續把烤盤放入烤箱裡,再烤20分鐘即可。

    12、最後在烤好的魚上面撒上白芝麻、香菜,即可食用。

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