我說下我吧！我是一名網店託管運營的業務員，每天上班之前基本上做些遊戲清醒下大腦，然後主管開個小會。開完後有客戶的去見見客戶，跟客戶嘮嘮增加下感情，沒客戶的那就一般打打電話或者出去跑跑市場。完成每天的任務量，下班後再加兩個小時的班，安排下明天的事或者找點資料！每天如此都是圍繞著找客戶簽單的目的去工作。

銷售我覺得是一半靠運氣一半靠實力，有了運氣加上實力簽單不廢事，二者缺了一個那就看佛祖保佑吧！好了不說了，要去發傳單名片了！

說起來我得一天就很平淡了。

小小程式設計師一名，因為公司離得不是很遠，早上八點過一點起床，騎車去公司。

然後就是一天12-13個小時在公司渡過，晚上下班也沒有任何娛樂，直接回家，洗洗上床。

有時候總是想，我這樣是不是就是浪費生命，虛度光陰？

女朋友交往了快9年吧，準備今年底結婚。但是我在北京，她在家鄉，相距千里。

這樣的異地戀渡過了多少個年頭，我似乎記不太清了。

準備是結婚後找機會就回去了，結婚後還分隔這麼遠也說不過去哈。

早上6:30起床，穿衣洗臉刷牙，買點早餐，在公交站牌等車，約7:10左右坐上上班的公交車，有時候晚了就錯過一班車，兩班車間隔十幾分鍾，在車上有時候吃了早餐有時候下車吃著路上走到公司，有時候手機刷重新整理聞，看看資訊，一般情況，在30分鐘後到下車站牌，堵車了就說不準了，走到公司約5分鐘。

到了公司，開啟電腦，準備開始一天的工作，各賬號平臺運營團隊工作跟進等等，8:00上班。到中午12:00下班，上下班打卡。

吃午飯，20分鐘左右，下午13:30上班，上去玩會手機，有時候開啟電腦處理點緊急事情，中午休息20分鐘。下午按照工作計劃，完成當日工作。

下午是18:00下班，吃了晚飯，一般會再回到辦公室，“自願”加一個鐘的班，做明天的工作計劃，今天的工作總結，完成情況等等。

在7:40左右會離開公司，坐公車回去，到站牌那裡等車到，到家大概20:00左右。和家人一起聊聊天，說說話，不定時會出去和家人到外面散散步，轉一轉，在家裡偶爾看小會兒電視，看書的時候比較少，有時玩會手機，接著看時間，21:30左右，開始洗臉刷牙洗澡，有時候會洗一下當天的衣服，睡前還會玩手機，在23:00準備開始睡覺。

這就是我的一天這樣度過的，感覺有點流水賬，興許這就是一個上班族的生活吧，除了工作陪家人，週末假期偶爾會出去玩，旅旅遊等。

來說說我一個打工妹平凡的一天是怎麼度過的吧，首先鬧鈴響了早上起來洗漱一下換套衣服去上班，一般都是坐公交車，一來可以欣賞風景，二來還可以省錢，從我住的地方到上班的地方是需要倒車的，到了上班的地方，先吃個飯，然後就開始工作，下班了之後，我會拍拍影片啊，記錄一下自己的生活，回去之後一般會在外面買飯吃，因為家裡比較小，夏天比較熱也不太適合做飯，吃完飯回到家裡就開始享受一天的閒暇時光。玩玩手機，偶爾有時間了約朋友一塊兒出去逛逛街，吃個飯之類的。然後到晚上十點左右洗漱一下就休息了，就這麼平淡的一天！

我的一天在忙碌中度過。忙，確實很忙，但也過的充實，日子飛快流逝。基本上工作以外的時間都用在陪伴孩子身上，不追劇、不逛街、不應酬。

早晨起來給孩子做早餐，但要在前一天晚上跟他確認好，一週不重樣，要做他喜歡吃的。然後送孩子上學，自己上班。

在緊湊的工作中有時休息上一小會再繼續投入到工作中。算不上很忙，但也過的充實，中午和同事在公司食堂共進午餐，然後小息一會再上下午班，和同事金誠合作，把工作幹好。

加班幾乎沒有，下午5點準時下班回家，給孩子做晚飯，基本上是三個菜一個湯，吃完飯然後陪伴孩子彈鋼琴、體育運動。休息片刻，補充點水果然後開始做作業。（學校作業基本上在我下班前他完成的差不多了）。然後一起看看書。睡前再跟孩子溝通一下學校的趣事以及學習情況。一家和睦相處，日子雖然過得累，但也覺得自己很幸福。

我是一名煤礦工人，以下是我完整的一天！

“晚安，麼麼噠”  am0:30

每天都是這樣和物件道完晚安，然後一秒入睡。其實內心是不捨的、掙扎過的，因為不捨甜蜜、不期待明天。

我和往常一樣，是被鬧鈴驚醒的。還未睜眼就想到，要是突然有人告訴我今天放假，不用上班該是多麼幸福。唉，明天早點睡。am5:45

睜開眼，眼睛是模糊的，有很多眼屎。起床後，來到洗手間，瞟一眼鏡子。

這個“鬼”是誰？半睜開的眼下還有淡淡的黑眼圈、沒有擤盡的帶黑色的鼻涕、嘴周圍還有黑色的胡茬…哦，原來是自己。冒犯了，冒犯了…來不及過多體諒自己的身體，就開始完任務似的洗臉刷牙…然後上廁所…然後蹬上一輛和我一樣年輕卻又看不太懂的腳踏車…空氣是很緊張的，動作是行雲流水的，就像一首歌唱了無數遍～

值班室在辦公樓五樓，一天的體力勞動更確切的是從爬樓梯開始的。也就是在爬樓梯的兩分鐘多鍾裡，我會遇到～

“老關好久不見呀”

“哪裡，才休息了兩天，這tm時間過得真快”

“小張，你小女朋友談得怎樣了，天天上班也不見你去和人家玩玩”

“玩啥呀，天天累的和狗一樣，趴在人家肚皮上都不想動呀”這時候一個黑影，從一樓噌噌蹭就竄到了三樓，拍了一下我的肩膀，說到“哥，今天活大不大，幾點能下班？”

“哎喲，你都來上班了，曠了幾天氣色不錯呀！不過今天你可中獎了，哥只能告訴你下井多帶乾糧和多帶水…”

說話間已經到了值班室，屁股落座，掏出手機。

am6:00

到點後，學習委員開始組織班前會學習，學點操作規程，每日一題等。然後安全委員組織學習事故案例，違章違章人員現身說法，最後全班依次進行身心健康確定。起立，右手舉拳，“我叫***，身心健康可以上崗”最後組織委員組織全班起立，齊唱團結就是力量。am6:10

完畢後，值班領導、跟班幹部、班長依次坐在我們的對面，準備開班前會。

開班前會時間挺長的，卻是一件讓我比較開心的事情。我坐在這裡就算是上班了，但可以耍手機，很愜意，感覺賺了煤老闆的外快。不過轉念一想，好像多睡半小時更好一點。

在我看手機的時候，值班領導點完名，叭叭叭的唸完檔案，開始佈置今天的任務。今天必須完成什麼什麼什麼，某某某、什麼單位的誰會去我們那裡檢查，都機靈點，別讓抓了違章，別讓看出哪裡有隱患。經過長達半個小時講話，最後總有一句，不管幹什麼注意安全。am6:30

跟班幹部除了沒有點名，幾乎重複一遍值班領導的話。然後最後一句，不管幹什麼注意安全。am6:50

班長，“說得已經不少了啊，今天我們要做什麼什麼，不要在下面磨洋工，也不要說什麼什麼幹不了不能幹，幹不幹是態度問題，能不能幹好是能力問題！給你安排什麼，就得給我去幹，誰要是不聽話，完不成任務，第二天我會在工分上體現出來。那個誰，黑蛋呀，你前幾天不是曠工了，每一天扣2000分，另外今天係數下浮0.5。最後安排一下工作。誰誰帶上那四個人去…”

am7:20

最後一項是進行宣誓 ——我工作在瓦斯突出礦井，瓦斯防治高於一切，安全責任重於泰山。我堅決做到，遵章守紀記心間，現場自主保安全，三違隱患不放過，規範操作要從嚴，不碰安全紅線，不越瓦斯底線，請親人放心，請企業放心。

然後同事們拿著交接單，去更衣室換衣服下井。am7:30

下樓梯又是一項煎熬，因為我們會拿很多下井要用的材料和器具。又不願意弄髒衣服，也不願意換了衣服重新爬一次五樓。

“小黑，你這休息代價很大呀，這個月又發不了多少錢了！”

“都是一幫黑心鬼，請假不批，我不得曠工麼。家裡說了，哪怕這個月不掙錢也得去相這個親”

“那是你不堪吊，你看人家老曹，請四天都批了”

“哈哈，別和人家比，我們一個月正常輪休6天，人家請四天假還能上26天班呢。別看他成天嚷嚷不能幹了不能幹了，工資太少，時間太長，受不了了。其實他工資發的最多，城裡兩套房，前幾年還是礦上的勞模呢。”“不過聽說他得了矽肺病，二期了。人勞科催了他三次，說給他調動一下崗位，他都不同意。隊裡給他報名去海南療養，他把機票退了，訂酒店的票賣了。”一個老職工心裡酸酸的，悄悄的說。

進去澡堂，最先感到熟悉的是空氣的味道。就像常去的工廠廠房空氣的味道、公司辦公室空氣的味道。我開啟衣櫃，又是另一種熟悉的味道。

可惡，衣服還沒幹。簡直不能忍受要穿那樣潮溼衣服的感覺。穿上衣服後，手和臉已經很黑了，但是依舊會跑到井口餐廳悄悄的吃個飯，然後再打包一份帶走。走到超市又買了一袋零食和飲料水，塞進了懷裡。最後帶著礦燈，自救器等下井。am8:00

到了井底車場，我們會坐膠輪車，我們叫它人車。大一點的能坐24人，小一點的能坐16人。不過大一點的車也就霸道那麼大。

到了下班的時候，大車能裝30多人，小車能裝20多人。

坐上車，還有25分鐘左右的車程。這段時間，大部分人都是睡覺的，我也不例外。車很晃，音浪很強，但是我們大部分人七倒八歪的，睡得很香。am8:45

下了車，我們開始步行。不是你們想象的，電視裡那樣，頭頂礦燈。其實不幹活的時候，大部分人都是把燈拿在手裡，具體有什麼用處，說了外行也不懂。還有人懶得，不到工作面燈頭提溜在屁股後就不管。再經過20多分鐘的路程，我們終於到了工作的地方——掘進隊採掘工作面。我可以很自豪的說，我們對組用的掘進機是全國乃至全世界都領先的裝置…具體的不細說了。從這時候開始，長達八個小時甚至更長的工作開始了。

am9:30

具體工作省略一萬字。這期間，我們會在pm兩千五的環境裡，吃飯吃乾糧喝水，打趣，聊天。因為井下不會有娛樂裝置，聊天是很重要的活動。當然，一群大老爺們能聊些啥呢？第一，談理想，聊人生。雖然現實很骨感，人生很慘淡。但是我們會聊它，我們已經身處地下幾百米，還能掉到哪裡去。我的身邊還有很多像我一樣的年輕人，談到理想，他們總是說：“沒用的，我們礦是事業單位，沒有關係只能一直在一線，混達幾年掙點錢就行了”但是實際上的他們，雖然偷懶，但是隻是偷偷在時間允許的範圍內打盹。隊裡安排的工作，都在儘量做到最好。不得不說，我們隊長也是很有能力的，一個碩士研究生，從一線幹到現在的位置。他曾說過，“不要擔心沒有位置，我有位置，就等你的能力了”

第二我們會聊人生，很慘淡的人生。每天下井見不到太陽，上了井也見不到。下了井，我們和親人朋友就處於失聯狀態。身處的惡劣危險的自然環境，到處都是煤灰，到處是溼氣…反正就是各種，在地面工作的人體會不到的。但是，這確實只是一份工作，我們承擔著這樣的社會角色，我們不光榮，也不卑劣。下了班，洗了澡，我們都一樣。pm17：30

我們每天是有工作量的，除非有特殊情況，不然都是幹完下班。當然，提前幹完了也不能走，這是班長和跟班幹部的小九九吧。和上班一樣，返回到澡堂…pm19：30

上來以後，我們是什麼樣的呢。對，這就是我。所有影視劇，網上的都是有問題的。臉上髒你可以想象的到，但是真正在採掘一線的，眼周圍都是黑的，只剩下眼白，很白很亮！簽完退，洗完澡，我才真正是下了班。嗯，很輕鬆！pm20:00

下了班，我們是很放縱的。雖然煤炭大環境不好，但是我們工資還算可以。車，幾乎人人都有。所以，吃飯～嘿嘿，一個小時車程以內的都不叫遠。然後我們會過各種城裡工作人一樣的下班生活，甚至更放的開。原因，說不通。只是有人喝了酒過來和我們八卦“你們西井的呀，聽說下機電二隊的**被皮帶捲了呀，很慘。說是送去醫院來，其實壓根沒去，用風筒布裹住直接送走了”“唉，我好像也聽說了。他有個老婆，孩子剛滿月，真可憐。不過我們也可憐，說是直接經濟損失155萬多，也沒有什麼裝置損壞，錢還得從我們頭上扣”

插曲過後，我們依舊吃飽喝足了。pm21：30

我和同事走在回宿舍的夜路上，遇到了一隻黑貓，他說那隻貓眼睛好亮呀。我看了一眼，可能喝了酒的原因，也可能黑色是貓的武裝色，只看到了一雙眼睛。“哎喲，真亮！”又看了一眼同事，“哎喲，你眼睛也挺亮！”同事看了我一眼，“你眼裡還有光呢”“哈哈哈…”

奔三男不請自來，說說我每天大致的生活狀態。

夏天都是5:30-6:00之間；冬天6:30-7:00之間。節假日也是這樣，好羨慕會睡懶覺的同學。

洗漱：6:20-6:50。在床上重新整理聞30分鐘左右。

大部分時間都在外解決，包子、迷糊、麵條之類。

異地上班，每天來回70公里。

通常比規定時間提前到辦公室，理下當天要做事情，經常出差；午休1小時，通常會和朋友擼一把遊戲。

吃完晚飯，通常會陪老婆外出散步到20:00。

通常會看半小時書，然後玩一把DOTA。

通常都會和老婆在睡前再聊聊天，比如近期打算，吐槽下工作等等。

週末一般都會抽一天時間陪下家裡長輩，然後留一天自己自由安排；每週都會抽2晚上去練瑜伽、騎單車。

此外，每年會趁假期，帶上父母來1-2次自駕遊。

以上就是我目前生活狀態，算不上很充實，但至少看起來比較自律。雖有時候工作壓力很大，會碰上難伺候難客，但一回到家，立馬精神氣就不一樣了，畢竟家是港灣。

另外，再過一個多月，我家寶寶就要出來了，屆時生活狀態肯定會發生比較大的變化，雖說會比現在累很多（最近因為這個事，我都瘦了3斤了），但依然期待小不點的降臨。

以上。祝福我吧，朋友們。