著裝要顯體型，衣褲不能太大，特別是腰的部分，讓皮帶顯示出有輪廓，衣褲顏色搭配要顯示青春氣息。第三飾品要時代化，比如揹包，年輕人流行的樣式跟上。第四行為動作要利落，注意平時的一舉一動，乾淨有利。第五語言有衝電，平時要注意網路詞的掌握，年輕人經常說的詞要聽懂明白，不會含糊其辭。第六手機使用支付寶微信隨手即來，操縱自如。第七跟上流行節拍，什麼綜藝節目歌唱比賽高收視率的電視劇，多多少少能接受知道。等等。

男人老不老，應從那裡知道？

第一從面容長相，走路蹣珊的姿式，可以看這位男人已經步入老年期。

第二從男人眼神，說話的談吐上，沒精際神，眼上無光，說話沒氣力，聲音不宏亮，說明男人已經老了！

第三幹什麼活沒有勁，連走路都邁不開步，這是自然的規律！不管男的。女的也是一樣！生老病死這必然的規律！

但我們老年人，人老心不能老，雖然身體上老了，但思想上不能老！要老有所用，幹一些自已力所能及的活，不給國家添負擔，不給孩子添麻煩！爭取自己照顧好身已！謝誠邀！

人在世每個人都會老。

劍老無芒，人老無剛。 提琴雖老，仍可奏出好曲子。人老情懷不老，平和坦然，氣定神閒，心若年輕，則歲月不老。

謝客馬1的邀請。別光問男士老不老？應該說，只要是人，都會衰老。老年女性，絕經為衰老徵兆。老年男性衰老的徵兆則更多一些：性功能減退、反應遲純、記憶力下降、胃口不好、牙齒鬆動、視力模糊、走路緩慢、行動不敏捷、對周圍新生事物不感興趣、身體健康指數下降、說話有氣無力、耳朵聽力不如以前、愛嘮叼、愛打岔、喜歡和小孩子計較、不聽勸阻、不講衛生等等，我就不多例舉，這就是老年男性和老年女性衰老的各種前兆。只要人老心不老，始終保持一顆愛心、熱心、童心，那麼他再老也風光，也英雄，是男神。只要人的思想境界與品德高尚，那麼他就是一棵泰山頂上的青松！！！

眼角紋、法令紋、眼袋…

還有一個很重要的點，不分男女，年紀越大，嘴唇的飽滿度都會大打折扣，本身唇不夠厚的人，嘴唇越來越薄的時候，也預示著年紀大啦

男人老不老，這個問題怎麼說呢，也不能一概而論。如果論年齡，確實年齡越大肯定越老。所以我覺得這個問題理解為男人從哪裡看起來顯老。

論魅力，都說男人四十一朵花呢，你能說人老嗎？但也有人，實際年齡二十出頭，看起來卻老氣橫秋。所以從幾個方面可以看出人顯老吧。

第一個方面: 看心態。

這個最重要，人未老心先老，如果懷著一個老氣橫秋的心態，就算再年輕，也會顯露出與實際年齡不符的衰老感。

第二個方面: 看經歷。

一般來說，作為男人，經濟學多，生活閱歷越深，背後的故事越多，便會給人一種滄桑感，也會讓人看起來顯老。

第三個方面: 看生存環境

同齡的男人，在農村生活的看起來總比城市生活的男人衰老些。這不難理解，在過去，農村男人是家裡的主要勞動力，面朝黃土背朝天，想不老都難。看看農村生活的老人，就知道了了答案。

第四個方面: 看著裝。

俗話說人靠衣裝馬靠鞍，還是有些道理的。如果穿著與實際年齡不符合或者不恰當的衣服，怎麼著看起來也會顯老一些。

其他的就不好說了，什麼油膩，什麼肚子，什麼頭頂，這些都無法絕對。

人老是必然的，只是一個人老的快和老的慢的差距，人防老是從生活起居和引食做起，每人個的體質不同，而要視自己的體質健康去運動……

1、記憶力開始下降

衰老的第一大症狀便是記憶力開始下降，雖然說人的大腦從20歲左右就開始衰老，但到40多歲才會有記憶力減退的情況。

並且研究專家表明，認知老化在每個人身上都是不可避免的，具體表現就是記憶力減退、比如記不住別人的名字等。

衰老雖然不可避免，但我們可以讓衰老的步伐減慢，透過一些學習鍛鍊來集中大腦的注意力，除此之外可以多與他人進行交流，學習一些新鮮事物等，都有利於減慢身體的衰老。

2、電視音量越開越大

衰老的第二大症狀就是上了年紀會把電視音量調得很大，覺得以前的音量小了聽不清，其實這也是聽力能力衰老的表現。

一般來說，男性55歲左右開始聽力下降，所以說從55歲左右男人就開始步入衰老了。

但聽力下降的情況還是可以得到合理改善的，比如把電視音量調到適中、使用一些防噪音傢俱等。

3、食量開始變少

衰老的第三大症狀便是食量開始變少，根據研究表明，人一旦開始衰老，腸道的消化能力也隨之下降，身體的各項功能也會隨著年齡的增長而開始衰老，使得人體對脂肪的消耗和新陳代謝開始減退。

因此，對於食物也沒有了食慾，食量也自然就開始變少。

4、只要稍微運動，就會氣喘吁吁

隨著年齡越來越大，身體各項機能也在減退，心肺功能也慢慢開始衰老，比如稍微做點家務，做個身體鍛鍊都會氣喘吁吁，上樓梯會喘不上氣，這些都代表著身體開始慢慢邁入衰老。

但儘管如此，中老年人還是要適當的進行體育鍛煉，因為適當的鍛鍊有利於中老年人身體的健康，還可以暫緩衰老。

　

1.衰老標誌——肺：從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。

　2.衰老標誌——脫髮：如今，脫髮正呈現出年輕化的趨勢。一項對萬餘名男性的調查顯示，有60%的男性脫髮者早在25歲之前就出現脫髮現象，而在30歲以前出現脫髮的比例也很高。

3.衰老標誌——失眠：30歲的男人如果不按時、定量進餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，在飲食中應有意識地多吃些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，並注意均衡攝取多種營養素，這樣才可使精力充沛。

男人的衰老一般是循序漸進、慢慢的一個過程。很多男性衰老是從30歲左右就開始了。男人衰老的標誌有三個:一是尿細無力。男性的衰老一般是從前列腺開始的，比如經常尿頻、尿急、尿不淨、尿無力等。二是夫妻生活不積極。三是脫髮嚴重。

衰老是人體的必然現象，但男人不會像女人那樣費盡心思保養，如果男人要想保持吸引力，抗衰老也是一門必修課。

衰老最明顯部位：臉部

男人的臉總是油光滿面，但這樣的油性面板更容易阻塞毛孔而引起痤瘡。加上男人為了工作常常熬夜加班，飲食不規律等等，臉上更是粗糙乾燥，黯淡無光。其實這也是臉部血液迴圈不好的表現之一，所以加速了臉部衰老，雖然男人不像女人臉面那般重要，但面子也是大事，要好好保養。

如何養?男人保養臉部最重要的是清潔面板和保持水分。除此之外，也要學女人做臉部按摩，用雙手拇指托住兩腮，中指無明指將護膚霜從下巴處中間向兩邊至耳後用力(感覺痠疼為佳)推拉按摩5次，在耳後可點按幾下。兩頰也是由鼻中分別向兩邊有力度地按壓。這樣會促進面部血液迴圈，從而使面板光澤而有彈性。

衰老最易忽視部位：牙齒和頭髮

男性開始衰老是由於“腎氣衰”，腎主骨，齒為骨之餘，所以衰老後牙齒會出現鬆動脫落的症狀。而且男性頭皮上毛囊日益減少，頭髮越來越稀，謝頂的男性越來越多。

如何養?牙齒保健可以採用牙齦按摩的方式，可將食指放在牙齦處按壓牙齦，下牙可以從下向上方按壓，上牙可以從上方向向下按壓，每次從表面加壓，從而使牙齦的血液迴圈加速，改善和治療牙齦萎縮，每次3～5分鐘。勤梳頭可溫和地刺激頭髮毛囊，喚醒它的活力。每日早中晚各梳頭5～10分鐘。

衰老最危險部位：心臟

研究發現人類老齡化的秘密可能與心臟有密切的關係，隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，45歲以上的男性心臟病發作的機率較大。而一旦患了心臟病，男人就會明顯感覺力不從心，不論工作還是性生活都會大打折扣。

如何養?研究已經表明，紅色、紫色以及藍色的水果，包括藍莓、黑莓都是抗衰老食物，這些食物當中富含花青素，其抗氧化能力非常強，比維生素E還強50多倍，可以防止膠原蛋白分解，如果吃不到新鮮的藍莓，可以嘗試罐頭或是冷凍的藍莓。

衰老最快反映部位：效能力

性衰老是男人衰老的最直接反映。性衰老的首要表現就是性頻率降低，勃起時間“縮水”;其次，高潮持續時間變短，精液量減少，疲軟快;最後，對性愛的需求減少，不自信或煩躁不安。

如何養?50歲是預防性衰老的關鍵時期。男性要堅持規律鍛鍊，這樣的人器官老化緩慢，體質強了，就會減緩性功能的衰退。男人還應多吃小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、牡蠣、蝦、淡菜等，可輔助保護效能力。