關於小孩子積食，我家兩個寶寶也會經常遇到，去積食不難，主要是堅持和慢慢調整。

當小孩子大便有些乾硬或者嘴巴口氣有點口臭時，就可以大概分辨出寶寶可能有積食，特別是寶寶突然不愛吃飯，愛吃零食。那麼你可以煮山楂紅棗水給他喝，山楂有新鮮的可以用新鮮的煲，乾的可以先泡好水再煮，怕酸紅棗可以多放一兩個，大概煮二十分鐘即可飲用。一天一次，可喝兩到三天。

再來也可以喝點益生菌，我給寶寶吃的是康萃樂，一次半包或一包，也可以喝一到兩天。

最重要的是寶寶平時要多喝水，多運動，並且切忌吃太多。

如何判斷積食，

一，聞口氣，如果口中發出明顯的酸臭味，那就說明中焦脾胃處有積食，這也是判斷有無積食的硬指標。

二。觀舌苔，如果口臭的同時舌苔很白很厚。甚至有種油膩的視覺效果，這也是有積食的表現之一。

三。觀睡姿，如果晚上睡覺總是翻來覆去喜趴臥小屁股高高撅起也是有積食不化的指徵。四，查大便，如果大便氣味酸臭或者還夾有不消化食物也說明有積食充足。

山楂善於消化肉類和油膩食物引起的食滯。神曲，善於消化米麵類食物引起的食滯。麥芽則有很好的消化澱粉類食物的作用，三者配五各司其職，能化解各種情況引起的積食。炒至焦黃的麥芽，山楂，神曲，還有很好的運脾收斂功效，寶寶。患輕型腹瀉或在腹瀉恢復期也可以用。成人因積食引起的腹痛，腹瀉，口氣腐臭也是對症的選擇，但大山楂丸，不是所有人都適用，脾虛導致的消化不良就不適合，孕婦及哺乳期婦女也要慎用

如果寶寶出現積食，可以用以下方法：

①飲食療法

糖炒山楂，山藥米粥，白蘿蔔粥。

②運動療法

堅持讓寶寶進行戶外活動。吃完飯後，帶著寶寶溫和的散步半小時到一小時。

可服用寶寶化食丸，寶寶消積止咳口服液。

寶寶積食原因有二，寶媽每個都不容忽視眾所周知孩子最早也是在6個月之後才能開始新增輔食，那麼針對6個月之前的孩子他們的積食狀況是怎麼回事呢？還沒開始吃飯呢，就已經積食了嗎？那麼媽媽們知道小於6個月的孩子是因為什麼造成孩子積食的嗎？其實造成寶寶積食，往往有兩大原因，其一是與媽媽進食有關，媽媽每天吃的東西會直接影響母乳的質量，如果媽咪吃了一些生冷辛辣的東西，那麼母乳的質量就會變差，往往會引起消化不良，容易導致寶寶形成積食現象。其二就是給寶寶餵奶時頻率過快，一般新手媽媽，在寶寶哭的時候，媽媽往往不知道孩子哭的原因是什麼，就會歸咎於是孩子餓了，導致孩子一哭就餵奶，這樣就促使孩子進食太多，造成積食。而在寶寶發生積食的時候，寶媽最好注意這樣做。1. 減少飯量要減少孩子的飯量，不要再頻繁給孩子餵奶，適當地每天減少一兩頓哺乳。除此之外，媽媽們也要檢查自己到底是吃了什麼食物導致孩子消化不良，如果是媽媽自己飲食的問題，要儘早調節。2. 增加運動量平常帶孩子，多進行一些戶外運動，在家的時候可以多和孩子做一些小遊戲，激發孩子玩耍的興趣，讓孩子多進行運動，這樣有助於促進消化。3. 健胃消食的藥品如果寶寶有持續發熱嘔吐或者拉肚子的現象，這是積食就比較嚴重了。要儘快，到嬰幼兒醫院進行治療，可以給孩子喂一點健胃消食的嬰兒藥品。4. 促進消化的配方奶粉平時可以給孩子喂一些促進消化的配方奶粉，選擇一些口味和母乳相近的配方奶粉，這樣孩子不會抗拒，也會讓孩子進行更好地消化。

寶寶積食該怎麼辦？很多父母都會面臨這個比較頭痛的問題，我家大寶小時候，經常是這樣子。那今天我們就來了解下積食吧。

積食的典型症狀

父母可以從這些典型症狀入手,判斷寶寶是否積食：

1.寶寶最近胃口明顯變小了。

2.寶寶睡覺不踏實,睡眠過程中不停地翻身,有時還會咬牙。

3.寶寶經常不明原因地哭鬧。

4.寶寶鼻樑兩側發青,舌苔白厚,撥出的口氣中有酸腐味。

積食後的護理

寶寶出現積食後,父母應當引起重視,用恰當的護理為寶寶減輕痛苦,促進寶寶早日痊

飲食:發現寶寶積食後,父母應立即為寶寶調整飲食。如果是母乳餵養,母親應注意少吃大魚大肉,並在餵奶時適當縮短時間,少讓寶寶吃富含脂肪和蛋白質的後奶。如果是人工餵養,父母可將奶粉衝稀一些或適當地減少一些奶量,減輕寶寶的腸胃負擔,促進寶寶消化功能的恢復。如果已經開始新增輔食,父母應儘量給寶寶吃容易消化的米粥、麵湯、菜湯等食物,少讓寶寶吃蛋黃、肉泥等不容易消化的食物。

運動:適當的運動對寶寶消除積食是很有好處的。天氣好的時候,父母應帶寶寶到戶外活動半小時至1小時。如果不願意外出,父母也可在家帶著寶寶做嬰兒操,或為寶寶進行腹部按摩,透過被動運動幫助寶寶消除積滯,恢復健康。

藥物:如果上述方法不能奏效,父母還可以在醫生指導下給寶寶服用小兒化食丸、小兒消積止咳口服液等具有消積除滯作用的藥物。

寶寶積食的按摩療法

積食還可透過按摩來治療。下面介紹的一種方法比較簡便易行,父母在家就可進行,遇到寶寶積食時可以試著做一做,對寶寶恢復健康應該有很好的幫助。

揉中脘:中脘穴位於胸中與肚臍連線的1/2處,是胃經要穴,具有和胃健脾、降逆利水的功能。父母每天早晚(寶寶精神飽滿、不太飽也不太俄時)用手掌根按住寶寶的中脘穴(稍微用一點力,但不要使寶寶感到疼痛)旋轉按揉2~5分鐘,對消除寶寶的積食是很有幫助的。

寶寶積食可以引起寶寶發熱、噁心、嘔吐、腹痛，還有手腳心發熱等症狀，出現以上症狀，首先是飲食方面的一些清淡易消化的飲食，還有就是給一些助消化的蒙藥，同時給寶寶進行腹部的一個推拿按摩，飲食方面，讓他吃一些清淡的易消化的，再一個就是不要讓他吃的過飽，還有一個讓他少吃一些油膩的食物。

在我們育兒的路上，孩子飲食上的問題非常多，經常會有寶寶沒有食慾，不愛吃飯的現象，這讓家長十分苦惱。

寶寶出現積食的情況這麼多，那究竟是什麼原因呢？

主要是因為，寶寶吃飯的時候沒有控制好食物的攝入量，而且家長也沒有掌控好孩子的消化能力，十分容易給他吃的過多。還有的寶寶脾胃相對弱，雖然吃的不是很多，但是消化功能特別弱，自然也會引起積食的現象。

寶寶吃完之後有積食的情況，睡覺也不能安穩，在睡的過程中身體會不停地來回翻動，有時還會有咬牙的動作，這對其健康成長都會有不利的影響。

一、會造成寶寶消化不良、脾胃差。

二、有的寶寶會有發育不良，容易出汗，頭髮變黃的現象。

三、還容易引起發燒、感冒、抵抗能力減弱。

“若想小兒安，三分飢與寒”這是有道理的，要想有效地解決孩子積食的問題，我們可以從以下這幾個方面做起。

1、飲食儘量保持清淡。一日三餐要做到定時定量，給孩子吃一些清淡的食物，比如說容易消化的米粥和易吸收的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，儘量少吃肉類和油膩的食物，以免增加胃腸的負擔。多給孩子喝白開水，保證充足的睡眠，積食的情況可以慢慢的緩解。

2、幫孩子按摩促進消化。讓寶寶趴在床上，然後用手沿著他頸椎的位置溫柔的按壓，能夠促進消化功能減少寶寶積食的情況。也可以在孩子吃完半個小時之後，將手掌搓熱，順時針按摩他的腹部，大約10分鐘左右，這能夠促進胃腸的蠕動，可以促進消化。

3、多讓孩子活動。如果是小寶寶，家長可以陪著他們做遊戲，適度的增加運動量，自然可以增強脾胃的消化功能。大一點的孩子就帶著去戶外活動，散散步什麼的都有助於消化，還可以增強孩子的身體素質，緩解積食的症狀。

我家翅膀偶爾有輕微的積食，我會給他適量的吃點山楂片兒，效果還是挺好的。但積食如果特別的嚴重，孩子會特別哭鬧難受，就要注意不能拖延了，應該帶著去找大夫檢查一下吃點消食類的藥。

當然，最重要的是給寶寶形成一個規律的飲食習慣。