做好防曬 不管什麼天氣出門前都要記得塗一下防曬

～美白麵膜！我最近在用範爺推薦過的酒粕面膜 當時斷貨了很久 也很不好買到 剛好前陣子朋友圈有代購 就抓緊買了幾袋 因為我經常會熬夜，膚色比較泛黃 暗沉，所以更加喜歡用有美白提亮效果的，大概用了三四次，膚色比之前有明顯改善，每次敷完都有變白，自然也不假白，它是那種淡淡的米酒味，清清甜甜的，不刺鼻，類似豆腐渣的質地塗抹在臉上比較好推開，又服帖又比較溫和，所以敏感肌也可以用，重要的是伴隨著淡淡的酒香，每次敷都真的好想吃啊 買之前也有做過功課說和sk2神仙水含有相同的成分pitera所以不僅保溼美白的效果還能夠修復肌膚。每次敷完洗完臉，覺得自己好白啊 摸起來臉嫩嫩的膚質好了不少，敷20分鐘左右洗掉就可以，就是洗的時候會有點不好洗，一大袋能用七八次價效比很高啦

～做好防曬！防曬很重要 不管什麼天氣出門之前都要記得塗一下防曬！

～定期去角質 注意面板的清潔 卸妝要卸乾淨 避免因黑色素的沉澱而導致膚色暗黃

2️⃣內服

～平時可以喝一些蜂蜜檸檬水 早上起床後用溫水沖服 長期堅持不僅美白還能減肥！

～少喝可樂咖啡之類的飲料

～多喝水多吃水果 補充維c

3️⃣注意作息

不要長期熬夜儘量早點睡！不然膚色真的會不好 ‍♂️（別問我為什麼知道）