如何提升自己的語言表達？

語言表達在職場中是很重要的一項技能，想要提升，有三點：

一、敢開口，勇敢嘗試

很多人不敢開口，總是擔心假如我說錯了怎麼辦啊？別人會不會笑話我啊？久而久之，就越來越張不開口了。

要做到敢開口，有以下兩個辦法可以嘗試下：

1.多問多說，不要怕出錯。

我有一個同事，每次開會的時候都愛問問題，一開始問的問題大多很幼稚，我們都在心裡笑他，可他也不在乎，仍然堅持有問題就問出來。慢慢地，我們就發現他問的問題有了高度和深度，現在已經是一家子公司的總經理了。

2.多參加活動，站起來說話。

工作上、生活中多去主動參加活動，從自我介紹開始，到發表自己的觀點，主動去表達，並站起來說話，人站起來說話跟坐著說話差別還是蠻大的。

二、有話說，拓展視野

敢說了，你也得有話說。肚子裡沒貨，天然矮三分。

那怎麼讓自己有話聊呢？

1.多讀書

開卷有益，多讀書，讀好書。讀書存萬卷，下筆如有神，不是吹的。

2.去旅行

行萬里路，閱人無數。走出去，見識不一樣的風土人情，開闊視野的同時，也豐富了你的談資。

3.結識有趣的人

多與有趣的人在一起聊天，不會尷尬，他們聊天中有趣的點可以悄悄記下來，作為你”資源庫“裡的一部分，成為你日後的談資。

三、訓練思維，組織語言

在聊天的時候，有些人敢說，也有的說，但就是說了很多也讓人摸不著頭腦，不知所云，這就說明邏輯上出現了問題。

如何簡明扼要地表達清楚自己的思想呢？

1.讀思維訓練的書

市面上有很多思維訓練的書，如《金字塔原理》、《結構化思考力》等，可以多讀讀。

2.有意識地訓練自己

掌握了思維訓練的方法，就要在生活中多訓練自己結構化思維的邏輯。

以上方法供你參考。

讀萬卷書不如行萬里路，多練習，多發言，多總結，在不斷的實踐中反覆鍛鍊，加強自我文化素質修養，就能不斷得到提高。

小學時，我說話結巴的很嚴重，幾乎“難以啟齒”，平常說話非常吃力，俗稱“結巴”、“磕巴”、“口吃”，以致於背誦好的課文都不能背出來，每次都被語文或英文老師責罰。

一直到初中，高中。

直到大學，我大一時碰到的一位老師，因為我學的是新聞專業，必不可少的一門學科是“演講學”，當時很怕，我覺得我是斷然不會上臺說出一句話的，因為在大一開學時，那個人走上臺做自我介紹，然後競選班幹部，而我只是寥寥幾句，姓甚名誰說罷便走下講臺。

老師姓呂，他救了我。

總結下來吧。

首先，肚子裡得有東西。

除此之外，還要敢於說出來。

這就得提到一個人了，現在可能不在學校，當時從高中英語到大學學英文，都會被一個叫“李陽”的充斥著耳根子——-沒錯，就是“瘋狂英語”。

他所說的就是要勇於說出來，哪怕你並不知道發音是錯的，可能存在語病，只要你說出來，你就成功了一大半。英文如是，中文亦是如此。並不能怕被別人笑話，而閉口不談，那麼，你就永遠是那個閉口不談之人。

再者，所謂讀萬卷書，不如行萬里路。

有很多時候，你會發現，如果你要去假裝一個人，一件事是自己經歷過，比如你要去面試，看到一個問題：你去過某某博物館嗎？介紹一下。這時，如果你沒去過，你可能會東拼西湊出來，因為你賭一把———面試官也沒去過，儘管你說的頭頭是道，但如果面試官回過頭來突然問一句：你剛剛說的，見到的第一個文物是什麼？這時，你就懵了，因為你根本沒去過，你的第一個、第二個也是瞎編亂造，你肯定記不住，那麼，你就露餡了。

行萬里路，並不是去哪裡遊玩了，去多少地方遊玩了，去遊玩了多長時間，而是你有沒有被這種文化所感染，你有沒有真真正正的被這種文化底蘊所感染，如果你吃透了，你便出口成章，如果你不懂遊玩過的地方到底在紀念或者有什麼特別之處，你的贅述也是枯燥無味的。如果你去攀登過一座雪山，和你看過一張雪山的圖片，讓你說一下爬雪山的路途及心路歷程，那結果肯定是顯而易見的。

最後，思維要儘可能的嚴謹，以最少的措辭表達最豐富的意思。這就是語言組織能力了，需要縝密的思維才可以足夠應對。這個當然也是需要多讀書。

也是因為大學的呂老師，他教會了我充盈自己，展現自己。

謝邀！語言表達這一詞是素語，用普通話說就是愛說不愛說，這是天性天生有愛說不愛說的，基因移傳有關。不愛說的內向心裡有數不善於表達不等於沒有知識文化有內涵涵養。這也分場合，不能一概而論。愛說的當然好，顯得有知識有文化有素質可愛可親又和人又有人緣，辦事能力又強。如何提升？慢慢來別懼場，隨著年齡增長，說話別急別搶話聲音不高不低，大家愛聽的多說沒用難聽的少說。還是那句話一切順其自然吧！我也就說這些吧不知對不對？

語言表達能力是一個人社交能力的外在體現，這裡邊有兩個關鍵：“語言”和“表達”！所以，你必須在這兩個方面多下功夫！

語言：也就是內容，你要有東西可講，否則壺嘴做的再好看，裡邊沒水，啥也倒不出來！那麼內容從哪裡來呢？只有一個辦法，那就是學習！要麼就是你從小到大學習知識的沉澱和累積，要麼就是你在工作以後日常總結下來的沉澱和累積，這包括你的專業知識，對你本職工作的專業程度和個人理解，捻手即來，你就是權威、就是專家！那麼自然在任何場合你都可以輕鬆表達！這也是為什麼很多口才很差的人，在講到自己專業時可以滔滔不絕！本來很緊張的場合只要一講自己專業馬上就一點不緊張了！因為自信！這種自信來自專業程度！

當然，除了自己的本專業，日常各種知識的累積也很重要！很多領域你不見得精通，但要多少了解，比如娛樂、體育、時政、國際等等，無論任何場合，講起來，你都可以說幾句，也就不怕講話了！

表達：也就是說出來！你所掌握的知識多了，面廣了，其實自然不怕講話了。但要講的好，還是有技巧的，中國語言文字博大精深，同一句話，不同的語調和語氣講出來，所表達的意思讓人聽起來就會不一樣。如果你的語調語氣不對，就很有可能表達不出你最初的意思，甚至鬧出很多矛盾。所以，對基礎語文知識的學習和練習是每個華人都要掌握的。

我給大家的建議是：沒事了多讀讀報紙！記住了，是讀報紙，不是看報紙！要出聲讀出來，對於鍛鍊每個人的普通話和語調語氣具有很大的幫助運用，同時在讀報紙過程中還能積攢你的知識面和知識量！

關於提高自己的語言表達能力，我個人認為：

首先，我們要清楚的認識自己語言表達的現狀，是不是對語言很敏感，也就是具有一定的天賦。

其次，你要知道自己需要提高到什麼程度，即：要有清晰的目標。

最後，就是根據上面兩點，來做相應的刻意練習。其實，很多人之所以有很強的語言表達能力，大部分人是通多各種訓練達到的。

如何提升自己語言表達能力？

語言表達是交際雙方運用口頭語言和適當的表達方式，進行的資訊、思想、感清的交流，語言的表達能力是一個人綜合素質的突出體現，在這個時代，具有良好的語言表達能力已經成為高素質人才的重要特徵，然而，表達能力並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。

一、培養興趣

實踐證明，興趣是最好的老師，是促使自己主動學習的關鍵，無論多麼科學、

合理的教學載體，或多麼先進的教學方法及現代教學手段，如果自己根本不感興趣，就達不到表達能力的提高的效果，因此，在平時生活、工作、學習過程中，培養自身表達能力的興趣、提升自身願意是至關重要的。

二、敢於表達

很多時候我們不是沒有適當的語言來描述或者形容，只是因為遲疑忐忑的心理而導致表達不明晰簡練，因此，在日常生活、工作、學習中，要消除自身的心理障礙，增強自信心和表現欲，敢講是開口說話的第一步，由敢講到能講，由能講到會講的進化過程，積極主動大膽地說，和他人積極互動，多開口表達，突破敢講是提升語言表達能力的第一步。

三、掌握方法

我經常遇到很多人不會表達或表達有困難的現象，他們的語言表達存在不少問題，影響了表達效果，如詞彙量缺乏、近義混用、褒義和貶義亂用等等，以致語意模糊乃至錯誤，如何準確地表達自己的思想，要做到這一點，就必須學會積累語言，若沒有相當豐富的詞彙語句的積累，想要口舌如簧也是不容易的，尤其是在某些特定的場合中，內涵與學識尤為重要，我們應從網路和各類書籍中收集一些精美的語言摘抄下來，熟讀背誦，以培養自己的語言感覺能力，所以最好多看些書。

此外，外部語言表達與內部語言思維是同步進行的，口語只是將思維外化了，所以語言和思維是緊密相關的，如果思維混亂，所表達的內容就很難被聽眾瞭解，所以說訓練的過程也是思維訓練的過程，在訓練過程中都要善於理順思維。可以從閱讀理解文言文開始，文言文講究的就是精煉準確，你在學習唐詩宋詞中自然可發現詞語的使用，搭配，語句的順序，邏輯等等妙處，有一定的積累了可練習做對聯，自己動手動筆效果更好，同時可以看些話劇名著或者劇本，揣摩裡面的人物對話，散文集，小說一類的也是提升思維和修養的。

積累提高文學素養的過程，目的是為了使自己準確的運用詞彙和語句，所以實操練習是必不可少的，建議你堅持寫日記，一來是可以提高文筆水平，鍛鍊表達，二來也可加深印象，同時還可以於日記中對自我的某些不足加以改進，書面語言表達的積累，時間長了，自然就知道怎樣運用於口頭語言的表達技巧了。

四、總結經驗

鑑於口語表達的臨場性，給我們兩點啟示，

第一、說出去的話想收回來是不可能的，這就要求想好了再說；

第二、說話要受氛圍的影響，要考慮聽眾的反應，要適時調整語言及語速，這要求提高本身的素質，為了避免產生歧義，在與別人交流的時候多聽別人的說話方式，從中學習其好的說話技巧，從而提高自己的語言表達能力，也是為多說做準備，多說，並不是逮什麼說什麼，亂說一氣，而是有準備、有計劃、有條理地去說；說的過程中，首先要清晰、流暢，讓人聽得明白；其次要響亮，一般說話要把音送到人家耳朵裡，讓人聽得清楚；最後要求要口語化，口頭語言與書面語言是有區別的，口語一般用詞比較簡單、非正式、語法結構比較簡單，即句子一般比較短，多用簡單句，主要在日常生活的對話中使用，也可用在敘述、交談、討論、辯論、演講等方面;而書面語則比較正式，用詞比較講究、優雅、貼切，結構較為複雜，句子偏長，複合句較多，主要用於撰寫文章，著書立說，頒佈法律、法令，頒發檔案、公告等；在語用方面，就是指口語和書面語除了在句法和語意方面有區別外，在什麼語境採用什麼語氣、措辭和表達方式來表達字面意思和絃外之音等方面也有區別，例如當我們寫好一個書面的東西，不是讀是說出去的時候，就要口語化，口語化有三個途徑:1)

書面語中的單音節詞在口語裡都要變雙音節詞，比如，書面語“此時”，口語表述就要用“這個時候”，2）文言詞變白話詞，例如有這麼一篇演講稿:“教育歷來被視為一片未加汙染的綠洲;’如果說出去就有兩個地方要變動一下，“教育歷來被人認為是一片沒有受到汙染的綠洲;’顯然第二句效果好些，這就是說，第一要把單音詞變多音詞，第二要把文言變白話，有的書面語“良久”，口語就只能說：“很久”；3）習書面語停頓靠標點，口語靠情感的處理、靠語氣的變化，說話時，語言、聲調、態勢語要綜合考慮，如果語調沒有變化，語言是枯燥的，如果沒有

加一點體態語，語言是不生動的，系統的綜合要求在說話是要調動各部門的積極性來完成說話內容，且各部門、各系統要有整體感、協調感。

語言表達有一個過程，就是從生活到思維，再由思維外化成口語，在這個過程中，每個人所說的話，包含了這個人的生活體驗、文化素質、道德水準，聽其言可瞭解這個人，同樣的稿件各人說出來的效果不一樣，就是因為各人的生活閱歷不同，對生活的理解不同，所以要調動知識素養、要調動能力素養，要調動生活積累。口語表達是傳聲的、有感清的，同時手段是多樣的，傳聲包括聲音的高低快漫，強弱長短;表清包括面目、眼神、手足。

總而言之，提高語言表達能力，是一個逐步積累、厚積薄發的過程，是思維敏捷、思維清晰的表現，也是詞彙豐富、勤學多練的結果。

第一節課：從哪方面入手？

既然對於職場人士來說，當眾演講這麼重要了，那我們能不能在短時間內快速提升這一技能呢？也就是說針對自己的實際情況，應該如何訓練，才科學和高效？

不過，在探討如何快速提升當眾演講技能之前，我們先來了解一下關於當眾演講失敗的原因。經筆者歸納總結，主要原因有如下幾種情況（見圖1-1）：

圖1-1 當眾演講三圈模型

一、心理方面

心理方面包括兩種情況：

1、演講者自己的心理素質太差

演講者一站起來說話就兩腿哆嗦，緊張得不得了，不但醜態百出，甚至言不由衷。曾經有某位大領導，在公眾面前即興講話時，也是由於太怯場，大腦一時短路，竟然如此‘謙虛’地說：“大家好！本人文化水平不高，口才不好，說話有時像羊拉屎，可能不符合大家的口味，希望大家多多原諒。”

2、演講者沒有把握好聽眾心理

演講者往往不是說聽眾想聽的話，而是說自己想說的話。比如過分吹噓自己，想當年他是如何如何的厲害，“雄赳赳、氣昂昂，跨過鴨綠江、解放海南島”等等；或者自以為是，以命令和指責的口氣說話：“你們應該怎麼樣怎麼樣”。在整個演講中，他對聽眾的呼聲充耳不聞，對聽眾的反映視而不見，只管講他自己的。結果，臺上的人“喜氣洋洋”，臺下的人“怒氣衝衝”，整個場面“死氣沉沉”。

二、表演方面

表演方面還分為兩部分：

1、口頭語言

口頭語言包括音準、音美和調美等。在這部分常見的問題有如下這些：例如語調過於平直，沒有抑揚頓挫，吊不了聽眾的胃口；例如語速沒有快慢，聽眾也不會怦然心跳；例如聲音偏小，演講缺少震撼力和穿透力，這也難怪有名家說，演講缺少了激情和抒情，再好的內容都是花瓶；更有甚者，在演講中還帶大量的口頭禪‘這個嘛’、‘哪個啊’，讓聽眾非常厭煩。另外，也有演講者由於緊張，說話老是卡殼，讓聽眾替他難受；也有演講者把普通話說成‘不通話’，讓聽眾練聽力等等。

2、態勢語言

態勢語言包括儀表、身姿、手勢、表情、眼神等。曾有演講者說過，個人形象很重要，‘頭可斷，髮型不能亂；血可流，皮鞋要擦油’。誠然，穿著打扮固然重要，但是，手勢和表情更加重要。一個演講者在臺上，如果面無表情、動作呆板、手臂僵硬的話，那就失去‘演’的意義了。所以臺上振臂一呼，臺下雲集響應的效果，優雅的態勢語言從中起了不少的作用的。

三、內容方面

內容方面共有五點：

1、主題

主題就是你在演講中所表達的中心思想，這一點非常重要，如果你演講的主題不是很深刻，不是很新穎，那你的演講就很難引起臺下聽眾的共鳴了。曾經有演講大師說過：一流演說家傳播信仰；二流演說家傳播思想；三流演說家傳播情感。

2、材料

如果所講內容是演講者親身經歷的，或者是演講者的專長，那麼，演講起來肯定是得心應手。但演講者倘若去講剛看到的東西、剛學到的知識，甚至是不熟悉的話題，那演講效果就會大大大折扣了。所以說，初學演講的人，要先從熟悉的話題開始。當然，頂級演講家，會讀萬卷書，行千里路，不斷拓展自己的視野，不斷學習新知識，以充實自己的‘演講材料庫’的。

3、思路

為什麼有些人在臺下說得頭頭是道，在臺上剛說幾句就說不下去了呢？歸根到底這是思路的原因。因為臺下是‘合唱’，你一句我一句搶著說，無需過多思索。而臺上是‘獨唱’，需要引言來開啟話題，需要縱深思維來分析話題，還需要聯想思維來昇華話題，更需要綜合思維來總結話題。於是沒有經常上臺講話的人，就容易出現說不下去，或老是重複幾句話，或條理性很差，或講得沒頭沒尾等等情況。但如果是演講高手的話，思維卻非常活躍，越講越起勁，可謂是‘條條大路通羅馬’。

4、結構

演講結構的好壞，直接影響到演講的效果。好的結構，會使主題鮮明突出，內容層次清楚，過渡自然，前後呼應，從而增加演講的感染力和表現力；反之，如果不講究結構，信口雌黃，想到哪說到哪，即使主題再好，材料再新穎生動，也是越講越糊塗，倒不如不講還好。

5、語言

如果演講者在利用材料的時候，能夠準確、簡練地闡述出來，同時還能做到幽默風趣，富有哲理性和說服力，那他的演講就非常精彩了。否者，就是等於在折磨聽眾。曾經有觀眾“誇”某演講者說，你的演講太‘感’人了，不過，不是感動了別人，而是‘趕’跑了別人，這就是一個典型的例子。

第二節課：如何學習？

分析了當眾演講失敗的種種原因之後，筆者認為：想快速提高當眾演講這一技能，必須遵守當眾演講的學習策略，那就是：一個原則，兩大模組，三個步驟，四種方法（見圖1-2）。

圖1-2 當眾演講學習策略

一個原則：堅持

這個道理我相信大家都懂，因為做任何事情都是如此，成功起點叫相信，成功的終點叫堅持。俗話也不是經常說‘臺上三分鐘，臺下十年功’麼？這句俗話就是‘堅持原則’的最好證明。

兩大模組：心理素質、演講內容

1 心理素質訓練要經過三關：

第一關是敢說。

也就是說，當眾演講的時候，你必須落落大方地站在公眾的面前，在大家火辣辣的眼睛的‘關懷’下，鼓起勇氣，說出你心中想說的話。為什麼有些人在臺下時候，可以心平氣和地跟別人聊天，甚至眉飛色舞地跟別人交談，而在臺上卻膽小如鼠了呢？歸根到底，這都是心理素質的問題。其實，想突破恐懼關，不是很難。只要深刻理解恐懼的形成原因，併為之付之行動，經過十來次上臺演練後，你就會敢說了。

在這一關，你必須不斷鼓勵自己，因為都不敢站出來說話，那這個演講肯定失敗了。

第二關是自信地說。

也就說，這個時候，你站在大家的面前，已經不再緊張了。但這時的你，也許還有某些顧慮，只能說幾句話，不能說很多。並且說起來，有卡殼、囉嗦、邏輯很混亂的現象。不過，這些你先不管，你要‘目中無人’地說出你的觀點，不管怎樣，也要把心中想說的話，毫無保留地說出來了。

在這一關，你必須不斷表現自己，培養自己的表現欲。因為當眾演講不但是培養當眾表達能力，更重要的是培養你的自信心，挖掘你的潛能。

第三關是有分享欲地說。

也就是說，你必須拿出自己最好的東西來跟大家分享。例如：有一位摩托羅拉的中國大區經理，在給新業務員做演講時，他的開場白是這樣的：“各位夥伴：大家下午好！八年前，我跟在座的各位一樣，也是從一名普通的業務員開始我的職業生涯的，經過幾年的鍛鍊後，現在我已是一名年薪100萬的大區經理。今天，我跟大家分享的話題就是：如何從一名新業務員成為一名成功的大區經理？希望我今天的演講能起到拋磚引玉的作用，也相信在座的各位，八年後，比我更加優秀。”

在這一關，你必須懂得：一場成功的演講，除了自己的心理素質特好、有超常的表現欲之外，你還必須懂得聽眾的心理。聽眾究竟想聽什麼很重要，你自己想說什麼並不重要。就像前文所提到那位摩托羅拉的市場部經理，從他的開場白就可以看出，這個中國大區經理已經很懂得聽眾的心理了，就算你是現場的聽眾，也不會反感他‘炫耀’自己的輝煌經歷，因為他是以聽眾為中心的，他最精彩的一句話是祝福在座的聽眾八年後比他更加優秀，大家都知道沒有聽眾會拒絕祝福話的。

另外，在這一關，你還必須明白，演講的最高境界是‘點燃自己，引爆別人’。在演講過程中，聽眾是冷卻的冰，演講者是燒紅的鐵，不是鐵讓冰沸騰，就是冰讓鐵冷卻。所以，演講者不但要給予聽眾，更重要的是感染聽眾。

2 演講內容訓練也要經過三關：

首先從熟悉的事物開始。比如：自己的專業知識，自己的生活體會或者工作經驗等。

為什麼要從這個開始呢？因為對於自己熟悉的東西，不需要太多思考，一開口就能講，並且演講素材多了去了，可謂是隨手拈來，永遠不會出現搜腸刮肚、抓耳撓腮也憋不出幾個字的情況。另外，從自己熟悉的事物開始，還是快速樹立自信的一種特效方法。大家想想，既然是自己熟悉的東西了，還用那麼害怕嗎？就算剛上臺時有點緊張，但隨著話題的展開，自己的演講肯定會越來越得心應手。

在公眾面前演講，你不可能僅僅講自己最熟悉的專業知識，有時候，由於工作或者生活的需要，你還可能會就某一社會熱點話題而發表自己的見解。另外，如果你的專業很偏的話，可能感興趣的人並不多，而社會焦點、熱點話題才是大家最關心的。所以，講好自己熟悉話題的基礎上，你還須把演講主題轉移到大家都關心的話題上來。當然，如果連自己熟悉的東西還沒講好的話，就別碰社會焦點、熱點等這類的話題了，否則，你這麼做無異於打手電筒撿糞—找屎（死）。

最後是自己不易把握的領域，也就是需要備課才能勝任的話題。比如：價值觀、信仰、自由、民主、科學、革命等話題。

因為這類話題非常不好講，所以就把它放在最後。不過，話說回來，要是把這類話題講好了，那就是真正的演講大師了。比如，馬丁•路德•金於1963年8月28日在華盛頓林肯紀念堂發表的《我有一個夢想》，就是一場對後世產生深遠影響的演講。

三個步驟：背稿、半脫稿、全脫稿

學習演講最好是從背稿開始，特別是初學者尤甚。因為先將一篇演講稿背得滾瓜亂熟後，再上臺去‘複述’，這樣就會減輕演講者的緊張感。筆者曾經看到很多演講者上臺後，由於演講內容還沒背熟，加上心理緊張，導致了演講失敗，最終草草收場。

所以說，演講前，在內容上要做充分準備的。假如沒有經過精心醞釀，到了臨場才現編詞，效果就可想而知了。曾經有這麼一個小故事：古時候，曾經有某位秀才三次到省城趕考，都沒考中舉人。他的老婆對此非常不解，責怪他說：“難道你們男人寫文章有我們女人生孩子那麼難嗎？真是的。”這位秀才嘆了口才回答：“老婆啊，你根本不知道，你們女人能夠生孩子，是因為你們肚子裡有貨！現在我呢？肚子裡沒貨。所以，還沒考上。”這段軼事間接地告訴我們，演講內容對演講者來說，太重要性了。

背稿子這種方法儘管可靠，但是不可能運用於所有的演講中，有時候，我們還會碰到即興演講。所以，我們的演講學習又進入第二個環節--半脫稿。

所謂的半脫稿，就是演講稿已經事先寫好了，但這次不用再死記硬背它，只要記住其中重要的內容、大綱的順序、具體的數字就行了。上臺後，憑著自己的記憶，現場發揮。

值得一提的是：在這個階段，儘管自己肚子裡已經有‘貨’了，但有時還會出現茶壺裡煮水餃--倒不出來的現象，比如，思維短路、卡殼、暫時大腦一片空白等等。不過，訓練一段時間後，這種情況就逐漸變少了。

演講學習的最後一個環節是全脫稿。所謂的全脫稿就是在演講前，演講者根本不做任何準備或者沒有做充分的準備，只是根據自己對演講主題的理解，結合自己的演講經驗（演講經驗是可以總結出很多種演講模板的，比如：如何展開話題、縱深探討、聯絡實際、最後主題總結和昇華等），就上臺演講了。

全脫稿是演講的最高境界。曾經有某演講大師這麼說過：演講還需要寫稿，那還不算好。可見全脫稿演講，在演講家心目中的分量。當然，全脫稿演講，是多年訓練的結果。曾經有初學演講者向某演講大師請教：你在演講中，思路很活躍，可以說是‘條條大路通羅馬’，你是怎麼做到的呢？大師回答：因為‘羅馬不是一天建成的’。

四種方法：看書、看碟、聽講座、參加特訓

1 看書

不可否認，看書是最常用的方法。它的優點非常顯著，比如知識點系統，費用低，不受時間的限制等等。但是它的缺點也非常突出，就象語音語調、態勢語言，很難透過文字這種方式描述得出來。並且這種方法對於對於都不敢上臺的初學者來說，效果很不理想。為什麼這麼說呢？因為演講本身就是一種能力，一種經過長期的實踐才能獲得的能力。而看書，所獲得的僅僅是知識，知識還需要實踐才能轉化為能力的。這個道理跟學習游泳一樣，對於一個從沒下過水的人來說，你給他講太多的理論，象什麼浮力、體重、體積等等，基本上都是廢話，只要讓他親自跳進水裡，撲騰幾下，嗆幾口水，自然而然就會游泳了。所以，對於初學者來說，提高演講技能的手段，第一是實踐，第二是實踐，第三還是實踐。當然，對於已經有一定基礎的演講者來說，看書這種方法還是最佳的選擇。

2 看碟

看碟這種方法的優點是：非常直觀，能觀看到演講者的風采，能感受到演講者的感染力，成本也比較低。但是，它也有一些不足之處：比如觀看者體會不到現場互動的那種氣氛，學習情緒不高；相比起書本，它的知識結構系統性不強；另外，觀看者是別動接受，沒有思想上的碰撞，吸收不全面。當然，對於有一定演講基礎者來說，這還是一種非常好的學習方法。

3 聽講座

聽講座這種方法的優點是更加直觀，能現場體驗到授課者的舞臺魅力，有時候，優秀的講師還會非常煽情，透過調動整個培訓氣氛，讓現場聽眾興奮不已，有股準備上街殺人的衝動。但是，這類講座多半還是靠氣氛取勝的，聽眾聽得激動，當場衝動，回家就不動了。所以，作為現場幾百位聽眾之一的你，上臺機會不多。沒有足夠的時間去實戰，學習效果還是欠佳。當然，相比起兩面兩種學習方法，它還是最好選擇，儘管學習費用相對也較高。

4 參加演講特訓班

對於初學演講的人來說，這是最佳的方法了。首先，它的訓練是最系統的，效果也是最明顯的。它分為三部分：課前預熱訓練，讓學員有上臺的衝動；課中導師以示範為主，學生認真觀摩，然後再模仿，如果學員有不足之處，導師現場糾正；課後學員還有訓練任務，以便鞏固當天的學習效果。其次，這種特訓班是小班制，總人數在12-15人之間，可以保證每人都有足夠的上臺鍛鍊時間。

儘管說參加演講特訓班這種方法的效果相當顯著，但筆者在這裡提醒一下想參加特訓班的各位朋友，你們必須注意如下兩點：

第一、哪類人很適合參加當眾演講學習班？

根據自己的辦學經驗，筆者發現學員主要由三類職場人士組成：一類是管理者，特別是剛剛當上經理的新人，當他突然發現當眾演講能力會成為自己領導能力提升的瓶頸時，就果斷地報讀了當眾演講特訓班，讓筆者驚訝的是，這類學員中有些還是私企的老闆；一類是講師，職場中有些資深人士的某方面技能完全可以勝任指導講師的工作了，但是，表達能力有待提高，於是準備當講師的人也參加演講特訓班學習了；還有一類是銷售人員，對於銷售人員來說，口才相當重要，曾經有銷售高手說過‘銷售就是把話說出去、把錢收回來’的活。所以，銷售人員和準備從事銷售的人也來參加學習了。

第二、哪類人學習當眾演講進步最快？

根據筆者的經驗，如果是性格非常外向，在臺下特別健談，在臺上才不敢說者。這類人突破最快，用不了幾節課，他就會變成演說高手了。

其次是在臺下不是很健談，上臺後說話沒有激情，有時候還慢吞吞的，甚至有時候還出現思維混亂等情況的人。這類學員需要學習一段時間，一個月甚至半年的時間，才能取得很大的改變的。

最後是平時不愛說話、性格外向，並且學歷水平也不是很高的人。這類學員的學習週期更長，筆者曾經遇到這樣的一位學員，當其他學員問他：你為什麼不喜歡說話呀！他的回答非常經典：我不想說廢話。所以說，在思想上不認同口才的重要性的人，是不可能來參加學習的。當然，筆者也認為，不是所有的人都適合參加口才特訓班培訓，就像技術人員和財務人員，除非他們想轉型當領導。

另外，這種方法的缺點也不少。比如，有些導師高中沒畢業也開班授課，既沒理論，也沒實戰。另外，這種學習班，它的費用高，還受到時間和空間的限制，對於職場人士來說，不一定都能抽出這麼多的時間來訓練。

那怎麼辦呢？基於以上原因，筆者決定用文字、圖片、影像的方式，把課堂上本人的教學內容、學員的訓練情況以及本人的教學心得全部記錄下來，編成一本書（也就是本書）。這樣，既為擁有本書的朋友節省了一筆參加演講特訓班的高昂費用，同時也達到提升自己演講水平的目的。

第三，應該找怎樣的導師？

最後，筆者再囉嗦幾句：如果真的想透過現場訓練方式去找口才導師學習當眾演講的話，一定要考察導師的質量。怎樣考察呢？一般來講，主要集中在三大方面：

首先，導師必須是實戰出身。比如，從小參加演講比賽，拿獎拿到手軟；而參加工作後，還一直從事培訓工作。

其次，導師必須有大學學歷。最好是文科類專業畢業，並且文筆還不錯。

再次，導師必須有輔導能力。什麼樣的導師才具備輔導能力呢？這就要求導師要具備一些心理特質了。

1）會鼓勵學員，從第一堂課開始，就明確地告訴學員，學習當眾演講，其實一點也不難。

2）對教學負責，並且非常瞭解學員的心理變化。比如，如果有學員不來上課了，就及時給該學員打電話，以便預防出現學員遇到學習瓶頸就不想來參加訓練的現象。

3）非常有耐心，也就是導師可以做到不厭其煩地陪著學員一起練習，直到該學員掌握某項技能為止。

4）會鼓勵學員，即哪怕學員只取得一丁點進步，導師也能做到及時表揚學員。

總之，要學好演講：老師本人很牛！老師教法很牛！作為學生的你才會很牛！！！

第三節課：學習什麼？

下面介紹的學習內容就是筆者自己所開設的演講特訓班的學習內容。

一、課程體系

本訓練課程的安排是循序漸進的，其課程體系分為口才基本功與應用口才兩部分。口才基本功分為四個階段，分別為：當眾講話階段，當眾演說階段，當眾口才階段，當眾機智口才階段。應用口才有五個方面，分別為：自我介紹，現場推銷，演講比賽，競聘上崗，會議發言，禮節演講（見圖0-3）。

圖0-3

1、口才基本功（見圖0-4）

1）當眾講話階段：想要達到當眾講話水平，必須在心理方面要做足功課，不但自己的心理素質要好，還要把握好聽眾的心理。其實，也只有這樣這樣才能讓聽得進去、聽得樂意、聽得合理。而在這個階段，需要掌握四個方面的技能：控制緊張，閃亮登場；有效溝通；恰當讚美；即興演講。

2）當眾演說階段：想要達到當眾演說水平，必須在當眾講話水平的基礎上，繼續提升個人的表演能力。例如：能讓聽眾笑，也能讓聽眾叫，更能讓聽眾激動地亂跳。在這個階段，需要掌握的技能有：在原來的基礎上增加語音語調、態勢語言，常規演講。

3）當眾口才階段：想要達到當眾口才水平，必須在當眾演說的水平上，繼續提高個人的表達能力，比如：思路清晰、表述準確簡練、說話幽默並有哲理性等等，既能讓聽眾佩服得五體投地，也能把聽眾征服得四腳朝天。在這個階段，需要掌握的技能有：在前面的基礎上增加哲理性、幽默感。

4）當眾機智口才階段：這個是當眾演講的最高階段，想要達到當眾機智口才水平，觀點的確立必須高屋建瓴，也就是說，在分析事物時，看別人看不到的本質，說別人說不出的高度。而在證明自己的觀點時，思維也非常活躍，說服力也非常強。在這個階段需要掌握的技能有：在前面的基礎上增加思維與思路、辯論與說服、繼續提高。

圖0-4

2、應用口才

自我介紹：名字是父母起的，品牌靠自己打造。其實，自我介紹就是在推銷自己，能讓別人在短時間內對你感興趣，記住你，這個是需要技巧的。

現場推銷：賣得出去就是能力，賣不出去是狗屁。很多場合，那些職場人士需要向顧客演示自己公司的產品，證明自己的能力。

演講比賽：在公司裡，演講比賽也是選拔人才的一種常用方式，所以，你必須踴躍參加。

競聘上崗：在公司裡，老闆的用人理念是：能者上、平著讓、庸者下。而員工也有兩類：屁股決定腦袋型的員工，沒有勇氣去挑戰自己；腦袋決定屁股型的員工，會說服別人能給自已一個更大的平臺或者一個展現自己能力的機會。所以，說服力就是競爭力。

會議發言：有些領導就是激勵高手，在會議上，他們特別會鼓舞人心。曾經有某位白領開玩笑：聽到領導的鼓舞，就算是豬，也會去爬樹。

禮節演說：總有一些場合，我們不能總是默默祝福朋友和親人，還需要在很多人面前很矯情、很煽情地說幾句肺腑之言。比如：開幕式上、生日晚會上、老鄉會上、同學集會上等等。

二、課程內容（見圖0-5）

根據上面的課程體系，具體的課程內容及先後次序就出來了。

第一課（閃亮上場）：主要授課內容為怎樣克服緊張和樹立自信心？怎樣規範自己的上臺演講動作（包括走姿、站姿等）？怎樣自我介紹才給他人留下好印象？訓練內容為自我介紹，例如兩分鐘的商務式自我介紹等等。

第二課（語音語調）：主要授課內容為如何讓自己的聲音更有穿透力、震撼力和更有磁性？如何讓自己的語音更加標準？如何讓自己聲音更有抑揚頓挫感？訓練內容為禮節性演講，例如企業活動致幕詞等等。

第三課（態勢語言）：主要授課內容為怎樣設計自己的形象更加吸引人？怎樣讓自己的手勢更加瀟灑？怎樣讓自己的表情更具感染力？怎樣讓自己的眼神更會跟觀眾溝通？訓練內容為說古典評書，例如孫空悟過火焰山等等。

第四課（哲理性）：主要授課的內容為如何讓自己的說話更具哲理性？哲理性材料有哪些？如何講好哲理性故事？訓練內容為講哲理性管理故事，例如老鼠開會等等。

第五課（幽默感）：主要授課內容為怎樣培養自己的幽默感？發揮幽默才能時有哪些注意事項？怎樣講好幽默笑話？訓練內容為講職場笑話，例如擠牛奶等等。

第六課（常規演講）：主要授課內容為演講時如何開頭？如何結尾？如何過渡？常規演講結構有哪些？常用句式有哪些？訓練內容為應用口才之比賽演講，比如：如何做好一名企業人？

第七課（即興演講）：主要授課內容為即興演講的場合有哪些？即興演講的不敗公式應該是怎樣的？訓練內容為判斷性即興演講，比如，談談你對深圳的看法？

第八課（有效溝通）：主要授課內容為我們應該以怎樣的溝通態度跟別人說話，別人才會更加開心？我們應該如何跟上級溝通？如何跟平級溝通？如何跟下級溝通？訓練內容為溝通練習，即兩人為一組，現場溝通25分鐘，接著上臺相互介紹對方。

第九課（恰當讚美）：主要授課內容為人性的弱點是什麼？在社交中我們採用哪種說話方式表達同一話題？為什麼有些人真誠地讚美了別人反而被說是拍馬屁？恰當讚美別人的原則有哪些？訓練內容為動情演講，即回憶過去，讚美並感恩生活中曾經幫助過你的某人。

第十課（思路）：主要授課內容為常用的口才思維有哪些？常用是口才思路有哪些？常用是思路有哪些？訓練內容為串詞練習，即隨意說出八組詞語，把它們串成一篇勵志的散文或者是一篇受人啟發的財經小故事。

十一課（說服）：主要授課內容為常用的辯論技巧有哪些？怎樣樹立正確的辯論觀？怎樣的辯論模式更容易爭取到別人的認同？訓練內容為選擇性演講，比如，學歷和經歷，在找工作中哪個更重要？

十二課（現場推銷）：主要授課的內容為怎樣的推銷話術語，顧客更容易接受？成功的現場推銷模式有哪些步驟？訓練內容為應用口才之現場推銷，比如，××公司新產品說明會，而你就是要做現場演講的產品部經理。

十三課（競聘上崗）：主要授課內容為成功競選演講稿的結構應該是怎樣的？成功競選演講稿的內容應該包括哪些方面？訓練內容為應用口才之競選演講，比如，競選部門經理，而你就是其中的一名競聘者。

圖0-5

三、課堂安排

課程內容已經羅列出來了，下面把每一堂課的課堂安排也向各位朋友介紹一下。課堂安排分為三大模組：課前訓練，30分鐘；導師授課，30分鐘；學生訓練，90分鐘。另外，每堂課結束後，還有課後鞏固。

課前訓練：包括心理素質訓練、語音語調訓練、態勢語言訓練、演講內容訓練等四個方面。

導師授課：導師講完30分鐘的理論課程後，就每堂課要達標的訓練內容給同學做示範。

學員訓練：導師示範完畢，學員接著上臺演講，學員演講結束，老師對學員剛才的表現進行點評和提出恰當的建議。

課後鞏固：下課前，導師根據各位學員的具體情況，佈置課後訓練任務，以便學員鞏固學習效果。